Fly, Lady! Fly!
Июнь.
Начинается лето, и первая летняя привычка месяца заключается в том, чтобы пить достаточное для жизнедеятельности нашего организма количество воды, как способ позаботиться о себе. Напоминаем, что пить воду лучше в первой половине дня. Если у вас нет ограничений в связи с болезнью, вы должны выпивать (считая супы и чаи) до двух литров жидкости в день, чтобы не страдать от обезвоживания.
Первая неделяПервая неделя - 1 июня
Zone-1: Вход, прихожая и столовая.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.
Задания Келли:
пятницапятница
Проверьте область входа в ваш дом - ведь это первое, что видят люди, которые приходят к вам в гости. Вытряхните коврики, вытрите входную дверь, можете даже украсить ее - вам тоже будет приятно. На все про все у вас должно уйти 15 минут - контролируйте себя с помощью таймера!
Сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Долой серость и скуку, ведь на дворе лето, какой бы ни была погода. Достаем из гардероба яркие наряды, а если их нет - самое время побаловать себя.
Вторая неделяВторая неделя (с 4 по 8) июня
Zone-2: Кухня.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.
Задания Келли:
понедельникпонедельник
Возьмите дастер или метлу и сметите пыль и паутину с потолка и со стен выше уровня ваших глаз. Это касается и, например, люстры, а также пыли на самом верху шкафчиков и холодильника.
На все про все у вас должно уйти 15 минут - контролируйте себя с помощью таймера!
Сегодня - еженедельный час уборки!
вторниквторник
Ваша миссия для сегодня состоит в том, чтобы вытереть двери (не только дверь в кухню, но и, например, дверцы кухонных шкафчиков, и еще - вертикальные поверхности). Используйте влажную тряпку, протрите не только ручку двери, но и стекло (если оно есть), и выступающие декоративные детали. У вас есть 15 минут!
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!
средасреда
Сегодняшнюю 15-минутку мы посвятим холодильнику. Не забудьте поближе поставить мусорное ведро и выбросьте: любые остатки пищи, которые уже скоро начнут ходить и говорить, подпорченные фрукты и овощи из ящиков, проверьте сроки годности мясных и молочных продуктов, выбросьте полупустые бутылки с засохшим содержимым и такие же баночки. Протрите влажной тряпкой полочки холодильника, не вытаскивая все продукты, а лишь сдвигая их или приподнимая, не переусердствуйте за эти 15 минут.
Напоминаем: среда - день отложенных дел
четвергчетверг
Итак, сегодня мы займемся рабочими поверхностями. Помните, что у нас не марафонский забег, а 15-минутный полет, потому действуйте следующим образом: выбросьте все лишнее со стола, уберите остальные предметы, протрите поверхность - поставьте все нужно по местам, переходим к мойке - выбросили лишнее, отставили в сторону бутылочки, протерли поверхность, вернули все по местам, переходим далее и действуем так же - в течение 15 минут.
Сегодня - день встреч!
пятницапятница
Сегодня мы обратим внимание на пол. Для начала подметите или пропылесосьте его, затем, просто используя горячую мыльную воду, протрите его. Просто сделайте это - у нас есть 15 минут!
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!
Миссия недели от Даны - балуем себя!
В повседневной жизни нам приходится играть так много ролей, что порой мы забываем о том, кто мы есть на самом деле. Для того, чтобы быть в контакте со своим "Я", рекомендуется создать Карту Желаний (подробности - здесь). По аналогии с тем, как составлся КЖ, вы можете оформить (но не увлекайтесь украшениями!) и заполнить ее.
Если ваш любимый цвет фиолетовый, - используйте его в качестве фона для записей/рисунков или обложки. Если вы являетесь фанатом сладостей - используйте в качестве закладки обертку вашего любимого бельгийского шоколада. Запишите/зарисуйте все, о чем вы мечтаете. Заполните вашу Карту всеми вещами, которые являются отражением вашего внутреннего я. Цель этого - познание, кем вы являетесь на самом деле, неважно, практичны ваши мечты, ведь они помогут вам ближе познакомиться с собой и полюбить того, кого вы видите в зеркале без приукрас и масок.
Не позволяйте этому проекту завершиться на этой неделе, продолжайте добавлять к вашей книге в течение года, все, о чем вы думаете и что доставляет вам радость.
Эта Карта должна стать источником сильных позитивных эмоций, она сможет заставить вас улыбнуться и продолжить мечтать.
Третья неделя.Третья неделя (с 11 по 15) июня
Zone-3: Ванная и одна дополнительная комната.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.
Задания Келли:
понедельникпонедельник
Ваша миссия для ванной состоит в том, чтобы вымыть со всех сторон, даже его ножку и заднюю поверхность, унитаз, а также пол вокруг него. Для дополнительной комнаты: возьмите мешок для мусора и избавьтесь от лишнего, выбросьте ненужные или сломанные предметы, которые находятся у вас на виду. У вас есть 15 минут!
Сегодня - еженедельный час уборки!
вторниквторник
Очистите ваше мусорное ведро, которое находится в ванной. Заполните его горячей водой, добавьте немного моющего средства и вычистите его. А затем высушите.
Ваша миссия для дополнительной комнаты: выбросить 27 вещей из ящиков. Это - не сражение, а игра. Сделайте это играючи за 15 минут.
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!
средасреда
Займитесь аптечкой, которая хранится в ванной, полочкой рядом с зеркалом и самим зеркалом: выбросьте все с истекшим сроком годности, протрите поверхности. Погасите горячие точки в комнате по вашему выбору. И все это за 15 минут!
Напоминаем: среда - день отложенных дел
четвергчетверг
Сегодняшнее задание в ванной - раковина и сама ванная, вычистите их с хорошими моющими средствами, обязательно вытрите краны. В дополнительной комнате - протрите выключатели, двери, дверные ручки, либо погасите хотспоты - за 15 минут!
Сегодня - день встреч!
пятницапятница
Небольшим количеством горячей мыльной воды вымойте полы в ванной, а затем вытрите насухо.
Для дополнительной комнаты - задание другое: покажите "горячие точки" и научите тех, кто живет с вами, гасить их в зародыше. Либо, в рамках расхламления, выбросьте 27 лишних предметов. И все это за 15 минут!
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Живые цветы освежают любое помещение. На этой неделе побалуйте себя красивым букетом цветов. Поместите букет туда, где его будет хорошо видно в течение дня, например, на свой рабочий или обеденный стол. Один цветок в красивой вазе может не уступать по красоте целому букету, так что помните об этом, если у вас ограничен бюджет.
Четвертая неделяЧетвертая неделя (с 18 по 22) июня
Zone-4: Спальня.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.
Задания Келли:
понедельникпонедельник
Проведите 15 минут сегодня под вашей кроватью. Исследовав тайники, вытащите на свет божий и положите находящиеся там вещи: что в мусорное ведро, а что на место. Захватите пылесос, веник или влажную тряпку, чтобы собрать комки пыли, забившиеся под кровать. Итак, у вас есть 15 минут!
Сегодня - еженедельный час уборки!
вторниквторник
Сегодня пришло время навести порядок там, где хранятся носки, чулки и колготки. Часть из них явно относятся к хламу: те, которые уже давно лежат без пары, те которые изношены до дыр или те, которые вам не нравятся. Сделайте это играючи за 15 минут.
Сделайте сегодня что-то полезное по своему желанию или для себя!
средасреда
Единственная вещь, которую вы должны сегодня сделать, - собрать влажной тряпкой или дастером пыль с того, что находится обычно выше вашего поля зрения, например, обналичка дверей и окон. Успейте это за 15 минут!
Напоминаем: среда - день отложенных дел
четвергчетверг
Задание касается "горячих точек", локализованных на горизонтальных поверхностях, которые есть в вашей спальне. Локализуйте пожар, исправьте положение, каждая вещь должна оказаться там, где ей положено быть - за 15 минут!
Сегодня - день встреч!
пятницапятница
Наверняка в вашей спальне есть предмет мебели, исполняющий роль комода или трюмо. Переместите с его столешницы те вещи, которые вы собирались убирать позже. Позже уже наступило, и затратив всего 15 минут, вы сможете увидеть разницу между тем, что было раньше и как красиво стало сейчас.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!
Миссия недели от Даны - балуем себя!
А у некоторых, между прочим, уже настало жаркое лето! Вы можете доставить себе удовольствие и совместить приятное с полезным, если будете охлаждать ваши средства по уходу за кожей лица и тела, прежде, чем вы воспользуетесь ими.
Пятая неделя с 25 по 29 июня
Zone-5: Гостиная.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.
Задания Келли:
понедельникпонедельник
Эта неделя посвящена гостиной. Для начала зайдите туда и внимательно посмотрите на плоские поверхности - журнальный столик, верхняя поверхность телевизора или музыкального центра, книжные полки, тумбочки и прочее. Что у вас там находится? Как давно эти декоративные предметы там стоят? Вы эти предметы очень любите? Может быть, их слишком много? Слишком много уточек, зайчиков, свечей, прочих безделушек? Нет, все эти милые предметы, может, и не являются лишними. Но они по-прежнему приносят вам радость, или вы просто привыкли, что они всегда там стоят? А как насчет стопок журналов и газет? Они вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНЫ? Ваша гостиная может выглядеть намного ухоженнее, если вы уберете всего несколько ненужных предметов. И подумайте - насколько легче вам станет вытирать пыль! Ваша миссия - избавиться от ненужных предметов, которые больше не радуют вас в вашей гостиной.
Также сегодня - еженедельный час уборки!
вторниквторник
Сегодня мы возвращаемся к уходу за гостиной. Давайте устроим сеанс тщательной чистки комнаты пылесосом - не только пол, но и плинтуса, и поверхности под мебелью. Будьте осторожны и не надорвитесь, двигая мебель. Если вам сложно залезть под кресла или диван, просто постарайтесь пропылесосить области, прилегающие к этой мебели. Не забудьте пропылесосить в углах.
Сделайте сегодня что-то полезное по своему желанию или для себя!
средасреда
Сегодня потратьте 5 минут и вытрите пыль с декоративных предметов в вашей гостиной. Тщательно протрите рамы картин, фотографий, лампы и безделушки. Включите любимую музыку и двигайтесь быстро - вы и сами не заметите, как легко справитесь с этим заданием! Не тратьте много времени на размышления, просто сделайте!
Напоминаем: среда - день отложенных дел
четвергчетверг
Сегодня наша цель - это игнорируемые места в гостиной. Возьмите метелку для пыли или тряпочку и приведите в порядок верхние поверхности дверей, рамок картин и фотографий, окон, углы потолка и карниза для штор. Вы будете удивлены, как много грязи скапливается на этих поверхностях. Не переусердствуйте и не затевайте генеральную уборку! Всего лишь посмотрите вверх и уберите пыль там, куда мы смотрим меньше всего. Вам будет легче проделать эту работу, если у вас есть инструмент с длинной ручкой. Для тех, у кого высокие потолки: используйте пластмассовую трубку (например, возьмите от пылесоса), вставьте в нее вашу метелку для пыли, закрепите изолентой - и вперед!
Сегодня - день встреч!
пятницапятница
Сегодня последний день работы в зоне гостиной. Ваша миссия на сегодня - поместить в гостиную что-нибудь красивое, для себя. Например, небольшой недорогой букет цветов. Если у вас есть симпатичное комнатное растение или композиция из сухоцветов, то можно использовать их для украшения вашей свежеубранной гостиной.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!
Миссия Даны - балуем себя!
Человек - существо социальное, однако в процессе нашей бурной и занятой важными делами жизни часто получается так, что дружеское общение отходит на задний план. На этой неделе, пожалуйста, обязательно запланируйте встречу с друзьями или уделите время своему любимому.
Начинается лето, и первая летняя привычка месяца заключается в том, чтобы пить достаточное для жизнедеятельности нашего организма количество воды, как способ позаботиться о себе. Напоминаем, что пить воду лучше в первой половине дня. Если у вас нет ограничений в связи с болезнью, вы должны выпивать (считая супы и чаи) до двух литров жидкости в день, чтобы не страдать от обезвоживания.
Первая неделяПервая неделя - 1 июня
Zone-1: Вход, прихожая и столовая.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.
Задания Келли:
пятницапятница
Проверьте область входа в ваш дом - ведь это первое, что видят люди, которые приходят к вам в гости. Вытряхните коврики, вытрите входную дверь, можете даже украсить ее - вам тоже будет приятно. На все про все у вас должно уйти 15 минут - контролируйте себя с помощью таймера!
Сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Долой серость и скуку, ведь на дворе лето, какой бы ни была погода. Достаем из гардероба яркие наряды, а если их нет - самое время побаловать себя.
Вторая неделяВторая неделя (с 4 по 8) июня
Zone-2: Кухня.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.
Задания Келли:
понедельникпонедельник
Возьмите дастер или метлу и сметите пыль и паутину с потолка и со стен выше уровня ваших глаз. Это касается и, например, люстры, а также пыли на самом верху шкафчиков и холодильника.
На все про все у вас должно уйти 15 минут - контролируйте себя с помощью таймера!
Сегодня - еженедельный час уборки!
вторниквторник
Ваша миссия для сегодня состоит в том, чтобы вытереть двери (не только дверь в кухню, но и, например, дверцы кухонных шкафчиков, и еще - вертикальные поверхности). Используйте влажную тряпку, протрите не только ручку двери, но и стекло (если оно есть), и выступающие декоративные детали. У вас есть 15 минут!
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!
средасреда
Сегодняшнюю 15-минутку мы посвятим холодильнику. Не забудьте поближе поставить мусорное ведро и выбросьте: любые остатки пищи, которые уже скоро начнут ходить и говорить, подпорченные фрукты и овощи из ящиков, проверьте сроки годности мясных и молочных продуктов, выбросьте полупустые бутылки с засохшим содержимым и такие же баночки. Протрите влажной тряпкой полочки холодильника, не вытаскивая все продукты, а лишь сдвигая их или приподнимая, не переусердствуйте за эти 15 минут.
Напоминаем: среда - день отложенных дел
четвергчетверг
Итак, сегодня мы займемся рабочими поверхностями. Помните, что у нас не марафонский забег, а 15-минутный полет, потому действуйте следующим образом: выбросьте все лишнее со стола, уберите остальные предметы, протрите поверхность - поставьте все нужно по местам, переходим к мойке - выбросили лишнее, отставили в сторону бутылочки, протерли поверхность, вернули все по местам, переходим далее и действуем так же - в течение 15 минут.
Сегодня - день встреч!
пятницапятница
Сегодня мы обратим внимание на пол. Для начала подметите или пропылесосьте его, затем, просто используя горячую мыльную воду, протрите его. Просто сделайте это - у нас есть 15 минут!
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!
Миссия недели от Даны - балуем себя!
В повседневной жизни нам приходится играть так много ролей, что порой мы забываем о том, кто мы есть на самом деле. Для того, чтобы быть в контакте со своим "Я", рекомендуется создать Карту Желаний (подробности - здесь). По аналогии с тем, как составлся КЖ, вы можете оформить (но не увлекайтесь украшениями!) и заполнить ее.
Если ваш любимый цвет фиолетовый, - используйте его в качестве фона для записей/рисунков или обложки. Если вы являетесь фанатом сладостей - используйте в качестве закладки обертку вашего любимого бельгийского шоколада. Запишите/зарисуйте все, о чем вы мечтаете. Заполните вашу Карту всеми вещами, которые являются отражением вашего внутреннего я. Цель этого - познание, кем вы являетесь на самом деле, неважно, практичны ваши мечты, ведь они помогут вам ближе познакомиться с собой и полюбить того, кого вы видите в зеркале без приукрас и масок.
Не позволяйте этому проекту завершиться на этой неделе, продолжайте добавлять к вашей книге в течение года, все, о чем вы думаете и что доставляет вам радость.
Эта Карта должна стать источником сильных позитивных эмоций, она сможет заставить вас улыбнуться и продолжить мечтать.
Третья неделя.Третья неделя (с 11 по 15) июня
Zone-3: Ванная и одна дополнительная комната.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.
Задания Келли:
понедельникпонедельник
Ваша миссия для ванной состоит в том, чтобы вымыть со всех сторон, даже его ножку и заднюю поверхность, унитаз, а также пол вокруг него. Для дополнительной комнаты: возьмите мешок для мусора и избавьтесь от лишнего, выбросьте ненужные или сломанные предметы, которые находятся у вас на виду. У вас есть 15 минут!
Сегодня - еженедельный час уборки!
вторниквторник
Очистите ваше мусорное ведро, которое находится в ванной. Заполните его горячей водой, добавьте немного моющего средства и вычистите его. А затем высушите.
Ваша миссия для дополнительной комнаты: выбросить 27 вещей из ящиков. Это - не сражение, а игра. Сделайте это играючи за 15 минут.
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!
средасреда
Займитесь аптечкой, которая хранится в ванной, полочкой рядом с зеркалом и самим зеркалом: выбросьте все с истекшим сроком годности, протрите поверхности. Погасите горячие точки в комнате по вашему выбору. И все это за 15 минут!
Напоминаем: среда - день отложенных дел
четвергчетверг
Сегодняшнее задание в ванной - раковина и сама ванная, вычистите их с хорошими моющими средствами, обязательно вытрите краны. В дополнительной комнате - протрите выключатели, двери, дверные ручки, либо погасите хотспоты - за 15 минут!
Сегодня - день встреч!
пятницапятница
Небольшим количеством горячей мыльной воды вымойте полы в ванной, а затем вытрите насухо.
Для дополнительной комнаты - задание другое: покажите "горячие точки" и научите тех, кто живет с вами, гасить их в зародыше. Либо, в рамках расхламления, выбросьте 27 лишних предметов. И все это за 15 минут!
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Живые цветы освежают любое помещение. На этой неделе побалуйте себя красивым букетом цветов. Поместите букет туда, где его будет хорошо видно в течение дня, например, на свой рабочий или обеденный стол. Один цветок в красивой вазе может не уступать по красоте целому букету, так что помните об этом, если у вас ограничен бюджет.
Четвертая неделяЧетвертая неделя (с 18 по 22) июня
Zone-4: Спальня.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.
Задания Келли:
понедельникпонедельник
Проведите 15 минут сегодня под вашей кроватью. Исследовав тайники, вытащите на свет божий и положите находящиеся там вещи: что в мусорное ведро, а что на место. Захватите пылесос, веник или влажную тряпку, чтобы собрать комки пыли, забившиеся под кровать. Итак, у вас есть 15 минут!
Сегодня - еженедельный час уборки!
вторниквторник
Сегодня пришло время навести порядок там, где хранятся носки, чулки и колготки. Часть из них явно относятся к хламу: те, которые уже давно лежат без пары, те которые изношены до дыр или те, которые вам не нравятся. Сделайте это играючи за 15 минут.
Сделайте сегодня что-то полезное по своему желанию или для себя!
средасреда
Единственная вещь, которую вы должны сегодня сделать, - собрать влажной тряпкой или дастером пыль с того, что находится обычно выше вашего поля зрения, например, обналичка дверей и окон. Успейте это за 15 минут!
Напоминаем: среда - день отложенных дел
четвергчетверг
Задание касается "горячих точек", локализованных на горизонтальных поверхностях, которые есть в вашей спальне. Локализуйте пожар, исправьте положение, каждая вещь должна оказаться там, где ей положено быть - за 15 минут!
Сегодня - день встреч!
пятницапятница
Наверняка в вашей спальне есть предмет мебели, исполняющий роль комода или трюмо. Переместите с его столешницы те вещи, которые вы собирались убирать позже. Позже уже наступило, и затратив всего 15 минут, вы сможете увидеть разницу между тем, что было раньше и как красиво стало сейчас.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!
Миссия недели от Даны - балуем себя!
А у некоторых, между прочим, уже настало жаркое лето! Вы можете доставить себе удовольствие и совместить приятное с полезным, если будете охлаждать ваши средства по уходу за кожей лица и тела, прежде, чем вы воспользуетесь ими.
Пятая неделя с 25 по 29 июня
Zone-5: Гостиная.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.
Задания Келли:
понедельникпонедельник
Эта неделя посвящена гостиной. Для начала зайдите туда и внимательно посмотрите на плоские поверхности - журнальный столик, верхняя поверхность телевизора или музыкального центра, книжные полки, тумбочки и прочее. Что у вас там находится? Как давно эти декоративные предметы там стоят? Вы эти предметы очень любите? Может быть, их слишком много? Слишком много уточек, зайчиков, свечей, прочих безделушек? Нет, все эти милые предметы, может, и не являются лишними. Но они по-прежнему приносят вам радость, или вы просто привыкли, что они всегда там стоят? А как насчет стопок журналов и газет? Они вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНЫ? Ваша гостиная может выглядеть намного ухоженнее, если вы уберете всего несколько ненужных предметов. И подумайте - насколько легче вам станет вытирать пыль! Ваша миссия - избавиться от ненужных предметов, которые больше не радуют вас в вашей гостиной.
Также сегодня - еженедельный час уборки!
вторниквторник
Сегодня мы возвращаемся к уходу за гостиной. Давайте устроим сеанс тщательной чистки комнаты пылесосом - не только пол, но и плинтуса, и поверхности под мебелью. Будьте осторожны и не надорвитесь, двигая мебель. Если вам сложно залезть под кресла или диван, просто постарайтесь пропылесосить области, прилегающие к этой мебели. Не забудьте пропылесосить в углах.
Сделайте сегодня что-то полезное по своему желанию или для себя!
средасреда
Сегодня потратьте 5 минут и вытрите пыль с декоративных предметов в вашей гостиной. Тщательно протрите рамы картин, фотографий, лампы и безделушки. Включите любимую музыку и двигайтесь быстро - вы и сами не заметите, как легко справитесь с этим заданием! Не тратьте много времени на размышления, просто сделайте!
Напоминаем: среда - день отложенных дел
четвергчетверг
Сегодня наша цель - это игнорируемые места в гостиной. Возьмите метелку для пыли или тряпочку и приведите в порядок верхние поверхности дверей, рамок картин и фотографий, окон, углы потолка и карниза для штор. Вы будете удивлены, как много грязи скапливается на этих поверхностях. Не переусердствуйте и не затевайте генеральную уборку! Всего лишь посмотрите вверх и уберите пыль там, куда мы смотрим меньше всего. Вам будет легче проделать эту работу, если у вас есть инструмент с длинной ручкой. Для тех, у кого высокие потолки: используйте пластмассовую трубку (например, возьмите от пылесоса), вставьте в нее вашу метелку для пыли, закрепите изолентой - и вперед!
Сегодня - день встреч!
пятницапятница
Сегодня последний день работы в зоне гостиной. Ваша миссия на сегодня - поместить в гостиную что-нибудь красивое, для себя. Например, небольшой недорогой букет цветов. Если у вас есть симпатичное комнатное растение или композиция из сухоцветов, то можно использовать их для украшения вашей свежеубранной гостиной.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!
Миссия Даны - балуем себя!
Человек - существо социальное, однако в процессе нашей бурной и занятой важными делами жизни часто получается так, что дружеское общение отходит на задний план. На этой неделе, пожалуйста, обязательно запланируйте встречу с друзьями или уделите время своему любимому.
@темы: Zone-1, Zone-2, Zone-3, Zone-4, Zone-5, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца
-
-
01.06.2012 в 20:05-
-
02.06.2012 в 05:29с fly-lady хочется всегда
-
-
02.06.2012 в 18:39-
-
03.06.2012 в 21:44-
-
25.06.2012 в 05:24