Здравствуйте. У меня есть проблема: все белые вещи, несмотря на то, что я их стираю порошком для белого, со временем становятся серыми. Сейчас меня особенно волнует свитер крупной вязки из коттона. Как вернуть ему прежнюю белизну? Пользоваться обычным отбеливателем не пробовала, напуганная рекламой о том, что от него ткань разлазится)
среда, 07 октября 2009
понедельник, 05 октября 2009
Fly, Lady! Fly!
Октябрь
Привычка этого месяца - бумажное расхламление.
В этом месяце мы собираемся сосредоточиться на том, чтобы избавиться от нашего бумажного беспорядка. Все эти важные и не очень документы и записи, которые лежат на виду или спрятаны, даже те, о которых мы забыли, но они лежат где-то на антресолях или в кладовке, - должны быть рассортированы, а лишнее - выброшено!
Вторая неделя - 5-9 октября
Zone-2: Кухня.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
5 октября
6 октября
7 октября
8 октября
9 октября
Миссия Даны - балуем себя!
На этой неделе миссия Даны заключается в том, чтобы создать так называемую баловательную сумку. Будьте внимательны и проявите творчество. Спросите себя: что вас увлекает в последнее время и радует? Быть может, вышивка или вязание? Или роман, который не удается дочитать из-за нехватки времени? А может, вы жаждете поразгадывать кроссворды? Поухаживать за руками? Записать свои планы? Все, что вас вдохновило, должно оказаться в этой сумке (если нет сумки - не беда, пусть будет пока баловательный пакет!). И в следующий раз, когда вы отправитесь в то место, где предполагается некоторое ожидание, например, очередь к врачу, вы не будете судорожно придумывать, чем бы занять себя в очереди, а достанете из баловательной сумки наиболее подходящий сиуации предмет. Точно так, как только у вас возникнет свободная минута, вы, взяв в руки эту баловательную сумочку, сразу определите, чем именно в это конкретное время вам хочется побаловать себя. И пусть таких баловательных минут в вашей жизни будет как можно больше!
Привычка этого месяца - бумажное расхламление.
В этом месяце мы собираемся сосредоточиться на том, чтобы избавиться от нашего бумажного беспорядка. Все эти важные и не очень документы и записи, которые лежат на виду или спрятаны, даже те, о которых мы забыли, но они лежат где-то на антресолях или в кладовке, - должны быть рассортированы, а лишнее - выброшено!
Вторая неделя - 5-9 октября
Zone-2: Кухня.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
5 октября
6 октября
7 октября
8 октября
9 октября
Миссия Даны - балуем себя!
На этой неделе миссия Даны заключается в том, чтобы создать так называемую баловательную сумку. Будьте внимательны и проявите творчество. Спросите себя: что вас увлекает в последнее время и радует? Быть может, вышивка или вязание? Или роман, который не удается дочитать из-за нехватки времени? А может, вы жаждете поразгадывать кроссворды? Поухаживать за руками? Записать свои планы? Все, что вас вдохновило, должно оказаться в этой сумке (если нет сумки - не беда, пусть будет пока баловательный пакет!). И в следующий раз, когда вы отправитесь в то место, где предполагается некоторое ожидание, например, очередь к врачу, вы не будете судорожно придумывать, чем бы занять себя в очереди, а достанете из баловательной сумки наиболее подходящий сиуации предмет. Точно так, как только у вас возникнет свободная минута, вы, взяв в руки эту баловательную сумочку, сразу определите, чем именно в это конкретное время вам хочется побаловать себя. И пусть таких баловательных минут в вашей жизни будет как можно больше!
воскресенье, 04 октября 2009
Любой женщине для счастья нужно всего две вещи: муж и всё остальное
Добрый день, хозяюшки, проводила генеральную уборку на кухне и откопала очень много банок из под кофе Якобс, стеклянных, с пластиковыми крышками. Как вы думаете, куда их можно использовать? Банки большие, поэтому под специи отпадают, а для круп - наоборот маловаты.
Спасибо за совет!
Спасибо за совет!
пятница, 02 октября 2009
Евгения Персиваль Вульфрик Брайан Дамблдор
Добрый день всем) ДУмаю, что мой опыт поможет многим мамам.
В столь нелюбимый всеми период холодов на улице и отсутствия отопления в квартирах, многие страдают от того, что детские вещи не успевают высохнуть.
Моему ребенку 2 года, он ходит в садик и ежедневно я приношу оттуда ворох писанных колготок, грязных кофточек и иногда пеленки.
Вечером стирка, а к утру все должно быть сухим.
У меня, как и у большинства из вас есть обогреватель_радиатор. Все равно вечером я его включаю, чтобы нагреть спальню, поэтому параллельно стараюсь высушить на нем максимальное количество вещей. Сверху поместишь от силы 3 штуки колготок, а вот в промежутке между радиаторами....
Короче вот:
Колготки обматываю вокруг секций. И белью все равно, лежит оно друг на друге или нет. Секции маленькие, греют хорошо, сушат еще лучше. Да и воздух увлажняется
Удачи вам!
В столь нелюбимый всеми период холодов на улице и отсутствия отопления в квартирах, многие страдают от того, что детские вещи не успевают высохнуть.
Моему ребенку 2 года, он ходит в садик и ежедневно я приношу оттуда ворох писанных колготок, грязных кофточек и иногда пеленки.
Вечером стирка, а к утру все должно быть сухим.
У меня, как и у большинства из вас есть обогреватель_радиатор. Все равно вечером я его включаю, чтобы нагреть спальню, поэтому параллельно стараюсь высушить на нем максимальное количество вещей. Сверху поместишь от силы 3 штуки колготок, а вот в промежутке между радиаторами....
Короче вот:
Колготки обматываю вокруг секций. И белью все равно, лежит оно друг на друге или нет. Секции маленькие, греют хорошо, сушат еще лучше. Да и воздух увлажняется
Удачи вам!
четверг, 01 октября 2009
Fly, Lady! Fly!
Октябрь
Привычка этого месяца - бумажное расхламление.
В этом месяце мы собираемся сосредоточиться на том, чтобы избавиться от нашего бумажного беспорядка. Все эти важные и не очень документы и записи, которые лежат на виду или спрятаны, даже те, о которых мы забыли, но они лежат где-то на антресолях или в кладовке, - должны быть рассортированы, а лишнее - выброшено!
Первая неделя - 1-2 октября
Zone-1: Вход, прихожая, столовая.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
1 октября
2 октября
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Баловательные миссии должны стать частью рутин. Любить себя, уважать себя - чрезвычайно важно, так вы можете повысить качество вашей жизни. Сделайте утренние сессии ухода за собой пятиминутками любви к себе. Поэкспериментируйте с цветом макияжа или укладкой прически. Проверьте, не пора ли сменить крем, согласно потребностям Вашей кожи - ведь свое воздействие на вашу кожу начали осенние ветра и утренний морозец. Балуйте себя!
Привычка этого месяца - бумажное расхламление.
В этом месяце мы собираемся сосредоточиться на том, чтобы избавиться от нашего бумажного беспорядка. Все эти важные и не очень документы и записи, которые лежат на виду или спрятаны, даже те, о которых мы забыли, но они лежат где-то на антресолях или в кладовке, - должны быть рассортированы, а лишнее - выброшено!
Первая неделя - 1-2 октября
Zone-1: Вход, прихожая, столовая.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
1 октября
2 октября
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Баловательные миссии должны стать частью рутин. Любить себя, уважать себя - чрезвычайно важно, так вы можете повысить качество вашей жизни. Сделайте утренние сессии ухода за собой пятиминутками любви к себе. Поэкспериментируйте с цветом макияжа или укладкой прически. Проверьте, не пора ли сменить крем, согласно потребностям Вашей кожи - ведь свое воздействие на вашу кожу начали осенние ветра и утренний морозец. Балуйте себя!
понедельник, 28 сентября 2009
Fly, Lady! Fly!
Сентябрь
Привычка этого месяца - вечерняя рутина перед отходом ко сну.
Это самая важная рутина дня! Выполняйте эту рутину в одно и то же время ежедневно. Например, сразу после ужина.
Пример вечерней рутины:
1. Начистить раковину.
2. Приготовить одежду на завтра.
3. Почистить зубы
Пятая неделя (с 28 по 30) сентября
Zone-5: Гостиная/зал.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
28 сентября
29 сентября
30 сентября
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Предлагаем вам побаловать себя, благоустроив место, где вы наводите красоту. Например, улучшив освещение, позаботившись об эргономичности расположения необходимых вам предметов, подумайте: удобнее вам стоять или сидеть, наводя красоту, на комфортной ли для вас высоте располагается зеркало, уверены ли вы, что вам необходимы ВСЕ эти косметические принадлежности сразу, может, часть из них стоит убрать, а другие поставить поближе, и так далее. У мужчин тоже есть потребность в оптимизации пространства красоты - ведь не зря некоторые ходят более гладко выбритыми с той стороны, которую лучше видно в зеркало из-за более качественного освещения.
Привычка этого месяца - вечерняя рутина перед отходом ко сну.
Это самая важная рутина дня! Выполняйте эту рутину в одно и то же время ежедневно. Например, сразу после ужина.
Пример вечерней рутины:
1. Начистить раковину.
2. Приготовить одежду на завтра.
3. Почистить зубы
Пятая неделя (с 28 по 30) сентября
Zone-5: Гостиная/зал.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
28 сентября
29 сентября
30 сентября
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Предлагаем вам побаловать себя, благоустроив место, где вы наводите красоту. Например, улучшив освещение, позаботившись об эргономичности расположения необходимых вам предметов, подумайте: удобнее вам стоять или сидеть, наводя красоту, на комфортной ли для вас высоте располагается зеркало, уверены ли вы, что вам необходимы ВСЕ эти косметические принадлежности сразу, может, часть из них стоит убрать, а другие поставить поближе, и так далее. У мужчин тоже есть потребность в оптимизации пространства красоты - ведь не зря некоторые ходят более гладко выбритыми с той стороны, которую лучше видно в зеркало из-за более качественного освещения.
понедельник, 21 сентября 2009
Fly, Lady! Fly!
Сентябрь
Привычка этого месяца - вечерняя рутина перед отходом ко сну.
Это самая важная рутина дня! Выполняйте эту рутину в одно и то же время ежедневно. Например, сразу после ужина.
Пример вечерней рутины:
1. Начистить раковину.
2. Приготовить одежду на завтра.
3. Почистить зубы
Четвертая неделя (с 21 по 25) сентября
Zone-4: Спальня.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
21 сентября
22 сентября
23 сентября
24 сентября
25 сентября
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Баловательная миссия этой недели следующая. Займитесь массажем биологически активных точек, которые располагаются на ушной раковине, на руках, а также на подошвах ног.
Если вы не можете обратиться к специалисту по акупунктуре, то просто погладьте свои ушные раковины и сделайте себе приятное, помассировав стопы и кисти рук.
Привычка этого месяца - вечерняя рутина перед отходом ко сну.
Это самая важная рутина дня! Выполняйте эту рутину в одно и то же время ежедневно. Например, сразу после ужина.
Пример вечерней рутины:
1. Начистить раковину.
2. Приготовить одежду на завтра.
3. Почистить зубы
Четвертая неделя (с 21 по 25) сентября
Zone-4: Спальня.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
21 сентября
22 сентября
23 сентября
24 сентября
25 сентября
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Баловательная миссия этой недели следующая. Займитесь массажем биологически активных точек, которые располагаются на ушной раковине, на руках, а также на подошвах ног.
Если вы не можете обратиться к специалисту по акупунктуре, то просто погладьте свои ушные раковины и сделайте себе приятное, помассировав стопы и кисти рук.
понедельник, 14 сентября 2009
Fly, Lady! Fly!
Сентябрь
Привычка этого месяца - вечерняя рутина перед отходом ко сну.
Это самая важная рутина дня! Выполняйте эту рутину в одно и то же время ежедневно. Например, сразу после ужина.
Пример вечерней рутины:
1. Начистить раковину.
2. Приготовить одежду на завтра.
3. Почистить зубы.
Третья неделя - 14 - 18 сентября
Zone-3: Ванная и одна дополнительная комната.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
14 сентября
15 сентября
16 сентября
17 сентября
18 сентября
Миссия Даны - балуем себя!
Задача этой недели: получить удовольствие и заняться тем, что требует жертв, - красотой. Например, приятный сеанс расслабляющего массажа может помочь более адекватно воспринять не самую комфортную процедуру эпиляции бровей. Этим вы можете заняться не только в SPA-салоне, но и на дому. Побалуйте себя какой-нибудь приятной процедурой, совместив ее с несколько менее приятной, но необходимой.
Любите и балуйте себя!
Привычка этого месяца - вечерняя рутина перед отходом ко сну.
Это самая важная рутина дня! Выполняйте эту рутину в одно и то же время ежедневно. Например, сразу после ужина.
Пример вечерней рутины:
1. Начистить раковину.
2. Приготовить одежду на завтра.
3. Почистить зубы.
Третья неделя - 14 - 18 сентября
Zone-3: Ванная и одна дополнительная комната.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
14 сентября
15 сентября
16 сентября
17 сентября
18 сентября
Миссия Даны - балуем себя!
Задача этой недели: получить удовольствие и заняться тем, что требует жертв, - красотой. Например, приятный сеанс расслабляющего массажа может помочь более адекватно воспринять не самую комфортную процедуру эпиляции бровей. Этим вы можете заняться не только в SPA-салоне, но и на дому. Побалуйте себя какой-нибудь приятной процедурой, совместив ее с несколько менее приятной, но необходимой.
Любите и балуйте себя!
понедельник, 07 сентября 2009
Fly, Lady! Fly!
Сентябрь
Привычка этого месяца - вечерняя рутина перед отходом ко сну.
Это самая важная рутина дня! Выполняйте эту рутину в одно и то же время ежедневно. Например, сразу после ужина.
Пример вечерней рутины:
1. Начистить раковину.
2. Приготовить одежду на завтра.
3. Почистить зубы.
Вторая неделя - 7-11 сентября
Zone-2: Кухня.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
7 сентября
8 сентября
9 сентября
10 сентября
11 сентября
Миссия Даны - балуем себя!
Свежесрезанные цветы привносят умиротворение и красоту в любую обстановку. Купите себе одну розу и поставьте ее в симпатичную вазу на рабочий или журнальный стол, прикроватную тумбочку или даже возле вашей сияющей раковины на кухне.
Привычка этого месяца - вечерняя рутина перед отходом ко сну.
Это самая важная рутина дня! Выполняйте эту рутину в одно и то же время ежедневно. Например, сразу после ужина.
Пример вечерней рутины:
1. Начистить раковину.
2. Приготовить одежду на завтра.
3. Почистить зубы.
Вторая неделя - 7-11 сентября
Zone-2: Кухня.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
7 сентября
8 сентября
9 сентября
10 сентября
11 сентября
Миссия Даны - балуем себя!
Свежесрезанные цветы привносят умиротворение и красоту в любую обстановку. Купите себе одну розу и поставьте ее в симпатичную вазу на рабочий или журнальный стол, прикроватную тумбочку или даже возле вашей сияющей раковины на кухне.
вторник, 01 сентября 2009
Я в расстройстве: напоминалки сайта FlayLady перестали приходить. И теперь они вообще прекратили рассылку. Больше мне уже на них не подписаться. А мне напоминалки нужны. Девчонки и мальчишки, посоветуйте, где ещё можно подписаться на подобную рассылку? Что-то где-то мне попадалось, кажется...
Fly, Lady! Fly!
Сентябрь
Привычка этого месяца - вечерняя рутина перед отходом ко сну.
Это самая важная рутина дня! Выполняйте эту рутину в одно и то же время ежедневно. Например, сразу после ужина.
Пример вечерней рутины:
1. Начистить раковину.
2. Приготовить одежду на завтра.
3. Почистить зубы.
Первая неделя - 1-4 сентября
Zone-1: Вход, прихожая, столовая.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
1 сентября
2 сентября
3 сентября
4 сентября
Миссия Даны - балуем себя!
Как здорово, когда есть место, куда можно пойти для расслабления и интеллектуального удовольствия и при этом не тратить много денег. Это библиотека!
Вы можете почитать в тишине или просто насладиться атмосферой покоя и запахом книг. Вы можете заняться составлением списка покупок, планированием дел, написанием писем. Конечно, все это вы можете сделать и дома, но в библиотеке вы можете сосредоточиться и не будете отвлекаться на то, на что обычно отвлекаетесь дома (телевизор, телефон, ваши домашние). В награду за проделанную работу полистайте интересные журналы.
Посвятите время тому, чтобы превратить обыденное - в особенное!
Привычка этого месяца - вечерняя рутина перед отходом ко сну.
Это самая важная рутина дня! Выполняйте эту рутину в одно и то же время ежедневно. Например, сразу после ужина.
Пример вечерней рутины:
1. Начистить раковину.
2. Приготовить одежду на завтра.
3. Почистить зубы.
Первая неделя - 1-4 сентября
Zone-1: Вход, прихожая, столовая.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
1 сентября
2 сентября
3 сентября
4 сентября
Миссия Даны - балуем себя!
Как здорово, когда есть место, куда можно пойти для расслабления и интеллектуального удовольствия и при этом не тратить много денег. Это библиотека!
Вы можете почитать в тишине или просто насладиться атмосферой покоя и запахом книг. Вы можете заняться составлением списка покупок, планированием дел, написанием писем. Конечно, все это вы можете сделать и дома, но в библиотеке вы можете сосредоточиться и не будете отвлекаться на то, на что обычно отвлекаетесь дома (телевизор, телефон, ваши домашние). В награду за проделанную работу полистайте интересные журналы.
Посвятите время тому, чтобы превратить обыденное - в особенное!
понедельник, 31 августа 2009
Fly, Lady! Fly!
Август
Привычка этого месяца - стирка.
Когда мы позволяем вещам накапливаться, то это только ухудшает наш стресс. Горы белья для стирки могут стать самым большим фактором стресса. Когда мы вовремя не успеваем постирать вещи, нам труднее утром одеваться, а это только ухудшает и без того напряженные утренние поспешные сборы на работу и в школу. Если мы заведем привычку делать одну загрузку стирки в день, то это поможет снизить уровень стресса. Если вам не нужно стирать каждый день, то делайте это через день. Вам все по плечу!
Пятая неделя - 31 августа
Zone-5: Гостиная.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
31 августа
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Попробуйте на этой неделе побаловать себя сахарным пилингом. Смешав равные части оливкового масла и сахара, нанесите эту смесь на предварительно очищенную чуть влажную кожу. Чтобы воздействие волшебного состава продлилось дольше - смывайте его только водой, без мыла. Ваша кожа будет бархатистой и нежной! Побалуйте себя!
Привычка этого месяца - стирка.
Когда мы позволяем вещам накапливаться, то это только ухудшает наш стресс. Горы белья для стирки могут стать самым большим фактором стресса. Когда мы вовремя не успеваем постирать вещи, нам труднее утром одеваться, а это только ухудшает и без того напряженные утренние поспешные сборы на работу и в школу. Если мы заведем привычку делать одну загрузку стирки в день, то это поможет снизить уровень стресса. Если вам не нужно стирать каждый день, то делайте это через день. Вам все по плечу!
Пятая неделя - 31 августа
Zone-5: Гостиная.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
31 августа
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Попробуйте на этой неделе побаловать себя сахарным пилингом. Смешав равные части оливкового масла и сахара, нанесите эту смесь на предварительно очищенную чуть влажную кожу. Чтобы воздействие волшебного состава продлилось дольше - смывайте его только водой, без мыла. Ваша кожа будет бархатистой и нежной! Побалуйте себя!
четверг, 27 августа 2009
...принцесса сладких снов и примадонна глюка...
Неужели такое замечательное сообщество прекратило свое существование?;(
Девочки,вы где?
понедельник, 24 августа 2009
Fly, Lady! Fly!
Август.
Четвертая неделя (с 24 по 28) августа
Zone-4: Спальня.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
24 августа
25 августа
26 августа
27 августа
28 августа
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Важно, чтобы мы использовали в своих интересах, не пропуская, даже самые незначительные моменты, чтобы побаловать себя. Когда мы начинаем чувствовать упадок, значит, пришло время остановиться и потратить несколько минут, чтобы привести свои чувства в гармонию.
Один из самых легких способов сделать это - взять под контроль наше дыхание и напряженность мышц.
Сконцентрируйтесь на расслаблении мышц лица, разожмите зубы, расслабьте мышцы шеи и плеч, дышите медленно и глубоко: вдох через нос, выдох через рот. Несколько таких вдохов-выдохов, и мир вокруг нас становится чудесней.
Баловательные миссии - это не то, что требует крупные затраты денег и времени. Они требуют всего лишь, чтобы вы задумались о заботе о себе и своих потребностях. Вы достойны этого!
Четвертая неделя (с 24 по 28) августа
Zone-4: Спальня.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
24 августа
25 августа
26 августа
27 августа
28 августа
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Важно, чтобы мы использовали в своих интересах, не пропуская, даже самые незначительные моменты, чтобы побаловать себя. Когда мы начинаем чувствовать упадок, значит, пришло время остановиться и потратить несколько минут, чтобы привести свои чувства в гармонию.
Один из самых легких способов сделать это - взять под контроль наше дыхание и напряженность мышц.
Сконцентрируйтесь на расслаблении мышц лица, разожмите зубы, расслабьте мышцы шеи и плеч, дышите медленно и глубоко: вдох через нос, выдох через рот. Несколько таких вдохов-выдохов, и мир вокруг нас становится чудесней.
Баловательные миссии - это не то, что требует крупные затраты денег и времени. Они требуют всего лишь, чтобы вы задумались о заботе о себе и своих потребностях. Вы достойны этого!
понедельник, 17 августа 2009
Fly, Lady! Fly!
Август.
Привычка этого месяца - стирка.
Когда мы позволяем вещам накапливаться, то это только усугубляет наш стресс. Горы белья для стирки могут стать самым большим фактором стресса. Когда мы вовремя не успеваем постирать вещи, нам труднее утром одеваться, а это только ухудшает и без того напряженные утренние поспешные сборы на работу и в школу. Если мы заведем привычку делать одну загрузку стирки в день, то это поможет снизить уровень стресса. Если вам не нужно стирать каждый день, то делайте это через день. Вам все по плечу!
Третья неделя - 17 - 21 августа
Zone-3: Ванная и одна дополнительная комната.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
17 августа
18 августа
19 августа
20 августа
21 августа
Миссия Даны - балуем себя!
Многие летние работы наносят ущерб нашим рукам и ногтям. Не забывайте баловать свои руки, которые делают так много для вас и вашей семьи! Поухаживайте за ними на этой неделе!
Полностью вымойте свои руки с мылом, смешанным с небольшим количеством пищевой соды или сахара в качестве пилинга. Обработайте кутикулу оливковым маслом и мягко отодвигайте с помощью палочки из апельсинового дерева. Примените ваш любимый интенсивно увлажняющий крем и наденьте перчатки для усиления эффекта.
Привычка этого месяца - стирка.
Когда мы позволяем вещам накапливаться, то это только усугубляет наш стресс. Горы белья для стирки могут стать самым большим фактором стресса. Когда мы вовремя не успеваем постирать вещи, нам труднее утром одеваться, а это только ухудшает и без того напряженные утренние поспешные сборы на работу и в школу. Если мы заведем привычку делать одну загрузку стирки в день, то это поможет снизить уровень стресса. Если вам не нужно стирать каждый день, то делайте это через день. Вам все по плечу!
Третья неделя - 17 - 21 августа
Zone-3: Ванная и одна дополнительная комната.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
17 августа
18 августа
19 августа
20 августа
21 августа
Миссия Даны - балуем себя!
Многие летние работы наносят ущерб нашим рукам и ногтям. Не забывайте баловать свои руки, которые делают так много для вас и вашей семьи! Поухаживайте за ними на этой неделе!
Полностью вымойте свои руки с мылом, смешанным с небольшим количеством пищевой соды или сахара в качестве пилинга. Обработайте кутикулу оливковым маслом и мягко отодвигайте с помощью палочки из апельсинового дерева. Примените ваш любимый интенсивно увлажняющий крем и наденьте перчатки для усиления эффекта.
понедельник, 10 августа 2009
Fly, Lady! Fly!
Август
Привычка этого месяца - стирка.
Когда мы позволяем вещам накапливаться, то это только ухудшает наш стресс. Горы белья для стирки могут стать самым большим фактором стресса. Когда мы вовремя не успеваем постирать вещи, нам труднее утром одеваться, а это только ухудшает и без того напряженные утренние поспешные сборы на работу и в школу. Если мы заведем привычку делать одну загрузку стирки в день, то это поможет снизить уровень стресса. Если вам не нужно стирать каждый день, то делайте это через день. Вам все по плечу!
Вторая неделя - 10-14 августа
Zone-2: Кухня.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
10 августа
11 августа
12 августа
13 августа
14 августа
Миссия Даны - балуем себя!
Летом ваши волосы нуждаются в уходе не меньше, чем зимой: жаркое солнце, ветер, соленая морская вода (для тех, кто был в отпуске), - все это влияет на их структуру.
Побалуйте себя на этой неделе маской для волос. Неважно, будет ли эта маска сделана по народным рецептам (например, с применением оливкового или репейного масла, черного хлеба и меда), нанесете ли вы на волосы содержимое промышленно произведенного пакетика с восстанавливающим средством, либо сделаете маску в условиях салона красоты. Главное - поухаживайте за собой, доставьте себе эту радость! Вы достойны этого!
Привычка этого месяца - стирка.
Когда мы позволяем вещам накапливаться, то это только ухудшает наш стресс. Горы белья для стирки могут стать самым большим фактором стресса. Когда мы вовремя не успеваем постирать вещи, нам труднее утром одеваться, а это только ухудшает и без того напряженные утренние поспешные сборы на работу и в школу. Если мы заведем привычку делать одну загрузку стирки в день, то это поможет снизить уровень стресса. Если вам не нужно стирать каждый день, то делайте это через день. Вам все по плечу!
Вторая неделя - 10-14 августа
Zone-2: Кухня.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
10 августа
11 августа
12 августа
13 августа
14 августа
Миссия Даны - балуем себя!
Летом ваши волосы нуждаются в уходе не меньше, чем зимой: жаркое солнце, ветер, соленая морская вода (для тех, кто был в отпуске), - все это влияет на их структуру.
Побалуйте себя на этой неделе маской для волос. Неважно, будет ли эта маска сделана по народным рецептам (например, с применением оливкового или репейного масла, черного хлеба и меда), нанесете ли вы на волосы содержимое промышленно произведенного пакетика с восстанавливающим средством, либо сделаете маску в условиях салона красоты. Главное - поухаживайте за собой, доставьте себе эту радость! Вы достойны этого!
пятница, 07 августа 2009
торговка забвением
Дамы, у меня настоящая беда:
мама натащила вместе с яблоками домой кучу червяков из сада. Приехав домой после месячного отсутствия, я обнаружила, что на моих дорогих замшевых туфлях в нескольких местах окуклились и вылезли червяки и едят замшу. Такие же белые кладки я обнаружила на шерстяных платках. Что делать? Маме мозг я промыла, но теперь надо избаляться от существующей проблемы. Может, обработать чем-то особым шкафы и вещи? Посоветуйте, как быть.
мама натащила вместе с яблоками домой кучу червяков из сада. Приехав домой после месячного отсутствия, я обнаружила, что на моих дорогих замшевых туфлях в нескольких местах окуклились и вылезли червяки и едят замшу. Такие же белые кладки я обнаружила на шерстяных платках. Что делать? Маме мозг я промыла, но теперь надо избаляться от существующей проблемы. Может, обработать чем-то особым шкафы и вещи? Посоветуйте, как быть.
понедельник, 03 августа 2009
Fly, Lady! Fly!
Август
Привычка этого месяца - стирка.
Когда мы позволяем вещам накапливаться, то это только ухудшает наш стресс. Горы белья для стирки могут стать самым большим фактором стресса. Когда мы вовремя не успеваем постирать вещи, нам труднее утром одеваться, а это только ухудшает и без того напряженные утренние поспешные сборы на работу и в школу. Если мы заведем привычку делать одну загрузку стирки в день, то это поможет снизить уровень стресса. Если вам не нужно стирать каждый день, то делайте это через день. Вам все по плечу!
Первая неделя - 3-7 августа.
Zone-1: Вход, прихожая, столовая.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
3 августа
4 августа
5 августа
6 августа
7 августа
Миссия Даны - балуем себя!
Считается, что человеку для здоровья необходимо спать в среднем 8 часов. Как мы можем помочь организму выспаться и чувствовать себя бодрым?
Во-первых, хороший сон начинается с того, удобно ли вам. Удобные подушки и одеяла, чистое белье, температура комфорта, отсутствие шума. Во-вторых, сконцентрируйтесь на дыхании, дышите медленно и ритмично: вдох через нос, выдох через рот, после нескольких вдохов-выдохов расслабьте поочереди все мышцы лица. Возможно, вы почувствуете, что ваше тело также напряжено - проведите релаксирующие упражнения и для рук, ног, туловища, пока не достигнете полной релаксации.
Побалуйте ваше тело, позволив ему хорошенько расслабиться и отдыхать. Вы достойны этого!
Привычка этого месяца - стирка.
Когда мы позволяем вещам накапливаться, то это только ухудшает наш стресс. Горы белья для стирки могут стать самым большим фактором стресса. Когда мы вовремя не успеваем постирать вещи, нам труднее утром одеваться, а это только ухудшает и без того напряженные утренние поспешные сборы на работу и в школу. Если мы заведем привычку делать одну загрузку стирки в день, то это поможет снизить уровень стресса. Если вам не нужно стирать каждый день, то делайте это через день. Вам все по плечу!
Первая неделя - 3-7 августа.
Zone-1: Вход, прихожая, столовая.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
3 августа
4 августа
5 августа
6 августа
7 августа
Миссия Даны - балуем себя!
Считается, что человеку для здоровья необходимо спать в среднем 8 часов. Как мы можем помочь организму выспаться и чувствовать себя бодрым?
Во-первых, хороший сон начинается с того, удобно ли вам. Удобные подушки и одеяла, чистое белье, температура комфорта, отсутствие шума. Во-вторых, сконцентрируйтесь на дыхании, дышите медленно и ритмично: вдох через нос, выдох через рот, после нескольких вдохов-выдохов расслабьте поочереди все мышцы лица. Возможно, вы почувствуете, что ваше тело также напряжено - проведите релаксирующие упражнения и для рук, ног, туловища, пока не достигнете полной релаксации.
Побалуйте ваше тело, позволив ему хорошенько расслабиться и отдыхать. Вы достойны этого!
понедельник, 27 июля 2009
Fly, Lady! Fly!
Июль.
Привычка этого месяца - Swish and Swipe (размахнись, рука!
). Добавьте в список своих утренних дел занятие, требующее всего лишь пары минут. Если вы каждое утро будете проходиться ершиком по унитазу, а тряпкой по стенкам ванной (заодно убирая все лишнее, что стоит на ее краях), вам не потребуется много времени и сил, чтобы экстренно приводить ваш санузел в порядок.
Пятая неделя (с 27 по 31) июля
Zone-5: Гостиная.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
27 июля
28 июля
29 июля
30 июля
31 июля
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Считается, что человеку для здоровья необходимо спать в среднем 8 часов. Как мы можем помочь организму выспаться и чувствовать себя бодрым?
Во-первых, хороший сон начинается с того, удобно ли вам. Удобные подушки и одеяла, чистое белье, температура комфорта, отсутствие шума. Во-вторых, сконцентрируйтесь на дыхании, дышите медленно и ритмично: вдох через нос, выдох через рот, после нескольких вдохов-выдохов расслабьте поочереди все мышцы лица. Возможно, вы почувствуете, что ваше тело также напряжено - проведите релаксирующие упражнения и для рук, ног, туловища, пока не достигнете полной релаксации.
Побалуйте ваше тело, позволив ему хорошенько расслабиться и отдыхать. Вы достойны этого!
Привычка этого месяца - Swish and Swipe (размахнись, рука!
). Добавьте в список своих утренних дел занятие, требующее всего лишь пары минут. Если вы каждое утро будете проходиться ершиком по унитазу, а тряпкой по стенкам ванной (заодно убирая все лишнее, что стоит на ее краях), вам не потребуется много времени и сил, чтобы экстренно приводить ваш санузел в порядок.Пятая неделя (с 27 по 31) июля
Zone-5: Гостиная.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.
Задания Келли:
27 июля
28 июля
29 июля
30 июля
31 июля
Миссия недели от Даны - балуем себя!
Считается, что человеку для здоровья необходимо спать в среднем 8 часов. Как мы можем помочь организму выспаться и чувствовать себя бодрым?
Во-первых, хороший сон начинается с того, удобно ли вам. Удобные подушки и одеяла, чистое белье, температура комфорта, отсутствие шума. Во-вторых, сконцентрируйтесь на дыхании, дышите медленно и ритмично: вдох через нос, выдох через рот, после нескольких вдохов-выдохов расслабьте поочереди все мышцы лица. Возможно, вы почувствуете, что ваше тело также напряжено - проведите релаксирующие упражнения и для рук, ног, туловища, пока не достигнете полной релаксации.
Побалуйте ваше тело, позволив ему хорошенько расслабиться и отдыхать. Вы достойны этого!
Нужны перчатки для уборки, НО гипоалергенные, без латекса. В продаже видела только медицинские гипоалергенные. Купила, конечно. Но они короткие. Нужны именно для уборки: длинные, большие и плотные. Ну, и конечно, хотелось бы, чтобы были ещё и симпатичные. Думаю, что где-то какие-то специализированные фирмы должны производить такой товар. Дорогие флаюшки, никто не сталкивался? Я бы через интернет-магазин бы заказала, если что.