Июнь-1.

[fly-lady]

Июнь.
Начинается лето, и первая летняя привычка месяца заключается в том, чтобы пить достаточное для жизнедеятельности нашего организма количество воды, как способ позаботиться о себе. Напоминаем, что пить воду лучше в первой половине дня. Если у вас нет ограничений в связи с болезнью, вы должны выпивать (считая супы и чаи) до двух литров жидкости в день, чтобы не страдать от обезвоживания.

Первая неделя (со 1 по 5) июня
Zone-1: Вход, прихожая и столовая.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

1 июня

1 июня, понедельник
Проверьте область входа в ваш дом - ведь это первое, что видят люди, которые приходят к вам в гости. Вытряхните коврики, вытрите входную дверь, можете даже украсить ее - вам тоже будет приятно. На все про все у вас должно уйти 15 минут - контролируйте себя с помощью таймера!
Сегодня - еженедельный час уборки!

2 июня

2 июня, вторник
Ликвидируйте "горячие точки" в зоне, где мы работаем на этой неделе: избавьтесь от груды ботинок перед дверью (может, что-то надо выбросить, а что-то отдать тем, кто больше нуждается, остальное же - прибрать), от горы макулатуры в виде рекламных листовок и бесплатных газет. У вас есть 15 минут!
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!

3 июня

3 июня, среда
Сегодня уделите внимание стенам в прихожей и столовой, а также тому, что находится на них: поухаживайте за покрытием стен в зависимости от его типа, смахните пыль с картин, протрите зеркала. Будьте осторожны, чтобы не повредить стены, не переусердствуйте за эти 15 минут.
Напоминаем: среда - день отложенных дел

4 июня

4 июня, четверг
Каким-то образом у порога постоянно накапливаются, будто сами собой приползают, газеты, журналы, обувь, куртки. Соберите их все и разложите по местам - за 15 минут.
Сегодня - день встреч!

5 июня

5 июня, пятница
В зоне, которой мы работаем - прихожая, столовая, - смахиваем пыль с потолка, протираем горизонтальные поверхности: подоконники и полки. У нас есть 15 минут!
Сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия недели от Даны - балуем себя!
На этой неделе попробуем постичь такую радость жизни как радость познания. Чтобы сохранить ясность ума до преклонных лет, необходимо тренировать наш разум, давая ему постоянно пищу для размышлений и задачи для нахождения решений. попробуйте решить кроссворд, сходите на какое-нибудь занятие или изучите что-то для себя новое. Задавайте вопросы людям, которые лучше разбираются в определенной тематикеили являются профессионалами в какой-то области. Сделайте своей целью на этой неделе каждый день узнавать что-то новое. Остановитесь и исследуйте свой мир! Вы заслуживаете интеллектуальных каникул!

PS
Год назад, с началом лета-2008, стало действовать это сообщество.
Большое спасибо всем, кто участвует в его жизни, кто любит, балует, уважает себя. Кто неуклонно шаг за шагом продвигается вперед!

Дорогие участники, участницы и читатели fly-lady.diary.ru!
Будьте счастливы, успешны и добивайтесь поставленных целей!

@темы: Zone-1, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

Comments

[Nanami Murasaki]

по поводу воды: дучше выпивать просто обычную воду, не сладкую и не газированную, не кипичённую, обычную воду. В ней содержиться вещество, которое помогает ускорить обмен веществ, т.е. быстрее и лучше переварить то что съели за день без жировых отложений.

[Вельма]

Чудесно, что сообщество уже год живет, здравствует и дает нам пищу для размышлений, действий и саморазвития!