Тебе со мной. приятель. повезло... (Вишневский)
Девочки, нашла классную штуку вот отсюда ссылка,
нагло утащила к нам.
Будучи склонной к "англицкому сплину" по жизни, я стараюсь не ввязываться в продолжительные и долгие программы вроде "31 шага до совершенства"
. Поскольку совершенно точно знаю, что мой оптимизм свалит где-то на середине и оставит меня наедине с беспорядком.
Потому, в дополнение к классическим 15-ти и 2-х минуткам, работам по зонам, разбарахлению без графика и прочим флайледевским принципам. примеряемым по-творчески хаосно, я выработала для себя еще один, очень важный - принцип "плюс один"
Это эволюционное развитие принципа "пусть у тебя бардак, но помой последнюю чашку". Поскольку от "последней чашки" бардак не уменьшается, а в состоянии сезонной или иной тоски и усталости сложно бывает вдохновить себя даже на 15-минутку.
Принцип простой - помой за собой последнюю чашку и ПЛЮС ОДНУ. Всё. Убери последнюю вещь и ПЛЮС ОДНУ. Положи на место только что снятые джинсы и ПЛЮС ОДНИ.
Никакого "убери все со стула" и "погаси этот несчастный хотспот до конца". Просто еще одну маленькую вещь на свое место. Любую. И можно дальше хандрить и отдыхать.
Несмотря на то, что , вроде бы ничего не делаешь, беспорядок постепенно уходит. Такой вот принцип цыплячих шагов. А потом постепенно за еще одну чашку цепляется вторая, третья, четвертая. И делается все без напряга, потому, что знаешь -плюс одна вымыта, программа минимум выполнена - и ты можешь в любой момент остановиться. Никто не принуждает. Следующую "плюс одну" за "плюс одной" ты моешь только если тебе этого хочется.
А осознание, что ты медленно, но верно уменьшаешь энтропию - помогает справиться с хандрой
Оно работает
нагло утащила к нам.
Будучи склонной к "англицкому сплину" по жизни, я стараюсь не ввязываться в продолжительные и долгие программы вроде "31 шага до совершенства"
. Поскольку совершенно точно знаю, что мой оптимизм свалит где-то на середине и оставит меня наедине с беспорядком. Потому, в дополнение к классическим 15-ти и 2-х минуткам, работам по зонам, разбарахлению без графика и прочим флайледевским принципам. примеряемым по-творчески хаосно, я выработала для себя еще один, очень важный - принцип "плюс один"
Это эволюционное развитие принципа "пусть у тебя бардак, но помой последнюю чашку". Поскольку от "последней чашки" бардак не уменьшается, а в состоянии сезонной или иной тоски и усталости сложно бывает вдохновить себя даже на 15-минутку.
Принцип простой - помой за собой последнюю чашку и ПЛЮС ОДНУ. Всё. Убери последнюю вещь и ПЛЮС ОДНУ. Положи на место только что снятые джинсы и ПЛЮС ОДНИ.
Никакого "убери все со стула" и "погаси этот несчастный хотспот до конца". Просто еще одну маленькую вещь на свое место. Любую. И можно дальше хандрить и отдыхать.
Несмотря на то, что , вроде бы ничего не делаешь, беспорядок постепенно уходит. Такой вот принцип цыплячих шагов. А потом постепенно за еще одну чашку цепляется вторая, третья, четвертая. И делается все без напряга, потому, что знаешь -плюс одна вымыта, программа минимум выполнена - и ты можешь в любой момент остановиться. Никто не принуждает. Следующую "плюс одну" за "плюс одной" ты моешь только если тебе этого хочется.
А осознание, что ты медленно, но верно уменьшаешь энтропию - помогает справиться с хандрой
Оно работает
-
-
03.12.2010 в 06:36-
-
03.12.2010 в 10:36-
-
03.12.2010 в 11:18без 15ти минут до фильма или до новостей, которые не хочется пропустить начинаешь свою 15 минутку
на следующий день без 16ти минут
потом без 17 минут
если начинаешь без 20 минут, то чудесно и непонятно, в эти минуты убирается все и даже попылесосить пол, а иногда и помыть его, потому что вчера было начато без 19ти минут и везде почти порядок
как только порядок почти идеальный, можно переходить снова на без 15ти минут
-
-
03.12.2010 в 13:21-
-
07.04.2011 в 13:55-
-
07.04.2011 в 14:09