Где найти время и силы?

[CheezeCake]

Привет всем ударницам Флай!!!!
Нашла вот недавно ваше сообщество и вникаю в основные принципы.

Вот что хочу спросить:
Я работаю и учусь. Работаю по 8 часов 5 дней в неделю. При этом 3 дня в неделю после работы хожу на занятия, которые длятся по 3 часа. То есть, допустим, в понедельник я просыпаюсь в 7, в 9 я на работе, в 18:30 я в универе и в 21:30 я дома.Где найти время на уборку? Убираться на выходные - я просто хочу отдохнуть или всегда найдутся какие-то дела. Убираться в будние дни - сил нет, прихожу домой и спать.
Где найти силы и время? Поделитесь опытом.


И ещё, где вы находите время убираться утром? У меня вот целый час уходит на душ и привести себя в порядок, даже выпить кофе времени нет.....


Эх

@темы: Личная жизнь, Основы, Психология, Самодисциплина, Нужен совет!

Comments

[korolevamirra]

насчет расписания - та же самая петрушка - я преподаю в универе и вечерние занятия заканчиваются в 8.30. пока доедешь домой - уже 9 с копейками.
смысл систему - в том, чтобы выполнять рутины (хоть самые короткие - вечером помыл посуду, вытер раковину, приготовил одежду на завтра, собрал сумку) и убираться 15 минут в день! 15!
где найти время? я не смотрю телевизор вообще уже 2 года. зато часами сижу в инете, это занимает гораздо больше времени, чем все остальное, вместе взятое. но уж 15 минут в день найти можно )))

[ArLe]

Я бы написала список приоритетов в домашнем хозяйстве. Прямо по пунктам - от самого важного до самого неважного. А потом оставила бы только первые два-три. Допустим, важнее всего вечерняя рутина и раковина. Вот их и делать, а на остальных участках договориться с собой, что умеренный уровень бардака - это нормально. Мне кажется, главное - это что-то делать, пусть даже это будет всего одна мелочь для начала. Выполнение этой мелочи даст вам уверенность в том, что со временем вы справитесь со всеми задачами.

[gesta]

ArLe
согласна с каждым словом.
тоже проблемы были с недостатком времени, но потом решила делать хоть что-то пенемногу. И в итоге с каждым разом результат все очевиднее.
Всего по 15-20 минут в день уделять уборке..пробежаться по квартире собрать мусор, вымыть посуду, стереть пыль с компьютера, телевизора и протереть плиту. Уже что-то..а завтра будет еще 20 минут =)

[ArLe]

gesta.

но потом решила делать хоть что-то пенемногу. И в итоге с каждым разом результат все очевиднее.

Вот! Это действительно самое главное - вот поймать это ощущение, что ты у руля ) И все уже видится, как вполне осуществимое, причем, с минимальными затратами времени и сил

[Царевна-Лягушка]

CheezeCake
хм...
у меня как-то было такое время...
если и дома-то почти не бываешь - откуда там бардак?

[Особа Важная]

А у меня другая проблема - не могу ограничить себя 15 минутами ... Если начну убираться - то до полного изнеможения .... Благо время позволяет, а ребенок без устали создает пространство для творчества ))))

[CheezeCake]

спасибо за советы! попробую =) хотя у меня проблема схожая с Особа Важная - иногда как начну убирать! так я себя не могу заставить спать идти...а бывает так, что вот вроде и время свободное есть - а не могу заставить себя с дивана слезть, надо найти баланс.

Царевна-Лягушка
если и дома-то почти не бываешь - откуда там бардак?
от второго половина и кошки =) да и вообще, для бардака ведь много не надо, он что-то не уберёт, я что-то брошу и пошло-поехало. Кстати, ему самому по барабану - ему обязательно надо сказать "убери свои бумаги" "отнеси гладильную доску", а пока не скажешь - не шевельнётся.

[gesta]

все эти проблемы у всех..нужно просто стремиться к балансу, верить в результат, стараться.
и не мучить себя, а верить в собственные силы.

[Gla-Sha]

Такая же проблема. Я пока остановилась на таком варианте. Так как на выходных глобально убираться действительно лень - один будний вечер в неделю выделяется под Благословение дома (это 1 час). Остальные будние дни - просто стараюсь следовать правилу "взял-использовал-положил на место". А в субботу посвящаю некоторое время работе в зоне (столько, сколько хочется, но не менее 15 минут).
Но чтобы был результат, дом, как мне кажется, уже должен быть готов просто к рутинным уборкам, т.е. расхламлен и организован.

[Констанция]

CheezeCake, соглашаюсь с предыдущими ораторами:
- организуйте пространство своего дома так, чтобы возможных источников бардака было как можно меньше: беспощадно раздайте или выбросьте реально лишние, не использовавшиеся вами в течение долгого времени вещи (можете им проставить сроки хранения);
- старайтесь сама вещи класть на место сразу после их использования;
- выявите хот-споты и попробуйте либо ликвидировать возможность их возникновения (например, у нас в семье большим хот-спотом была гладильная доска, если она не убиралась сразу после использования: на нее накидывалась одежда, важные бумаги, электронная мелочь: часы, флешки, кпк итп. Гладильную доску стала убирать - и хот-спот, значительно уменьшившись, частично переместился к двум уже существовавшим и регулярно гасимым: у компьютера и на вешалке), либо по мере разгорания - ликвидация;
- привлечь половину к рутинам: развесить напоминания, выдавать списки дел. На моего очень действует порядок: если все кругом чисто и пусто, он как-то долгое время крепится и старается не разрушать его;
- большие уборки - более часа - ведут к загнанности, 15 минут в день можно выделить, чтобы по верхам навести порядок. Вы же наверняка не ложитесь спать (или не идете утром на учебу), не зайдя в санузел. Направляясь туда, захватываете пакетик, и по пути из кошачьего лотка выгребаете использованный наполнитель, сыплете новый, собирая свинство вокруг лотка, поливаете унитаз средством, ершиком проходитесь по нему (на это уходит не больше 2 минут, а то и меньше), то же с раковиной, протереть тряпочкой зеркало - и улыбнуться своему отражению. Кстати, идея с уборкой по зонам - очень дисциплинирует и помогает, так что почитайте сообщество по темам, может, придут еще какие идеи в голову;
- долой перфекционизм! по чуть-чуть, шаг за шагом - вперед!

[Kupochka]

Ну вот, задали как раз почти мой вопрос

Я так поняла, что идеальный вариант для работающей женщины - это уделять каждый день по 15 минут. Причём можно на след. день брать другое помещение - например, сегодня кухня, завтра комната, потом коридор и т.д. по кругу.

Идея насчёт развешивания напоминалок понравилась. Надо будет попробовать