Привычка апреля
Застилание постели. Часто ваша спальня может выглядеть неаккуратно только из-за незастеленной кровати. Постарайтесь приобрести ценную привычку: проснувшись утром и улыбнувшись новому дню, - встать и заправить постель, естественно, предварительно проверив, может, там еще кто-то спит.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.
1Первая неделя - Zone-1: Вход, прихожая, столовая.
Задания Келли:
втвторник
Сегодня мы охватим заботой сразу несколько комнат. Это займет больше, чем 15 минут. Установите свой таймер для каждой комнаты и - летим!
Для входа, прихожей и столовой: погасите "горячие точки". Уберите кучу наваленной в прихожей обуви, а также избавьтесь от стопки бумажного почтового спама. В столовой уберите брошенные на столе журналы и газеты.
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!
срсреда
Внимательно посмотрите на стены и окна в вашей столовой. Возьмите тряпочку, моющее средство и устраните все отпечатки пальцев и прочие пятна, оставленные загадочными маленькими гномиками, которые носятся по вашему дому, когда их никто не видит ))
Не переусердствуйте! Не протрите обои до дыр!
Напоминаем: среда - день отложенных дел
чтчетверг
Сегодня мы отправляемся в прихожую. Уберем наваленную обувь, верхнюю одежду, книги и сумки. Разложим все это по своим местам. Установите свой таймер на 15 минут, хотя я уверена, что вы справитесь быстрее!
Сегодня - день встреч!
птпятница
Сегодня наша цель - это столовая и вход. Протрем потолок, лампы и окна. Используйте метелку для пыли или тряпочку. Не забудьте также вытереть пыль на верхней поверхности лопастей потолочных вентиляторов. Не забудьте подстелить что-нибудь, чтобы собрать всю пыль, которая оттуда посыпется. Одна моя знакомая использует наволочку: она помещает лопасть в наволочку, и таким образом, вся грязь оказывается внутри.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!
Миссия Даны - балуем себя!
На прошлой неделе мы уделяли внимание маникюру. На этой неделе с помощью известных вам продуктов - оливкового масла и сахара сделаем скраб-маску для тела. Достаточно смешать их в равных частях и массирующими движениями нанести на чистую чуть влажную кожу. Затем смойте без использования мыла - вы же планируете увлажнение и смягчение. Заботьтесь о себе, любите и балуйте себя!
2Вторая неделя - Zone-2: Кухня.
Задания Келли:
пнпонедельник
Итак, сегодня мы займемся рабочими поверхностями. Помните, что у нас не марафонский забег, а 15-минутный полет, потому действуйте следующим образом: выбросьте все лишнее со стола, уберите остальные предметы, протрите поверхность - поставьте все нужно по местам, переходим к мойке - выбросили лишнее, отставили в сторону бутылочки, протерли поверхность, вернули все по местам, переходим далее и действуем так же - в течение 15 минут.
Сегодня - еженедельный час уборки!
втвторник
Эти 10 минут мы посвятим расхламлению. Наконец-то наши руки дошли до всевозможных коробочек, баночек, контейнеров, а также одноразовой посуды. Безжалостно выбросьте все сломанные, помятые, не подлежащие в ближайшее время очищению емкости, а также лишние крышечки от контейнеров, канувших в лету, и одноразовую посуду, если она не хранилась в оригинальной упаковке и старше полугода. Пересмотрите: точно ли вам нужны все эти ведерки от мороженого или пластиковые упаковки из-под пирожных. Все это только захламляет ваше пространство!
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!
срсреда
Сегодня обратим внимание на своих маленьких помощников, имеются в виду такие приборы, как тостер, консервный нож, кофеварка, микроволновка и т.п. Позаботьтесь о том, чтобы с них за эти 15 минут исчезли видимые загрязнения. Не надо вычищать до блеска каждый прибор, который есть у вас в наличии. Позаботьтесь о тех, которыми вы пользуетесь регулярно - протрите от пыли, грязи, отпечатков пальцев поверхности, удалите частички пищи и крошки.
Напоминаем: среда - день отложенных дел.
чтчетверг
Мы все еще занимаемся кухней на этой неделе. Потратив 15 минут, с помощью, например, старой зубной щетки и моющего средства мы очистим от жира и грязи кран нашей идеально чистой раковины.
Сегодня - день встреч!
птпятница
Последний день в зоне "кухня" мы проведем, обеспечив чистоту фасадов кухонных шкафчиков. За 15 минут, не углубляясь в недра этих шкафов, протрите их дверцы, в том числе и ручки, а также их внешние поверхности, в зависимости от материала, из которого изготовлена ваша кухня, используйте мыльный раствор, либо специальные средства, либо просто влажную тряпку.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!
Миссия Даны - балуем себя!
На этой неделе обязательно побалуйте себя пенистой ванной. Нанесите после ванны легкий увлажняющий лосьон или гель. И не забудьте про свои красивые ноги! Не стесняйтесь тратить время на то, чтобы доставить себе удовольствие!
3Третья неделя - Zone-3: Ванная и одна дополнительная комната.
Задания Келли:
пнпонедельник
Эту неделю мы работаем в зоне номер три. Это ванная плюс другая комната в доме. Эту неделю другой комнатой будет считаться помещение или место, где у вас находится стиральная машина.
Ванная: протрите пол вокруг и сзади туалета, а затем протрите все его поверхности.
Комната для стирки: сегодня мы разберем все бутылки и коробки с моющими средствами, которые сидели там слишкомо долго. Это означает выбростиь все, чем вы не пользуетесь и что вам не нравится. Не забудьте все пустые коробки и емкости, которые там давно засиделись. Упаковки от мыла, коробки от салфеток для смягчения белья и тому подобное.
Также сегодня - еженедельный час уборки!
втвторник
Продолжаем работать с ванной и помещением для стирки. Сегодня мы совместим уборку в этих комнатах. Вы замечали, как в ванной появляется неприятный запах, источник которого невозможно определить? Именно этим мы сегодня и займемся. Сначала мы выстираем все коврики, покрывала для туалета и полотенца, которые висят исключительно для красоты. Между делом возьмите тряпку и протрите крышку стиральной машины и сушилки - на них скапливается невероятное количество пыли! Пока идет стирка, подметите пол в ванной, а затем возьмите грязное полотенце, намочите его и протрите пол. Когда коврики и покрывальца высушатся, поместите их обратно в свою замечательную, посвежевшую ванную.
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!
срсреда
Каждое утро, заходя в ванну, вы с трудом можете разглядеть себя в зеркало. Ваше прекрасное отражение заляпано зубной пастой и брызгами воды? Возьмите ваше любимое средство для мойки стекол и верните зеркалу его блеск и сияние. Это займет всего пару минут. Заодно протрите раковину. Сегодняшняя миссия для стиральной комнаты - обслуживание стиральной машинки, если она у вас требует этого: смена или очистка фильтров, чистка шланга. Если обслуживание не требуется - загляните под вашу сушилку и уберите там.
Напоминаем: среда - день отложенных дел.
чтчетверг
Ваша следующая миссия - это почистить ванну. Если вы не делаете это ежедневно, в ванне имеет обыкновение нарастать культурный слой со своими цивилизациями. Давайте как следует протрем ванну. Если вы давно этим не занимались, вам потребуется моющее средство, но обычно достаточно мыла и тряпки. В стиральной комнате сегодня нужно очистить мусорное ведро, которое постоянно оказывается забытым. И постелите в него новый мешок для мусора.
Сегодня - день встреч!
птпятница
Всю неделю мы мыли, чистили, отскребали и протирали, и настала пора насладиться результатами наших усилий. Сегодняшняя миссия - это уделить время себе. Примите душ с удовольствием! Без спешки вымойте голову, натрите тело скрабом и просто наслаждайтесь временем, проведенным в чистой, вкусно пахнущей ванной. Миссия для стиральной комнаты: повесьте там фотографию своих близких или своего любимого домашнего животного. Это позволит вам вспоминать о приятном, когда вы благословляете вашу стирку.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!
Миссия Даны - балуем себя!
Продолжаем мероприятия по увлажнению кожи. Сделайте что-то приятное для себя, будет ли это нанесением увлажняющего молочка для тела, термо-маски для рук, увлажняющая маска для шеи или забота о ваших ножках. Побалуйте и свое тело, и свою душу! Вы достойны самого лучшего!
4Четвертая неделя - Zone-4: Спальня.
Задания Келли:
пнпонедельник
Убираем все ненужное с горизонтальных поверхностей туалетного столика, трельяжа или трюмо. Ненужное выбрасываем или складываем в коробку для раздачи в благотворительные фонды. Нужное раскладываем по своим местам.
Сегодня - еженедельный час уборки!
втвторник
Убираемся на прикроватных тумбочках. Все ненужное - в мусор или на раздачу, все нужное - по своим местам. Еще раз хорошенько проанализируйте оставшиеся предметы - дейтствительно ли они там необходимы или же можно найти им другое место?
Сделайте сегодня что-то полезное по своему желанию или для себя!
срсреда
Продолжаем работать в спальне. Зайдите в спальню, встаньте на входе и придирчиво осмотрите комнату. Вы видите вещи и предметы, которых там быть не должно? Есть ли какие-то нагромождения вещей, которые сидят там только потому, что им нигде больше не нашлось места?
Возьмите мешок для мусора и корзину для белья и поставьте таймер на 5 минут. В корзину покидайте все, что не должно быть в спальне. Мусор - в мусорный мешок. После того, как таймер прозвенит, отнесите вещи в корзине туда, где им в доме место.
Напоминаем: среда - день отложенных дел.
чтчетверг
Сегодня мы разбираем шкафы с бельем. Старые, растянутые, заношенные предметы - безжалостно в мусор. Заодно прикиньте, какие предметы надо бы обновить или докупить. Перестаньте думать о себе в полседнюю очередь, вы достойны красивого белья.
Сегодня - день встреч!
птпятница
Вчера мы разобрались с бельем, сегодня займемся одеждой. Давайте попробуем обогнать время - поставьте таймер на 15 минут и попробуйте справиться до его звонка. Извлеките все предметы одежды, которые вы не носите и не любите. Заодно переберите одежду вашего мужчины и избавьтесь от предметов, которые он уже не носит, но вы планировали носить (стары футболки и свитера, например). Все - в мешок. На выброс или на раздачу.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Порой отражение в зеркале не радует, есть недопонимание в семье, "нюансы" в работе или что-то еще мешающее нам чувствовать себя достойной любви. На этой неделе постараемся сосредоточиться на положительных утверждениях. Каждый раз, когда вдруг появляется отрицательная мысль, замените ее позитивным утверждением: "я достоин любви", "я здоров и счастлив" и так далее. Возможно, это будет не так просто, но все равно старайтесь. Уделите также время и почитайте какую-нибудь мотивирующую литературу, чтобы укрепить эту привычку. Многие книги могут вам помочь ощутить, что несмотря на проблемы, предательства и потери, в жизни всегда есть место прекрасному - доброте, любви, книги могут вам помочь обрести твердую почву под ногами. Наполняйтесь позитивными эмоциями и улыбайтесь миру!
Пятая неделя - Zone-5: Гостиная/зал.
Задания Келли:
пнпонедельник
Мы два дня будем работать в зоне номер пять. Эта зона - гостиная (и/или самая большая комната в вашей квартире). Особое внимание уделим всяким скрытым от глаз очагам захламленности. Внимательно изучите вашу гостиную. То, что вы видите - это, скорее всего, захламленность, просто вы к ней уже привыкли. Например, стопки журналов и дисков. Должны ли они лежать тут и должны ли быть в таком виде? Поставьте таймер на 15 минут и вперед.
Сегодня - еженедельный час уборки!
втвторник
Сегодня мы возвращаемся к уходу за гостиной. Давайте устроим сеанс тщательной чистки комнаты пылесосом - не только пол, но и плинтуса, и поверхности под мебелью. Будьте осторожны и не надорвитесь, двигая мебель. Если вам сложно залезть под кресла или диван, просто постарайтесь пропылесосить области, прилегающие к этой мебели. Не забудьте пропылесосить в углах.
Сделайте сегодня что-то полезное по своему желанию или для себя!
срсреда
Сегодня мы будем убирать мусор в зоне номер пять. Если вам кажется, что никакого мусора там нет, загляните под мебель. Перетряхните подушки на диване. Будьте осторожны и не поднимайте тяжести.
Сделайте сегодня что-то полезное по своему желанию или для себя!
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Весна – время пробуждения и обновления. На этой неделе мы предлагаем вам заняться обновлением окружающего вас мира. Пусть масштабы изменений будут не столь глобальны, сколь милы сердцу. Начните, например, с области вокруг вашего любимого кресла, или с туалетной комнаты. Неважно, смените ли вы чехол на кресле, поставите ли свежие цветы на журнальный столик, замените туалетный коврик или нарисуете план грядущего ремонта с пометками в КЖ этапов преобразования вашего жилища. Мы влияем на окружающий нас мир, а мир влияет на нас. Любите себя и балуйте!
Апрель-1,2,3,4,5
Привычка апреля
Застилание постели. Часто ваша спальня может выглядеть неаккуратно только из-за незастеленной кровати. Постарайтесь приобрести ценную привычку: проснувшись утром и улыбнувшись новому дню, - встать и заправить постель, естественно, предварительно проверив, может, там еще кто-то спит.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
1
2
3
4
Пятая неделя - Zone-5: Гостиная/зал.
Задания Келли:
пн
вт
ср
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Весна – время пробуждения и обновления. На этой неделе мы предлагаем вам заняться обновлением окружающего вас мира. Пусть масштабы изменений будут не столь глобальны, сколь милы сердцу. Начните, например, с области вокруг вашего любимого кресла, или с туалетной комнаты. Неважно, смените ли вы чехол на кресле, поставите ли свежие цветы на журнальный столик, замените туалетный коврик или нарисуете план грядущего ремонта с пометками в КЖ этапов преобразования вашего жилища. Мы влияем на окружающий нас мир, а мир влияет на нас. Любите себя и балуйте!
Застилание постели. Часто ваша спальня может выглядеть неаккуратно только из-за незастеленной кровати. Постарайтесь приобрести ценную привычку: проснувшись утром и улыбнувшись новому дню, - встать и заправить постель, естественно, предварительно проверив, может, там еще кто-то спит.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
1
2
3
4
Пятая неделя - Zone-5: Гостиная/зал.
Задания Келли:
пн
вт
ср
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Весна – время пробуждения и обновления. На этой неделе мы предлагаем вам заняться обновлением окружающего вас мира. Пусть масштабы изменений будут не столь глобальны, сколь милы сердцу. Начните, например, с области вокруг вашего любимого кресла, или с туалетной комнаты. Неважно, смените ли вы чехол на кресле, поставите ли свежие цветы на журнальный столик, замените туалетный коврик или нарисуете план грядущего ремонта с пометками в КЖ этапов преобразования вашего жилища. Мы влияем на окружающий нас мир, а мир влияет на нас. Любите себя и балуйте!