Самодисциплиной называется способность заставить себя делать то,
что вы должны делать и когда вы должны это делать,
независимо от того, нравится оно вам или нет.
Элберт Хаббард
Самодисциплина – наиболее важное отдельно взятое качество для достижения успеха в жизни и для превращения в миллионера, который сам заработал свои деньги. Если вы сумеете дисциплинировать себя таким образом, чтобы делать то, что вы должны делать и когда вы должны это делать, независимо от того, нравится оно вам или нет, то любым вашим замыслам практически гарантирован успех.
Чтобы стать миллионером, который сам заработал свои деньги, надо иметь долгосрочную перспективу, сочетающуюся со способностью не рваться к немедленному вознаграждению. Это означает способность поставить себе долговременную цель обретения материальной независимости и затем дисциплинировать себя так, чтобы проживать каждый конкретный день и производить каждый конкретный расход только таким образом, чтобы в конечном итоге гарантировать достижение поставленной перед собой перспективной цели.
читать дальшеСамодисциплина требует самоконтроля, самообладания, самостоятельности, "самоответственности" и качества, присущего хорошей ракете, — самонаведения на цель. Различие между преуспевающими людьми и неудачниками заключается в том, что благополучные люди приобретают умение делать те вещи, которые неудачники делать не любят. И что же это за вещи? Поверьте, то, чего не любят делать неудачники, в такой же мере не любят делать и люди преуспевающие. Но те, которые добиваются процветания, так или иначе делают подобные не весьма приятные вещи, поскольку понимают, что это и есть та цена, которую они должны заплатить за столь желанный для них успех.
Преуспевающие люди более всего озабочены доставляющими удовольствие результатами.
Неудачников больше заботят доставляющие удовольствие методы.
Благополучные люди предпринимают действия, которые направлены на достижение цели.
Неудачники предпринимают действия, направленные на снятие внутренней напряженности.
Преуспевающие люди делают то, что трудно, но необходимо и важно.
Неудачники, с другой стороны, предпочитают выполнять такие действия, которые приятны и легки, а также доставляют им немедленное удовольствие.
Каждый акт самодисциплины одновременно усиливает и укрепляет другие ваши положительные качества. Всякий раз, когда вы на практике подвергаете себя самоконтролю, растет и ваше чувство собственного достоинства. Вы начинаете больше любить и уважать себя. И чем чаще вы практикуете дисциплинированность в малом, тем прочнее становится ваша способность проявить ту большую дисциплину, которой требуют появляющиеся перед вами большие возможности и те по-настоящему серьезные вызовы, которые выдвигает жизнь.
Помните, что всё происходящее в жизни — это испытание. Каждый день, каждый час, а иногда и каждую минуту вы подвергаетесь испытанию — на самоконтроль, самообладание и самодисциплину. Это испытание состоит в проверке, умеете ли вы заставить себя делать те вещи, которые наиболее важны, и заниматься ими до тех пор, пока они не будут доведены до конца. Подобные испытания выясняют, в состоянии ли вы держать свой ум нацеленным на то, чего вы жаждете и к чему стремитесь, и уходить от размышлений и разговоров о вещах, которые для вас не особенно важны, либо о проблемах, которые остались в прошлом. После каждого успешного прохождения указанного испытания вы немного продвигаетесь вперед и вверх, переходя на следующую ступень саморазвития. И пока вы в силах выдерживать подобные экзамены, вы будете продолжать двигаться по жизни вперед и вверх. Успех требует тонн дисциплины. Впрочем, как сказал Джим Рон: "Дисциплина весит унции; неудача весит тонны".
Изменяйтесь постепенно. Выявите одну конкретную область вашей жизни, где недостаток дисциплины особенно мешает достижению успеха. Сегодня же примите решение укреплять дисциплину в данной области. Приступайте к этому всерьез. Сообщите другим о своем решении. Ни в коем случае не допускайте никаких исключений, пока новая привычка не укоренится окончательно. Одно указанное решение может круто изменить всю вашу жизнь.
Самодисциплина является основой внутренней силы.
Дисциплина - это источник, позволяющий вам жить той жизнью, которую вы заслуживаете. Вы должны укреплять свою сердцевину, если вы действительно хотите проявлять свои наивысшие возможности ради личного и профессионального успеха. С помощью дисциплины вы укротите то горящее внутри вас пламя, которое необходимо для того, чтобы сосредоточиться на своих главных целях и осуществить свои мечты.
В чем настоящий секрет дисциплины?
Я определяю дисциплину как достоинство, дающее человеку мужество и внутреннюю решимость для того, чтобы его слова не расходились с делом. Дисциплина - это умение выполнять свои обещания. Я говорю не только об обещаниях, которые вы даете другим. Я имею в виду также обещания, которые вы даете самому себе, эти, казалось бы, незначительные каждодневные решения - от решения отказаться от лишнего кусочка шоколадки до личного обязательства заставить себя рано встать с постели для пробежки в морозное зимнее утро.
Дисциплина означает, что вы перестаете тратить время на разные мелкие, "неотложные" дела, которые съедают ваш день, чтобы разжечь в себе пламя овладения собой. Дисциплина дает смелость и внутреннюю силу перестать тратить столько времени на всякие пустяки и направлять свою энергию на те виды деятельности, которые действительно сделают вашу жизнь счастливее.
Воспитание привычки к дисциплине требует усилий, силы воли и мужества. Идти по жизненному пути, следуя ориентирам дисциплины, чтобы достигать поставленных целей, живя именно такой жизнью, какую вы себе представляли, - для этого требуется большая смелость. Жить такой жизнью прекрасно. Это путь свободного человека, ведь вы стали хозяином своей жизни. Вы начинаете сами распоряжаться своей судьбой. И это источник великого просветления. Вы задаете свой курс и после этого должны решиться ему следовать. И это дает огромную уверенность в себе, поскольку вы осознаете, что вы один оказываете влияние на свою жизнь и, если вам не нравится то, что вы видите, вы в состоянии это изменить. Вы управляете обстоятельствами вместо того, чтобы позволять им управлять вами. Вы распоряжаетесь своей судьбой, а не судьба распоряжается вами.
Создание дисциплины
Как сформировать самодисциплину? Принцип построения самодисциплины можно сформулировать в семи словах: откажитесь от быстрого удовлетворения ради долгосрочного успеха. Вы создаете самодисциплину, жертвуя тем, что сделать легко, ради того, что сделать нужно. Когда вы отказываетесь делать что-то под влиянием порыва, что-то такое, что обещает не-сколько приятных мгновений, но не дает ничего в плане будущего, а вместо этого принимаетесь за что-то, что, как подсказывает вам ваше сердце, действительно того стоит, вот тогда вы начинаете строить самодисциплину. Когда вы занимаетесь не нравящимися вам, но, как вы понимаете, необходимыми вещами, вы создаете дисциплину.
Игроки-звезды на игровых полях бизнеса и в жизни постоянно повышают свои стандарты. Они понимают, что созданы для славы и что судьбой им предначертано полностью раскрыть свои таланты. Они проделали большую внутреннюю работу и сосредоточены на достижении личного превосходства. Они знают, что их удел - жить осмысленно и быть людьми действия. Настоящим лидерам дано понять, что умение владеть собой приходит не сразу, оно формируется каждый день. И что эти дни переходят в недели, а недели - в месяцы. И их время приходит тогда, когда эти мелкие, каждодневные шаги по совершенствованию самодисциплины приводят к удивительному улучшению качества жизни. Три урока создания самодисциплины
1. Доводите до конца начатое. Возьмите ответственность за принятые решения. Ничто не должно мешать их реализации. Следовать намеченному плану, и концентрировать свое внимание только, на тех делах, которые являются главными. Для этого я прибегаю к нехитрой философии: доводить до конца начатое. Эта простая практика чрезвычайно эффективна, поскольку, применяя ее, вы больше не являетесь рабом импульсов, вызванных вашей слабостью, которые молча толкают вас на путь наименьшего сопротивления и побуждают вас отступить, не достигнув своей цели, какой бы близкой она ни была. Напротив, вы полностью контролируете себя и используете свою внутреннюю силу для выполнения достойных задач, скажем, написания новой и актуальной книги по развитию творческого мышления, изучения нового для вас языка или создания динамично развивающегося предприятия. 2. Не болтайте попусту У буддистских монахов имеется излюбленная стратегия по развитию силы воли, использовавшаяся многими культурами для создания огромных запасов силы воли и решимости. Это обет молчания. Возможно, вам непонятно, каким образом многодневное молчание развивает силу воли? Вы не поддаетесь импульсу, требующему, чтобы вы говорили. Вы дали обещание и поставили задачу хранить молчание в течение нескольких часов, а то и всего дня, и затем нашли в себе мужество это обещание сдержать. И эти мужество и способность быстро распространяются на остальные сферы вашей жизни. Выполнение небольших задач развивает способность к достижению более серьезных целей, например, более эффективного управления своим временем, построения более глубоких взаимоотношений или развития своих физических способностей. 3. Рано вставайте Рано вставать по утрам - одна их основных привычек большого числа выдающихся людей, которых мне приходилось наблюдать, от Теда Тёрнера до Нельсона Манделы. Сам я приучил себя вставать в пять утра после того, как обнаружил, что, когда я встаю так рано, у меня появляется время, необходимое мне для того, чтобы спокойно писать и размышлять. Несомненно, это одно из лучших дел, которые я делаю для себя. Но я действительно заслужил то, что дало мне раннее вставание. Я не всегда был "жаворонком", но чем больше я узнавал о людях, живших более счастливой, здоровой и осмысленной жизнью, тем лучше я понимал смысл раннего вставания. И чем больше тренировал я свою волю и вставал с теплой постели, чтобы делать то, что я обещал себе сделать, тем сильнее, она (воля) становилась. Ваши мысли формируют ваш мир.Самое главное, однако, это понять, что дисциплина приходит в окружающий нас мир из подчиненного дисциплине внутреннего мира. И что подчиняющийся дисциплине внутренний мир является продуктом правильного мышления, вдохновляющих, подчиненных дисциплине и просветленных мыслей. Руководство жизнью начинается с руководства сознанием.И, закаляя свой характер для построения самодисциплины, поразмыслите над следующими словами Эмерсона:
"То, чем мы упорно занимаемся, становится для нас легче, но не оттого, что изменился характер нашего занятия, а от того, что возросла наша способность этим". -----------------------------------------
(с-
Ферзь)