Счастливая Карамелька - конкурс

[fly-lady]

Пишет  Счастливая Карамелька:

27.10.2008 в 08:01

у меня замечательное настроение с утра!!!! я наконец-то стала готовить одежду с вечера, а не бегать по квартире как сумасшедшая с утра!
я прекрасно выгляжу, т.к. убрала всю косметику в ящик и кот больше не гоняет ее по комнате, а с утра я ползаю на коленках и не могу ничего найти
у меня в квартире все чисто, не нужно быстро-быстро закидывать одежу подальше, ожидая когда подруги придут в гости
жизнь вообще так прекрасна!!!!!! любить и летать

Смотреть!

URL комментария

Вопрос: Понравилось?

1. Да!		14	(100%)
Всего:		14

@темы: Конкурсы

---

Декабрь-1.

[fly-lady]

Декабрь.
Привычка декабря - баловать себя!
Проводите хотя бы несколько минут каждый день в заботе о себе. Найдите время для полноценного отдыха, питайтесь вкусно и полезно. Декабрь наполнен предпраздничной суматохой и давкой, чтобы не стать новогодней загнанной лошадью, делайте паузы и занимайтесь в это время тем, что нравится лично вам: любимая книга, сеанс ароматерапии в ванной, прогулка в парке. Даже всего лишь 15 минут в день, потраченные вами только на себя, могут поддержать ваше новогоднее настроение!

Первая неделя - 1-5 декабря.
Zone-1: Вход, прихожая, столовая.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

1 декабря

1 декабря, понедельник
Сегодня мы подметем область вокруг вашей входной двери. Вытряхните половичок и протрите влажной тряпкой входную дверь. Это значительно приобразит внешний вид входа в ваше жилье. Мы обычно совсем забываем поухаживать за этой областью, а ведь это первое, что видят люди, когда приходят в гости.
Потратьте на уборку 15 минут, вы будете очень довольны результатами!
Также сегодня - еженедельный час уборки!

2 декабря

2 декабря, вторник
Сегодня мы охватим заботой сразу несколько комнат. Это займет больше, чем 15 минут. Установите свой таймер для каждой комнаты и - летим!
Для входа, прихожей и столовой: погасите "горячие точки". Уберите кучу наваленной в прихожей обуви, а также избавьтесь от стопки бумажного почтового спама. В столовой уберите брошенные на столе журналы и газеты.
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!

3 декабря

3 декабря, среда
Внимательно посмотрите на стены и окна в вашей столовой. Возьмите тряпочку, моющее средство и устраните все отпечатки пальцев и прочие пятна, оставленные загадочными маленькими гномиками, которые носятся по вашему дому, когда их никто не видит ))
Не переусердствуйте! Не протирите обои до дыр!
Напоминаем: среда - день отложенных дел

4 декабря

4 декабря, четверг
Сегодня мы отправляемся в прихожую. Уберем наваленную обувь, верхнюю одежду, книги и сумки. Разложим все это по своим местам. Установите свой таймер на 15 минут, хотя я уверена, что вы справитесь быстрее!
Сегодня - день встреч!

5 декабря

5 декабря, пятница
Сегодня наша цель - это столовая и вход. Протрем потолок, лампы и окна. Используйте метелку для пыли или тряпочку. Не забудьте также вытереть пыль на верхней поверхности лопастей потолочных вентиляторов. Не забудьте подстелить что-нибудь, чтобы собрать всю пыль, которая оттуда посыпется. Одна моя знакомая использует наволочку: она помещает лопасть в наволочку, и таким образом, вся грязь оказывается внутри.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия Даны - балуем себя!
Позаботьтесь о себе в эти предпраздничные дни, ведь вам надо многое успеть! Поэтому ложитесь спать пораньше и с вечера приготовьте свою одежду. Кстати, речь именно об одежде. Она должна быть элегантной, но удобной, и в первую очередь - подходить вам по размеру. Когда вы хорошо выглядите, вы и чувствуете себя лучше и бодрее. Так вы сможете справиться со всеми заботами!

@темы: Zone-1, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

---

Ноябрь-4

[fly-lady]

Ноябрь.
Привычка ноября - планирование семейного меню. Это не так сложно, как принято считать. Для планирования меню достаточно всего несколько минут раз в неделю. Просто сядьте и продумайте список продуктов на следующую неделю. Это поможет вам сэкономить и время, и деньги, а также заполнить ваш холодильник и кухонные шкафы полезной и вкусной едой.

Четвертая неделя (с 24 по 28) ноября.
Zone-4: Спальня.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

24 ноября

24 ноября, понедельник
Сосредоточьтесь на том, чтобы в течение 15 минут найти все вещи, которые не должны находиться в вашей спальне, и отнести их на свои места или выбросить.
Сегодня - еженедельный час уборки!

25 ноября

25 ноября, вторник
Посвятим эти 15 минут охоте, а охотиться будем на груды одежды, которые висят или лежат на стуле, на дверце шкафа, на столе, на кровати. Собираем - и раскладываем и развешиваем все по местам.
Сделайте сегодня что-то полезное по своему желанию или для себя!

26 ноября

26 ноября, среда
Сегодня - день борьбы с откладыванием на потом. Загляните в вашу гардеробную, а именно в тот ее отдел, где находится обувь. У всех ли тапочек, босоножек, вьетнамок, ботинок, сапог есть пары? Сложите этот пасьянс! Может, заодно вы поймете, что что-то пора выбросить или отдать. Вам не придется долго разыскивать обувь, подходящую к наряду, если она будет аккуратно рассортирована и разложена для вашего удобства.
Напоминаем: среда - день отложенных дел.

27 ноября

27 ноября, четверг
Займемся прикроватными тумбочками или тем, что у вас выполняет роль прикроватных тумбочек. Если на них стоит чашка с недопитым кофе, лежат какие-то украшения или бумажки, - уберите их. Протрите поверхность тумбочки и поставьте радующую ваш глаз картинку или фотографию, а может, красивую свечу.
Сегодня - день встреч!

28 ноября

28 ноября, пятница
Наверняка в вашей спальне есть предмет мебели, исполняющий роль комода или трюмо. Переместите с его столешницы те вещи, которые вы собирались убирать позже. Позже уже наступило, и затратив всего 15 минут, вы сможете увидеть разницу между тем, что было раньше и как красиво стало сейчас.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия недели от Даны - балуем себя!
Эта неделя - прекрасное время для поездки в салон. Стилист подскажет, что можно сделать с вашими волосами к праздникам - у вас будет время, чтобы привыкнуть к новому стилю, или попробовать несколько стилей. Это генеральная репетиция перед Новым годом и торжеством. Если же финансовый кризис где-то рядом, попробуйте сами найти журналы, книги, сайты по стилю, визажу и парикмахерским изыскам. Наверняка вы, с вашим чувством стиля и вкусом сможете справиться с тем, чтобы подобрать себе обновленный имидж! Побалуйте себя!

@темы: Zone-4, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

---

Переезд

[Герцелойда]

Девочки, на нас свалилось стихийное бедствие. В понедельник мы переезжаем, узнала я об этом позавчера
Времени у меня немного, поэтому пока я ограничилась тем, что собрала одежду в пакеты. Отдельно мои свитера, отдельно джинсы мужа и т.д.. на каждый наклеила стикер с подписью. На этом идеи закончились. Поделитесь опытом, как можно собрать кучу вещей за три дня максимально компактно за минимальное количество времени? И что можно посчитать "хламом" и "забыть" при переезде?

@темы: Личный опыт, Расхламление, Нужен совет!

---

Ноябрь-3.

[fly-lady]

Ноябрь.
Привычка ноября - планирование семейного меню. Это не так сложно, как принято считать. Для планирования меню достаточно всего несколько минут раз в неделю. Просто сядьте и продумайте список продуктов на следующую неделю. Это поможет вам сэкономить и время, и деньги, а также заполнить ваш холодильник и кухонные шкафы полезной и вкусной едой.

Третья неделя (с 17 по 21) ноября
Zone-3: Ванная и одна дополнительная комната.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

17 ноября

17 ноября, понедельник
Сегодня займемся пылью и паутиной на потолке, а также вентиляционной решеткой в ванной комнате. Если у вас нет этого девайса, займитесь осветительными приборами - светильники тоже нуждаются в чистоте! Но будьте осторожны!
Для дополнительной комнаты задание такое: за 5 минут соберите и выкиньте весь мусор.
Сегодня - еженедельный час уборки!

18 ноября

18 ноября, вторник
Задание на сегодня - отмыть и очистить от грязи дверь, обналичку, дверную ручку и выключатели в ванной.
Для дополнительной комнаты - за 5 минут соберите все лишние вещи, которые там находятся, и разложите по местам.
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!

19 ноября

19 ноября, среда
В ванной комнате занимаемся наружной поверхностью ванны (внутреннюю достаточно ополоснуть горячей мыльной водой). Влажной тряпкой легко оттираются большинство загрязнений, которые образуются на наружной поверхности ванной - например, пятна от зубной пасты, порошка или крема.
Дополнительная комната - ваш домашний офис. Выбросьте все лишнее за 5 минут!
Напоминаем: среда - день отложенных дел

20 ноября

20 ноября, четверг
Сегодня составьте список быстрорасходуемых вещей для ванной. Вы прекрасно знаете: шампунь, бальзам, мыло, гель для душа, зубная паста, - порой заканчиваются внезапно и все одновременно. А есть ли у вас список ВСЕГО, что вы используете в ванной?
Кроме того, осуществите 5-минутное спасение детской (или другой комнаты по вашему выбору) комнаты: быстрое расхламление и все вещи на места!
Сегодня - день встреч!

21 ноября

21 ноября, пятница
Сегодня в ванной займемся плинтусами. Пыль, которая попадает в ванную комнату, оседая на плинтусах, превращается в грязь. Если вы не успели за 10 минут освоить весь периметр, оставьте пока это занятие, вернетесь к нему позже.
Займитесь вашей мастерской (а если у вас нет мастерской, то разберите хотя бы поверхностно пакеты с рукоделием или хлам в ящике со швейной машинкой) - 5-минутное расхламление.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия Даны - балуем себя!
Холодный осенний ветер может повредить вашим губам. Поэтому лучше держать наготове гигиеническую помаду или бальзам для губ.
Можете купить несколько средств по уходу за губами и держать их в разных местах: в ящике рабочего стола, в кармашке сумочки, возле зеркала в прихожей, в спальне. Держа их на виду и в легкодоступных местах, наверняка вы чаще будете использовать эти средства и достойно позаботитесь о своих губах. Чувствуйте себя ухоженными и красивыми!

@темы: Zone-3, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

---

Избавление от брахла - Интернет-аукцион!

[Creative-Butterfly]

Как избавиться от брахла с пользой? Выставить его на Интернет-Аукцион! Ведь так много вещей выбрасывается, а они могли бы пригодиться кому-нибудть другому.

Более того, можно и денюжку получить за ту или иную вещь! Пусть небольшую, но, продав, например, 3 ненужных вещи, можно купить 1 нужную! Т.е. круговорот вещей в природе У меня так уже давно - года 2, очень практично и экономно получается.

Удачи!

@темы: Личный опыт, Расхламление, Философия успеха

---

Ноябрь-2

[fly-lady]

Ноябрь.
Привычка ноября - планирование семейного меню. Это не так сложно, как принято считать. Для планирования меню достаточно всего несколько минут раз в неделю. Просто сядьте и продумайте список продуктов на следующую неделю. Это поможет вам сэкономить и время, и деньги, а также заполнить ваш холодильник и кухонные шкафы полезной и вкусной едой.

Вторая неделя (с 10 по 14) ноября
Zone-2: Кухня.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

10 ноября

10 ноября, понедельник
Возьмите дастер или метлу и сметите пыль и паутину с потолка и со стен выше уровня ваших глаз. Это касается и, например, люстры, а также пыли на самом верху шкафчиков и холодильника.
На все про все у вас должно уйти 15 минут - контролируйте себя с помощью таймера!
Сегодня - еженедельный час уборки!

11 ноября

11 ноября, вторник
Ваша миссия для сегодня состоит в том, чтобы вытереть двери (не только дверь в кухню, но и, например, дверцы кухонных шкафчиков, и еще - вертикальные поверхности). Используйте влажную тряпку, протрите не только ручку двери, но и стекло (если оно есть), и выступающие декоративные детали. У вас есть 15 минут!
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!

12 ноября

12 ноября, среда
Сегодняшнюю 15-минутку мы посвятим холодильнику. Не забудьте поближе поставить мусорное ведро и выбросьте: любые остатки пищи, которые уже скоро начнут ходить и говорить, подпорченные фрукты и овощи из ящиков, проверьте сроки годности мясных и молочных продуктов, выбросьте полупустые бутылки с засохшим содержимым и такие же баночки. Протрите влажной тряпкой полочки холодильника, не вытаскивая все продукты, а лишь сдвигая их или приподнимая, не переусердствуйте за эти 15 минут.
Напоминаем: среда - день отложенных дел

13 ноября

13 ноября, четверг
Итак, сегодня мы займемся рабочими поверхностями. Помните, что у нас не марафонский забег, а 15-минутный полет, потому действуйте следующим образом: выбросьте все лишнее со стола, уберите остальные предметы, протрите поверхность - поставьте все нужно по местам, переходим к мойке - выбросили лишнее, отставили в сторону бутылочки, протерли поверхность, вернули все по местам, переходим далее и действуем так же - в течение 15 минут.
Сегодня - день встреч!

14 ноября

14 ноября, пятница
Сегодня мы обратим внимание на пол. Для начала подметите или пропылесосьте его, затем, просто используя горячую мыльную воду, протрите его. Просто сделайте это - у нас есть 15 минут!
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия Даны - балуем себя!
С приходом холодов самое время запланировать для себя уютный вечер дома. Подарите себе вечер, наполненный вещами и занятиями, которые помогают расслабиться и побаловать себя, любимую.
Например, примите непродолжительную ванну, закутайтесь в уютный, мягкий халат и посмотрите любимы фильм на двд, который вас порадует или напомнит о важных вещах в жизни. Приготовьте для себя тарелку с любимой едой и чашку чая, кофе или любого другого вкусного напитка.
Отключите телефон и проведите эти пару часов в свое удовольствие.

@темы: Zone-2, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

---

[Lublu tebya!]

Дорогие хозяюшки, а давайте составим список вещей, без которых уборка в доме просто немыслима, настолько они нам сильно помогают отчистить/отмыть/приготовить/постирать и пр. Вообщем, пишем те приспособления, которые, по вашему мнению, нужны каждой флаюшке!

Напишу и я то, что придет на ум:
1. Дастер. Честно признаюсь, купила только два дня назад и очень довольна результатом. Вытирать пыль стало намного легче.
2. Пятновыводитель жидкий Ваниш. Наливаю немного в стиралку и две капли на пятно. Отстирывает все, любые пятна, даже самые казалось бы трудновыводимые. С ним никогда ничего не замачиваю.
3. Очень люблю жидкость для мытья стекол Клин, пользуюсь ей и для мытья наружных панелей холодильника, метал. раковины, плитки. Стоит недорого и хватает надолго.
4.Термо-чайник. Прикольная вещь, он держит горячую воду долго, и не нужно сто раз подогревать обычный электрочайник.
5. И обожаю обычную соду, ей легко отмывать посуду. И ручки не сушатся, как от обычной феери.

@темы: Бытовая химия, Основные инструменты

---

Только не забивайте меня тапками

[Curious for more]

Чистота - это хорошо. Чистота - это наше здоровье. Приятно жить в чистой квартире, чистом доме.
Но - девочки - зачем так загоняться??? Ведь рецепт прост: любить себя надо, любить своего мужчину. Тогда и в доме чисто будет - подумаешь, квартиру убрать!!! А если времени нет - найдите. Вместо того, чтоб например на диване лежать и чипсы жрать под сериал "Дом2".
Я вообще не понимаю весь этот бред. Пятиминутки, тапочки со шнурками, программы... Женщину в какого-то чистомонстра превращают, чисторобота. Такого, как тот чокнутый бот с тряпочкой в мультике ВАЛЛИ: "Ахтунг! Инородный загрязнитель!!!" - помните?
А женщина должна оставаться женщиной - нежной, капризной, ленивой иногда. А не многофункциональным пылесосом с возможностью драить окна и мыть посуду.
Сорри еще раз.

@темы: Философия успеха

---

Новый год

[Елена]

Дорогие коллеги)))
Поделитесь опытом! Как вы готовитесь к Новому году? Да, на улице начало ноября, но праздник гораздо ближе, чем нам показывает календарь.

У меня вечная проблема -- я спохватываюсь за неделю до. А после беготни по магазинам и мучительных раздумий, что кому подарить и что приготовить, уже никакого праздника не хочется(((

В этом году решила взять себя в руки.

Скажите, а что далаете вы? Составляете списки подарков? Праздничное меню? А как много получается сделать по списку/намеченному плану? Много ли подарков вы делаете своими руками и привлекаете ли вы детей?

@темы: Личный опыт, Нужен совет!

---

Принцип расхламления.

[Жизнь Прекрасна]

Анекдот: На дороге лежит дохлая ворона.
Останавливается машина, выходит человек,
берет ворону за лапку, открывает багажник,
кладет туда ворону: "Пригодится!"...
Через год на том же месте останавливается машина,
тот же человек достает из багажника то, что осталось от вороны,
кладет обратно на дорогу со словами: "Не пригодилась!"

Занималась весь октябрь расхламлением. В том числе разобрала "архивы", частично хранившиеся еще со школьных времен. Получилось достаточно легко: по 10 минут несколько раз в неделю - долой 3 коробки из-под средней бытовой техники. Оставшееся поместилось в 3 папки.
Муж, застав меня за этим занятием, поинтересовался, по какому принципу идет расхламление. Подумав, сформулировала свой основной принцип - дохлой вороны. То есть отвечаю на вопросы: вспоминала ли я про эту вещь с момента, как ее последний раз использовала, особенно, если это было более года назад? вспомню ли я через год про эту вещь?

А вы как определяете, достойна эта вещь находиться в вашем доме или нет?

@темы: Расхламление

---

Ноябрь-1

[fly-lady]

Ноябрь.
Привычка ноября - планирование семейного меню. Это не так сложно, как принято считать. Для планирования меню достаточно всего несколько минут раз в неделю. Просто сядьте и продумайте список продуктов на следующую неделю. Это поможет вам сэкономить и время, и деньги, а также заполнить ваш холодильник и кухонные шкафы полезной и вкусной едой.

Первая неделя - 3-7 ноября
Zone-1: Вход, прихожая, столовая.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

3 ноября

3 ноября, понедельник
Сегодня мы подметем область вокруг вашей входной двери. Вытряхните половичок и протрите влажной тряпкой входную дверь. Это значительно приобразит внешний вид входа в ваше жилье. Мы обычно совсем забываем поухаживать за этой областью, а ведь это первое, что видят люди, когда приходят в гости.
Также сегодня - еженедельный час уборки!

4 ноября

4 ноября, вторник
Сегодня мы охватим заботой сразу несколько комнат. Это займет больше, чем 15 минут. Установите свой таймер для каждой комнаты и вперед!
Для входа, прихожей и столовой: погасите "горячие точки". Уберите кучу наваленной в прихожей обуви, а также избавьтесь от стопки бумажного почтового спама. В столовой уберите брошенные на столе журналы и газеты.
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!

5 ноября

5 ноября, среда
Внимательно посмотрите на стены и окна в вашей столовой. Возьмите тряпочку, моющее средство и устраните все отпечатки пальцев и прочие пятна, оставленные загадочными маленькими гномиками, которые носятся по вашему дому, когда их никто не видит ))
Не переусердствуйте! Не протирите обои до дыр!
Напоминаем: среда - день отложенных дел

6 ноября

6 ноября, четверг
Сегодняшние 15 минут будут посвящены области входа в ваш дом. Все лишние вещи, например, почтовый спам, горы обуви, верхняя одежда, - должны оказаться на своих местах.
Сегодня - день встреч!

7 ноября

7 ноября, пятница
Займемся сегодня потолком и стенами выше уровня ваших глаз. За 15 минут дастером или тряпочкой смахните паутину и пыль на потолке и стенах.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия Даны - балуем себя!
С приходом холодов самое время запланировать для себя уютный вечер дома. Подарите себе вечер, наполненный вещами и занятиями, которые помогают расслабиться и побаловать себя, любимую.
Например, примите непродолжительную ванну, закутайтесь в уютный, мягкий халат и посмотрите любимы фильм на двд, который вас порадует или напомнит о важных вещах в жизни. Приготовьте для себя тарелку с любимой едой и чашку чая, кофе или любого другого вкусного напитка.
Отключите телефон и проведите эти пару часов в свое удовольствие.

@темы: Zone-1, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

---

Шаг за шагом. Ноябрь.

[fly-lady]

F - Finally
L - Loving
Y - Yourself

Система F-L-Y начинается с простых шагов. Совершая ежедневно определенные действия в течение определенного промежутка времени, можно, по крайней мере, если не навести порядок в окружающем мире, то избавиться от хаоса.

Психологи утверждают, что выработка привычки занимает около месяца. Каждый шаг - это последовательность действий, направленная на приобретение полезных привычек. С каждым шагом увеличивается количество действий, которые с увеличением количества "репетиций" выполняются на автомате, и время, затраченное на них, уменьшается. Это и есть продвижение вперед.

1й шаг

Итак, сегодня, 1 ноября, мы совершаем первый шаг.
Как театр начинается с вешалки, F-L-Y начинается с раковины.
Все, что мы сделаем сегодня, это доведем раковину до блеска!

2й шаг

2 шаг - 2 ноября
Каноническая система флай-леди рекомендует следующее:
- утром: проснуться, сразу привести себя в порядок и надеть обувь со шнуровкой.
- вечером: начистить раковину до блеска прежде, чем идти спать.
- мы только начали осваивать свою новую жизнь, поэтому рекомендуется сделать для себя напоминания об этом и развесить их в видных местах. Например, возле зеркала в ванной.
Мы же считаем, что достаточно будет с утра привести себя в порядок и настроиться на рабочий лад, а вечером оставить раковину пустой (для этого не обязательно мыть посуду, если вам этого не хочется) и чистой (ведь она была еще вчера начищена до блеска, а сегодня мы, так сказать, поддерживаем порядок). Днем, в свободную минутку, можете почитать о том, какие еще экзекуции предусматривает система, и придумать, как приспособить их к своей жизни для извлечения из этого пользы.

3й шаг

Третий шаг - 3 ноября
Закрепляем привычки:
1. Проснувшись приводим себя в порядок, одеваемся и обуваемся.
2. Поддерживаем раковину в идеальной чистоте.
3. Читаем напоминания, которые мы вчера для себя развесили.
Таким образом, сегодня мы с утра привели себя в порядок, а прежде, чем отправиться спать, почистим раковину. Днем - перечитываем сделанные нами заметки по поводу адаптации системы флай к своей жизни.

4й шаг

Четвертый шаг - 4 ноября
Повторяем предыдущие шаги - 1-3. И оставляем для себя напоминания об этих шагах в видных местах (возле зеркала в ванной и возле раковины).
То есть: приводим утром себя в порядок, днем - изучаем материалы о системе флай-леди и дополняем свои наработки о приспособлении системы к своей жизни. Было бы интересно узнать ваши мысли по этому поводу. Оставляем на ночь раковину пустой и чистой.

5й шаг

Пятый шаг - 5 ноября
Закрепляем свои привычки: умылись-оделись-начистили раковину-прочитали напоминания.
Как это часто бывает, когда мы начинаем новую жизнь и меняем свои привычки, мы слышим своего Внутреннего Критика, который весь день бубнит нам, что мы недостаточно хорошие, недостаточно умелые и успешные, и что у нас ничего не получится.
Возьмите лист бумаги. С одной стороны запишите все, что говорит ваш внутренний Критик. Затем переверните лист и напишите все свои хорошие черты характера, качества и таланты. Постарайтесь, чтобы пунктов получилось не меньше (а желательно - больше).
Ритуалы: приводим утром себя в порядок, днем - перечитываем сделанные нами заметки по поводу адаптации системы флай к своей жизни, а прежде, чем отправиться спать, почистим раковину, - выполняются близко к автоматизму. Обязательно возьмите лист бумаги и, разделив его на две части, запишите моменты, вызывающие у вас негативные мысли, на другой половине листа - перечеслите все ваши прекрасные качества и таланты, их абсолютно точно больше!

6й шаг

Шестой шаг - 6 ноября
1. Приводим себя в порядок, одеваемся и обуваемся.
2. Чистим раковину.
3. Читаем свои заметки-напоминания.
4. Игнорируем своего внутреннего Критика. Если начинает доставать, то перечитываем все хорошее, что мы вчера о себе написали.
5. Сегодня мы готовы освоить следующий важный шаг в системе Флай-леди: горячие точки (хотспоты). Хотспот - это такое место в твоем доме, где бардак имеет тенденцию размножаться и увеличиваться с космической скоростью.
Например, таким местом может быть рабочий или обеденный столы, полочка под зеркалом в прихожей, стул в спальне, кофейный столик.
Определите свои хотспоты. Поставьте таймер на две минуты и погасите бардак. Не надо стремиться все привести в идеальный порядок, работайте только две минуты. Сколько успеете сделать. Одновременно с этим соберите все важные бумажки, которые валяются повсюду (письма, счета и т.д.) и сложите все в одно место.

7й шаг

Седьмой шаг - 7 ноября
1. Проснулись, умылись и привели себя в порядок.
2. Начистили раковину.
3. Прочитали наши напоминания.
4. Показали средний палец руки внутреннему Критику.
5. Погасили наши горячие точки: на уборку каждой должно уйти две минуты.
6. Сегодня перед тем, как пойти спать, вы приготовите одежду на завтра. Повесьте ее на стул или на вешалку так, чтобы можно было сразу ее надеть.

8й шаг

Восьмой день - 8 ноября
Вчера, подготовив одежду на завтра, мы впервые сделали то, что канонические флай-леди называют "вечерней рутиной".
Слово рутина - означает действия, которые мы совершаем регулярно и планомерно. Если не нравится слово "рутины" - можно говорить "выполнить вечерний план", "сделать вечерние дела". Главное - не терминология, а действия. Важно, чтобы эти действия не только планировались, но и выполнялись.
Теперь у нас есть две "рутины" - утренняя и вечерняя. Например:
Утренние дела:
1. Умываемся и приводим себя в порядок. Обуваемся.
2. Читаем напоминания.
3. Читаем списки, которые мы оставили возле зеркала и раковины.
4. Перестаем слушать своего внутреннего Критика: мы учимся себя любить!
Вечерние дела:
1. Готовим одежду на завтра.
2. Начищаем раковину.
3. Гасим "горячие точки".
Сегодня также мы положим основу для создания одного из самых важных инструментов нашей новой жизни - Контрольного Журнала. Возьми папку с кольцами и положи в нее немного бумаги. На этом на сегодня все.

9й шаг

Девятый шаг - 9 ноября
Утренняя рутина
- Встаем, приводим себя в порядок, обуваемся.
- Читаем листики-напоминалки
- Хвалим себя
- Гасим горячие точки по 2 минуты.
Вечерняя рутина
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск)
- Готовим одежду на завтра
- Гасим горячие точки, чтобы проснуться в чистоте и порядке.
Уделяем также несколько минут расхламлению: ликвидируя все, что можно без сожаления выбросить или отдать.

10й шаг

Деcятый шаг - 10 ноября
Утренние дела
- Приводим себя в порядок, обуваемся.
- Напоминалки в ванной и на кухне
- Хвалим себя
- Гасим горячие точки по 2 минуты
- Ставим таймер на пять минут и проводим уборку комнаты
Вечерние дела
- Раковина
- Одежда на завтра
- Гасим горячие точки
Сегодня мы работаем над новой привычкой - выполнять работу в течение 15 минут. Поставьте таймер на 15 минут и соберите весь хлам и мусор, который обнаружите за это время, и выброси его в мусоропровод или направьте по назначению нуждающимся. Как только таймер зазвенит, можно прекратить работу.
После этого можно себя побаловать: поставьте таймер на 15 минут и почитайте любимую книгу или погулять по @дневникам.

11й шаг

Одиннадцатый шаг - 11 ноября
Утренняя рутина
- Приводим себя в порядок, обуваемся.
- Напоминалки в ванной и на кухне
- Хвалим себя
- По 2 минуты на горячие точки
- 5 минут на уборку комнаты
- 15 минут на размусоривание
Вечерняя рутина
- Раковина
- Одежда на завтра
- Гасим горячие точки
Не так давно мы заводили Контрольный Журнал (или Книгу Жизни?). Пора сделать в нем первые записи. Запишите туда все цитаты, стихи и высказывания, которые вдохновляют вас.
Также запишите туда свои утреннюю и вечернюю рутины.

12й шаг

Двенадцатый шаг - 12 ноября
Выполнить утреннюю и вечернюю рутины, сверяясь с КЖ, в том числе посвящаем 15 минут в день размусориванию.
Наклеить листочки-напоминалки, чтобы сверяться с журналом.

13й шаг

Тринадцатый шаг - 13 ноября
Выполняем утренние и вечерние рутины, сверяясь с журналом, в том числе посвящаем 15 минут в день размусориванию.
Пришло время добавить что-то новенькое: сегодня выполняем задание Келли.

14й шаг

Четырнадцатый шаг - 14 ноября
Выполняем утренние и вечерние дела, сверяясь с журналом, в том числе посвящаем 15 минут в день размусориванию.
Сегодня также мы посвятим время созданию семейного календаря.

15й шаг

Пятнадцатый шаг - 15 ноября
Третья неделя начинается с выработки новой привычки - заправлять постель.
Обязательными остаются выполнение утренних и вечерних дел в соответствии с планами, записанными в ваш КЖ.

16й шаг

Шестнадцатый шаг - 16 ноября
Выполните рутины, утреннюю и вечернюю, сверяясь с КЖ. Прочитайте вдохновляющие вас и настраивающие на порядок строки.

17й шаг

Семнадцатый шаг - 17 ноября
Выполните вечерние и утренние планы, сверяясь с КЖ. Внесите в вечерние планы выбранное вами так, чтобы это было не слишком рано, и вы все успели бы, и не слишком поздно, чтобы завтра не страдать от недосыпа, время отхода ко сну.

18й шаг

Восемнадцатый шаг - 18 ноября
Сверяясь с КЖ, продолжайте выполнять ваши рутины. Прочитайте сегодня
11 заповедей флай-леди:
1. Пусть ваша раковина будет чистой.
2. Обязательно одевайтесь и обувайтесь в удобную обувь и одежду каждое утро.
3. Выполняйте, сверяясь с КЖ, свои запланированные вечерние и утренние дела.
4. Держите себя в руках, поменьше отвлекайтесь на компьютер и телевизор.
5. Если вы что-то достаете, убирайте это.
6. Помните: за двумя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь.
7. Можно выполнять дел ровно столько, сколько вы можете выполнить за отведенное вам время.
8. Ежедневно делайте что-то конкретно для себя.
9. Чем быстрее вы закончите работу, тем быстрее начнете заниматься приятными делами.
10. Заставляйте себя улыбаться, даже если вам почему-то не хочется этого делать, так вы формируете позитивную энергию вокруг вас.
11. Будьте в хорошем настроении и обязательно балуйте себя!

19й шаг

Девятнадцатый шаг - 19 ноября
Выполните вечерние и утренние планы, сверяясь с КЖ. Прочитайте то, что может вдохновить вас на подвиги.

20й шаг

Двадцатый шаг - 20 ноября
Сверяясь с КЖ, выполняйте рутины, утреннюю и вечернюю. Внесите в свои планы обязательный пункт - стирку. От вас требуется: собрать грязное белье, рассортировать его по цветам и/или степени загрязненности, постирать (а кому-то просто закинуть в стиральную машинку), высушить, выгладить и разложить по местам.

21й шаг

Двадцать первый шаг - 21 ноября
Продолжайте выполнять свои утренние и вечерние планы. На сайте есть специальный раздел, где даются ответы на разные вопросы начинающих и давно следующих системе флай-леди, заодно можно потренировать свой английский.

22й шаг

Двадцать второй шаг - 22 ноября
Выполните утренние и вечерние дела, сверяясь с КЖ. Вспомните про размусоривание, гашение "горячих точек", выполнение заданий Келли.

23й шаг

Двадцать третий шаг - 23 ноября
Выполняйте записанные в КЖ вечерние и утренние рутины. Пришло время, чтобы ввести в ваш КЖ и такое понятие как "дела, которые должны быть сделаны после работы(после обеда)", запишите свой план!

24й шаг

Двадцать четвертый шаг - 24 ноября
Выполните записанные в вашем КЖ рутины: утреннюю, послерабочую/послеобеденную и вечернюю. Всего пара минут требуется, чтобы ершиком почистить унитаз и тряпочкой протереть борта ванной, убрав все лишнее.

25й шаг

Двадцать пятый шаг - 25 ноября
Сверяйтесь с вашим КЖ утром, днем и вечером. Выполняйте свои рутины, чтобы вскоре этот навык стал автоматизмом. Сегодня уже двадцать пятый шаг на пути выработки полезных привычек.

26й шаг

Двадцать шестой шаг - 26 ноября
Для выработки привычки требуется около месяца. Если вдруг вы пропускаете один день действий - вы можете счесть, что все кончено и бросить полезное дело на полпути. Но это не так! Вы всего лишь сделали остановку и можете продолжить с того места, на котором остановились. Укрощайте перфекционизм. Мы начинаем менять свою жизнь шаг за шагом.

27й шаг

Двадцать седьмой шаг - 27 ноября
Выполните записанные в вашем КЖ рутины: утреннюю, послерабочую/послеобеденную и вечернюю. Задумайтесь раньше 18:00, что же вы приготовите на ужин. Запишите это в КЖ.


Двадцать восьмой шаг - 28 ноября
Сверяйтесь с вашим КЖ утром, днем и вечером. Обязательно включите в свои планы заботу о себе: хорошо питайтесь, пейте достаточное количество жидкости, высыпайтесь и отдыхайте.

29й шаг

Двадцать девятый шаг - 29 ноября
Сверяйтесь с КЖ, выполняя свои утренние, послеобеденные и вечерние дела. Прошло четыре недели с тех пор, как вы работаете над собой и продвигаетесь шаг за шагом к успеху. Обязательно скажите себе, какая вы молодец, и поблагодарите себя, сделав что-то приятное. Например, выполнив что-то из миссий Даны.



ПОСЛЕДНИЙ!

30й шаг

Тридцатый шаг - 30 ноября
Выполните записанные в вашем КЖ дела: утренние, послерабочие/послеобеденные и вечерние. Выделите время, чтобы просмотреть свои планы в КЖ на следующий месяц и приобретите подарки к грядущим праздникам и подготовьте открытки.
Не старайтесь вникнуть во все тонкости системы или получить побольше информации. Главное, чтобы вы любили себя - и в этом вы всегда найдете поддержку.


P.S.
Ветераны F-L-Y (Finally Loving Yourself - Окончательно Полюбившие Себя), помимо ежедневных шагов, приобретают привычку месяца, выполняют утреннюю, дневную и вечернюю рутины, задания Келли, миссии Даны.

P.P.S.
Напоминаем также, что администрация Diary.Ru продлила прием работ на творческий конкурс до 30 ноября!

@темы: Шаг за шагом

---

[Жизнь Прекрасна]

28.10.2008 в 13:31

Информацией об интересной вещице для людей, которые предпочли бы звонить на зажигалку, ключи, очки и прочие вечно теряющиеся мелочи, делится  Natalie Online:

Гаджет-шмаджет


Вот, что здесь о нем пишут:
Устройство представляет собой пульт с восемью кнопками различного цвета. Что характерно, восьми кнопкам на пульте соответствуют восемь брелоков, аналогичных цветов. При нажатии на копку на пульте брелок соответствующего цвета "отзывается", и помогает найти вещь, за которой он закреплен.
Закрепить брелок можно при помощи традиционного колечка, а если вещь, которую вы так часто теряете, таким способом закрепить невозможно, брелок имеет возможность приклеиваться одной стороной при помощи специального скотча.
Можно, конечно, постараться запомнить, какому цвету соответствует какой предмет, но разработчики этого устройства предалагют другой выход - по крайней мере, для самых распространенных пропаж, в наборе имеются пиктограммки, которые можно наклеивать на кнопки пульта.

А теперь, ребята - ВНИ-МА-НИ-Е! - самая главная фича. Цитирую:
Вы скажете - да, это прекрасно, но в доме появится еще одна часто теряющаяся вещь - пульт от брелоков! А вот и нет - мудрые разработчики предусмотрели эту проблему - пульт должен храниться на специальной базе, которая при отсутствии пульта на месте более 6 минут напомнит вам о том, что по крайней мере одна вещь в доме всегда должна лежать на своем месте.

@темы: Есть идея!

---

Октябрь-5

[fly-lady]

Октябрь.
Привычка этого месяца - бумажное расхламление.
В этом месяце мы собираемся сосредоточиться на том, чтобы избавиться от нашего бумажного беспорядка. Все эти важные и не очень документы и записи, которые лежат на виду или спрятаны, даже те, о которых мы забыли, но они лежат где-то на антресолях или в кладовке, - должны быть рассортированы, а лишнее - выброшено!

Пятая неделя (с 27 по 31) октября.
Zone-5: Гостиная.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

27 октября

27 октября, понедельник
Эта неделя посвящена гостиной. Для начала зайдите туда и внимательно посмотрите на плоские поверхности - журнальный столик, верхняя поверхность телевизора или музыкального центра, книжные полки, тумбочки и прочее. Что у вас там находится? Как давно эти декоративные предметы там стоят? Вы эти предметы очень любите? Может быть, их слишком много? Слишком много уточек, зайчиков, свечей, прочих безделушек? Нет, все эти милые предметы, может, и не являются лишними. Но они по-прежнему приносят вам радость, или вы просто привыкли, что они всегда там стоят? А как насчет стопок журналов и газет? Они вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНЫ? Ваша гостиная может выглядеть намного ухоженнее, если вы уберете всего несколько ненужных предметов. И подумайте - насколько легче вам станет вытирать пыль! Ваша миссия - избавиться от ненужных предметов, которые больше не радуют вас в вашей гостиной.
Сегодня - еженедельный час уборки!

28 октября

28 октября, вторник
Сегодня мы возвращаемся к уходу за гостиной. Давайте устроим сеанс тщательной чистки комнаты пылесосом - не только пол, но и плинтуса, и поверхности под мебелью. Будьте осторожны и не надорвитесь, двигая мебель. Если вам сложно залезть под кресла или диван, просто постарайтесь пропылесосить области, прилегающие к этой мебели. Не забудьте пропылесосить в углах.
Сделайте сегодня что-то полезное по своему желанию или для себя!

29 октября

29 октября, среда
Сегодня потратьте 5 минут и вытрите пыль с декоративных предметов в вашей гостиной. Тщательно протрите рамы картин, фотографий, лампы и безделушки. Включите любимую музыку и двигайтесь быстро - вы и сами не заметите, как легко справитесь с этим заданием! Не тратьте много времени на размышления, просто сделайте!
Напоминаем: среда - день отложенных дел.

30 октября

30 октября, четверг
Сегодня наша цель - это игнорируемые места в гостиной. Возьмите метелку для пыли или тряпочку и приведите в порядок верхние поверхности дверей, рамок картин и фотографий, окон, углы потолка и карниза для штор. Вы будете удивлены, как много грязи скапливается на этих поверхностях. Не переусердствуйте и не затевайте генеральную уборку! Всего лишь посмотрите вверх и уберите пыль там, куда мы смотрим меньше всего. Вам будет легче проделать эту работу, если у вас есть инструмент с длинной ручкой. Для тех, у кого высокие потолки: используйте пластмассовую трубку (например, возьмите от пылесоса), вставьте в нее вашу метелку для пыли, закрепите изолентой - и вперед!
Сегодня - день встреч!

31 октября

31 октября, пятница
Сегодня последний день работы в зоне гостиной. Ваша миссия на сегодня - поместить в гостиную что-нибудь красивое, для себя. Например, небольшой недорогой букет цветов. Если у вас есть симпатичное комнатное растение или композиция из сухоцветов, то можно использовать их для украшения вашей свежеубранной гостиной.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия недели от Даны - балуем себя!
На этой неделе побалуйте себя маникюром. При этом неважно, сделаете вы его в домашних условиях, либо отправитесь в салон красоты.
Если вы категорически против применения лака, - нанесите хотя бы питательную эмаль или отполируйте ногтевые пластинки. Вероятно, налюбовавшись на красоту своих рук, вам захочется акцентировать на них внимание с помощью необычного кольца или браслета.
Красивые руки - под стать вашей красивой улыбке. Балуйте себя! Вы этого достойны!

@темы: Zone-5, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

---

Конкурсные работы.

[fly-lady]

Внимание! Конкурс продлен по согласованию с администрацией Diary.ru в связи с тем, что набралось слишком малое количество конкурсных работ, до 30 ноября.

К сожалению, видимо, задание показалось потенциальным участницам очень сложным, да еще и экономический кризис на дворе...

Три ответственные и героические девушки, которые справились с baby-steps, пока получают на @счет 100 @рублей - за мужество!

Это  Счастливая Карамелька,  Особа Важная,  ангельская,, наше им почтение.
Они также получают право выложить, если посчитают нужным, еще по одному варианту своих конкурсных работ,
либо продолжат участие с этими зарисовками, либо внесут в них изменения.

Прежний текст записи.

Итак, пришло то самое время, когда начинающие и опытные флай-леди (флай-джентльмены) могут в комментариях к этой записи поделиться своими творческими впечатлениями от прохождения увлекательного () квеста Baby-steps, а также результатами или особенностями адаптации системы FL к вашим потребностям.

Мы ждем от вас рассказов, стихов, песен, танцев, фото, видео-, аудиороликов и иных материалов
по темам сообщества флай-леди,
за которые вы сможете получить ценный или поощрительный призы от администрации Diary.ru!

@темы: Конкурсы

---

Косметика - нужен совет

[Бернар Кусака]

Начала разбирать старые запасы косметики, чтобы выкинуть лишнее, и поняла, что совсем не знаю, какой срок годности у того или иного продукта.
Скажем, у теней - есть ли срок годности?
У помады? У тональника? У пудры и румян?
У кремов?
С тушью и лаками ясно, они просто засыхают.

@темы: Красота и здоровье, Нужен совет!

---

Октябрь-4.

[fly-lady]

Октябрь.
Привычка этого месяца - бумажное расхламление.
В этом месяце мы собираемся сосредоточиться на том, чтобы избавиться от нашего бумажного беспорядка. Все эти важные и не очень документы и записи, которые лежат на виду или спрятаны, даже те, о которых мы забыли, но они лежат где-то на антресолях или в кладовке, - должны быть рассортированы, а лишнее - выброшено!

Четвертая неделя (с 20 по 24) октября
Zone-4: Спальня.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

20 октября

20 октября, понедельник
Сосредоточьтесь на том, чтобы в течение 15 минут найти все вещи, которые не должны находиться в вашей спальне. 5 минут на сбор вещей, 10 минут на то, чтобы найти этим вещам свое место или просто выбросить их в помойку. Не критикуйте себя за беспорядок, сосредоточтесь на том, чтобы просто убрать их.
Сегодня - еженедельный час уборки!

21 октября

21 октября, вторник
Посвятим эти 15 минут охоте, а охотиться будем на груды одежды, которые висят или лежат на стуле, на дверце шкафа, на столе, на кровати. Возьмите несколько вешалок или начните складыват вещи в аккуратные стопки. Воспользуйтесь моментом, чтобы избавиться от тех вещей, которые вам давно не нравятся. Настало время с ними попрощаться.
Сделайте сегодня что-то полезное по своему желанию или для себя!

22 октября

22 октября, среда
Займемся прикроватными тумбочками или тем, что у вас выполняет роль прикроватных тумбочек. Если на них стоит чашка с недопитым кофе, лежат какие-то украшения или бумажки, - уберите их. Протрите поверхность тумбочки и поставьте радующую ваш глаз картинку или фотографию, а может, красивую свечу.
Напоминаем: среда - день отложенных дел.

23 октября

23 октября, четверг
Уделим внимание туалетному столику: то, чем вы пользуетесь н етак часто, сложите в пакеты или косметички и уберите подальше, однако не прячьте далеко заканчивающуюся или просроченную косметику в надежде, что будете ей когда-то пользоваться, ведь это может быть опасно, так что лучше выбросьте. А может, у вас есть неплохая косметика, которой вы никогда не будете пользоваться, потому что она вам не подходит, и стоит отдать ее кому-то, кому она может пригодиться? А то, чем пользуетесь, разместите на красивый поднос, предварительно протерев столешницу.
Сегодня - день встреч!

24 октября

24 октября, пятница
Предлагаем сегодня вам заняться вашей кроватью: снимите постельное белье, взбейте подушки, переверните матрац, если у вас есть специальная жидкость - распылите ее на них. Аккуратно и красиво застелите чистое белье, и вам наверняка захочется лечь спать сегодня пораньше, а завтра поваляться в постели подольше!
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!


Миссия недели от Даны - балуем себя!
Осень - любимое время года великих поэтов, а может, и ваше тоже. Как бы то ни было, настала пора побаловать себя прогулкой на природе. Неважно, будет ли это парковая зона или лес, попробуйте насладиться прохладным воздухом, шуршанием под ногами опавших листьев. Но для этого вам придется выйти из машины. Иногда, чтобы побаловать себя, достаточно просто глотка свежего воздуха. Любите и балуйте себя регулярно!

@темы: Zone-4, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

---

Есть вопрос=)

[Hellamort]

Приветствую всех!
Мне эта система кажется довольно интересной, но учитывая некоторые особенности жилья и т.п. хотелось бы кое-что уточнить. Мы живем в общаге, поэтому очень проблематично, даже невозможно постоянно следить за чистотой туалета и раковин. Сами понимаете... Можете подсказать, что делать в сложившихся обстоятельствах? Заранее спасибо!=)

@темы: Основы, Нужен совет!

---

Октябрь-3.

[fly-lady]

Октябрь.
Привычка этого месяца - бумажное расхламление.
В этом месяце мы собираемся сосредоточиться на том, чтобы избавиться от нашего бумажного беспорядка. Все эти важные и не очень документы и записи, которые лежат на виду или спрятаны, даже те, о которых мы забыли, но они лежат где-то на антресолях или в кладовке, - должны быть рассортированы, а лишнее - выброшено!

Третья неделя (с 13 по 17) октября
Zone-3: Ванная и одна дополнительная комната.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

13 октября

13 октября, понедельник
Ваша миссия для ванной состоит в том, чтобы вымыть со всех сторон, даже его ножку и заднюю поверхность, унитаз, а также пол вокруг него. Для дополнительной комнаты: возьмите мешок для мусора и избавьтесь от лишнего, выбросьте ненужные или сломанные предметы, которые находятся у вас на виду. У вас есть 15 минут!
Сегодня - еженедельный час уборки!

14 октября

14 октября, вторник
Очистите ваше мусорное ведро, которое находится в ванной. Заполните его горячей водой, добавьте немного моющего средства и вычистите его. А затем высушите.
Ваша миссия для дополнительной комнаты: выбросить 27 вещей из ящиков. Это - не сражение, а игра. Сделайте это играючи за 15 минут.
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!

15 октября

15 октября, среда
Займитесь аптечкой, которая хранится в ванной, полочкой рядом с зеркалом и самим зеркалом: выбросьте все с истекшим сроком годности, протрите поверхности. Погасите горячие точки в комнате по вашему выбору. И все это за 15 минут!
Напоминаем: среда - день отложенных дел

16 октября

16 октября, четверг
Сегодняшнее задание в ванной - раковина и сама ванная, вычистите их с хорошими моющими средствами, обязательно вытрите краны. В дополнительной комнате - протрите выключатели, двери, дверные ручки, либо погасите хотспоты - за 15 минут!
Сегодня - день встреч!

17 октября

17 октября, пятница
Небольшим количеством горячей мыльной воды вымойте полы в ванной, а затем вытрите насухо.
Для дополнительной комнаты - задание другое: покажите "горячие точки" и научите тех, кто живет с вами, гасить их в зародыше. Либо, в рамках расхламления, выбросьте 27 лишних предметов. И все это за 15 минут!
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия недели от Даны - балуем себя!
Ваши рутины, которые выполняются перед сном, могут стать самым ожидаемым моментом вашего дня, если вы приложите к этому небольшое усилие - побалуете себя удобной и красивой ночной рубашкой и пеньюаром. В диадеме, которую вы приобрели в рамках баловательных мероприятий на прошлой неделе, и шелковом пеньюаре перед зеркалом за туалетным столиком, снимая макияж и увлажняя кожу кремами, вне зависимости от того, насколько ужасен был ваш день, вы можете почувствовать себя королевой.
Отключитесь от проблем, побалуйте себя! Сделайте особенным каждый свой день, наслаждаясь вашей красивой одеждой сегодня!

@темы: Zone-3, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца