Подскажите...

[Тонкое кружево]

Девочки-хозяюшки, подскажите пожалуйста, как можно окрасить шторы? Хлопок+синтетика.
Они у меня серо-палевого цвета, очень необычного. Но мне не нравятся. Я хотела бы цвет кофе/карамели/шоколада. Не знаете, что стоит сделать? Новые купить не реально, а эти все настроение портят.))

@темы: Нужен совет!

---

Июль-4.

[fly-lady]

Июль.
Привычка этого месяца - Swish and Swipe (размахнись, рука! ). Добавьте в список своих утренних дел занятие, требующее всего лишь пары минут. Если вы каждое утро будете проходиться ершиком по унитазу, а тряпкой по стенкам ванной (заодно убирая все лишнее, что стоит на ее краях), вам не потребуется много времени и сил, чтобы экстренно приводить ваш санузел в порядок.

Четвертая неделя (с 20 по 24) июля
Zone-4: Спальня.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

20 июля

20 июля, понедельник
Сосредоточьтесь на том, чтобы в течение 15 минут найти все вещи, которые не должны находиться в вашей спальне, и отнести их на свои места или выбросить.
Сегодня - еженедельный час уборки!

21 июля

21 июля, вторник
Посвятим эти 15 минут охоте, а охотиться будем на груды одежды, которые висят или лежат на стуле, на дверце шкафа, на столе, на кровати. Собираем - и раскладываем и развешиваем все по местам.
Сделайте сегодня что-то полезное по своему желанию или для себя!

22 июля

22 июля, среда
Займемся прикроватными тумбочками или тем, что у вас выполняет роль прикроватных тумбочек. Если на них стоит чашка с недопитым кофе, лежат какие-то украшения или бумажки, - уберите их. Протрите поверхность тумбочки и поставьте радующую ваш глаз картинку или фотографию, а может, красивую свечу.
Напоминаем: среда - день отложенных дел.

23 июля

23 июля, четверг
Уделим внимание туалетному столику: то, чем вы пользуетесь н етак часто, сложите в пакеты или косметички и уберите подальше, однако не прячьте далеко заканчивающуюся или просроченную косметику в надежде, что будете ей когда-то пользоваться, ведь это может быть опасно, так что лучше выбросьте. А может, у вас есть неплохая косметика, которой вы никогда не будете пользоваться, потому что она вам не подходит, и, может, стоит отдать ее кому-то, кому она может пригодиться? А то, чем пользуетесь, разместите на красивый поднос, предварительно протерев столешницу.
Сегодня - день встреч!

24 июля

24 июля, пятница
Предлагаем сегодня вам заняться вашей кроватью: снимите постельное белье, взбейте подушки, переверните матрац, если у вас есть специальная жидкость - распылите ее на них. Аккуратно и красиво застелите чистое белье, и вам наверняка захочется лечь спать сегодня пораньше!
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия недели от Даны - балуем себя!
Любые ежедневные и привычные действия могут стать полезными и приятными для вас. Например, покупка овощей и фруктов. Встаньте пораньше и выберитесь на рыночек или в овощной магазинчик. Проведите там чуть больше, чем обычно, времени, перекиньтесь парой слов с продавцом, может, вы почерпнете какую-то полезную информацию. Вы достойны полезной и здоровой пищи, которая сделает вашу кожу лучше, заставит мыслить четче и просто порадует вас своим вкусом.

@темы: Zone-4, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

---

Июль-3.

[fly-lady]

Июль.
Привычка этого месяца - Swish and Swipe (размахнись, рука! ). Добавьте в список своих утренних дел занятие, требующее всего лишь пары минут. Если вы каждое утро будете проходиться ершиком по унитазу, а тряпкой по стенкам ванной (заодно убирая все лишнее, что стоит на ее краях), вам не потребуется много времени и сил, чтобы экстренно приводить ваш санузел в порядок.

Третья неделя (с 13 по 17) июля
Zone-3: Ванная и одна дополнительная комната.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

13 июля

13 июля, понедельник
Сегодня займемся пылью и паутиной на потолке, а также вентиляционной решеткой в ванной комнате. Если у вас нет этого девайса, займитесь осветительными приборами - светильники тоже нуждаются в чистоте! Но будьте осторожны!
Для дополнительной комнаты задание такое: за 5 минут соберите и выкиньте весь мусор.
Также сегодня - еженедельный час уборки!

14 июня

14 июля, вторник
Задание на сегодня - отмыть и очистить от грязи дверь, обналичку, дверную ручку и выключатели в ванной.
Для дополнительной комнаты (определите ее сами) - за 5 минут соберите все лишние вещи, которые там находятся, и разложите по местам.
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!

15 июля

15 июля, среда
В ванной комнате занимаемся наружной поверхностью ванны (внутреннюю достаточно ополоснуть горячей мыльной водой). Влажной тряпкой легко оттираются большинство загрязнений, которые образуются на наружной поверхности ванной - например, пятна от зубной пасты, порошка или крема.
Задание для дополнительной комнаты - убрать из нее все лишнее за 5 минут!
Напоминаем: среда - день отложенных дел

16 июля

16 июля, четверг
Сегодня составьте список быстрорасходуемых вещей для ванной. Вы прекрасно знаете: шампунь, бальзам, мыло, гель для душа, зубная паста, - порой заканчиваются внезапно и все одновременно. А есть ли у вас список ВСЕГО, что вы используете в ванной?
Кроме того, осуществите 5-минутное спасение какой-либо комнаты по вашему выбору: быстрое расхламление и все вещи на места!
Сегодня - день встреч!

17 июля

17 июля, пятница
Сегодня в ванной займемся плинтусами. Пыль, которая попадает в ванную комнату, оседая на плинтусах, превращается в грязь. Если вы не успели за 10 минут освоить весь периметр, оставьте пока это занятие, вернетесь к нему позже.
Займитесь вашей мастерской (а если у вас нет мастерской, то разберите хотя бы поверхностно пакеты с рукоделием или хлам в ящике со швейной машинкой) - 5-минутное расхламление.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия Даны - балуем себя!
Лето - пора отпусков, но, возможно, у вас нет возможности именно сейчас порадовать себя настоящим туристическим отдыхом. У вас есть выход - притворитесь туристом!
Что бы вы показали в своем населенном пункте друзьям, которые приехали к вам погостить? Так попробуйте насладиться этими "сокровищами" самостоятельно, не дожидаясь роли экскурсовода для кого-то.
Неподалеку от вашего дома есть чудесный парк с прудом? А может, где-то рядом есть лесополоса, в которой встречаются настоящие грибы и ягоды? Или вы живете на берегу речки? Побалуйте себя именно сегодня. Вы этого достойны.

@темы: Zone-3, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

---

Июль-2

[fly-lady]

Июль.
Привычка этого месяца - Swish and Swipe (размахнись, рука! ). Добавьте в список своих утренних дел занятие, требующее всего лишь пары минут. Если вы каждое утро будете проходиться ершиком по унитазу, а тряпкой по стенкам ванной (заодно убирая все лишнее, что стоит на ее краях), вам не потребуется много времени и сил, чтобы экстренно приводить ваш санузел в порядок.

Вторая неделя - 6-12 июля
Zone-2: Кухня.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

7 июля

6 июля, понедельник
Итак, сегодня мы займемся рабочими поверхностями. Помните, что у нас не марафонский забег, а 15-минутный полет, потому действуйте следующим образом: выбросьте все лишнее со стола, уберите остальные предметы, протрите поверхность - поставьте все нужно по местам, переходим к мойке - выбросили лишнее, отставили в сторону бутылочки, протерли поверхность, вернули все по местам, переходим далее и действуем так же - в течение 15 минут.
Сегодня - еженедельный час уборки!

8 июля

7 июля, вторник
Эти 10 минут мы посвятим расхламлению. Наконец-то наши руки дошли до всевозможных коробочек, баночек, контейнеров, а также одноразовой посуды. Безжалостно выбросьте все сломаные, помятые, не подлежащие в ближайшее время очищению емкости, а также лишние крышечки от контейнеров, канувших в лету, и одноразовую посуду, если она не хранилась в оригинальной упаковке и старше полугода. Пересмотрите: точно ли вам нужны все эти ведерки от мороженого или пластиковые упаковки из-под пирожных. Все это только захламляет ваше пространство!
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!

9 июля

8 июля, среда
Сегодня обратим внимание на своих маленьких помощников, имеются в виду такие приборы, как тостер, консервный нож, кофеварка, микроволновка и т.п. Позаботьтесь о том, чтобы с них за эти 15 минут исчезли видимые загрязнения. Не надо вычищать до блеска каждый прибор, который есть у вас в наличии. Позаботьтесь о тех, которыми вы пользуетесь регулярно - протрите от пыли, грязи, отпечатков пальцев поверхности, удалите частички пищи и крошки.
Напоминаем: среда - день отложенных дел.

10 июля

9 июля, четверг
Мы все еще занимаемся кухней на этой неделе. Потратив 15 минут, с помощью, например, старой зубной щетки и моющего средства мы очистим от жира и грязи кран нашей идеально чистой раковины.
Сегодня - день встреч!

11 июля

10 июля, пятница
Последний день в зоне "кухня" мы проведем, обеспечив чистоту фасадов кухонных шкафчиков. За 15 минут, не углубляясь в недры этих шкафов, протрите их дверцы, в том числе и ручки, а также их внешние поверхности, в зависимости от материала, из которого изготовлена ваша кухня, используйте мыльный раствор, либо специальные средства, либо просто влажную тряпку.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия Даны - балуем себя!
А у некоторых, между прочим, сейчас жаркое лето! Вы можете доставить себе удовольствие и совместить приятное с полезным, если будете охлаждать ваши средства по уходу за кожей лица и тела, прежде, чем вы воспользуетесь ими.

@темы: Zone-2, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

---

Июль-1.

[fly-lady]

Июль.
Привычка этого месяца - Swish and Swipe (размахнись, рука! ). Добавьте в список своих утренних дел занятие, требующее всего лишь пары минут. Если вы каждое утро будете проходиться ершиком по унитазу, а тряпкой по стенкам ванной (заодно убирая все лишнее, что стоит на ее краях), вам не потребуется много времени и сил, чтобы экстренно приводить ваш санузел в порядок.

Первая неделя - 1-3 июля
Zone-1: Вход, прихожая, столовая.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

1 июля

1 июля, среда
Займемся нашей прихожей и столовой. Установите таймер на 15 минут и разложите и расставьте по местам все, что в этом нуждается: обувь, верхнюю одежду, корзину для белья и другие предметы, которые нужно убрать на свое место. Не отвлекайтесь на другие зоны. Если вы решили отнести куртку в шкаф в спальне, то не начинайте в спальне уборку. Возвращайтесь в ту зону, где мы работаем.
Напоминаем: среда - день отложенных дел.

2 июля

2 июля, четверг
Продолжаем охоту за мусором. Потратьте по 5 минут в каждой зоне. Начните с входа в квартиру и прихожей, а затем переходите в столовую. Собирайте все, что можно выбросить, особое внимание обратите на то, что соответствует привычке месяца - журналы, рекламные материалы, газеты и т.п.
Сегодня - день встреч!

3 июля

3 июля, пятница
Наш последний день в зоне номер один. Возьмите веник, швабру и пылесос. Подметите перед входом и вытряхните коврик. Далее пылесосим прихожую, а затем приводим в порядок полы в столовой. На каждую область - 5 минут. Это быстро!
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия недели от Даны - балуем себя!
У многих сейчас жара и настоящее лето. Самое время обратить внимание на свои руки и ногти, а точнее, на ногти. Попробуйте покрасить их каким-то необычным цветом или даже нарисовать на них что-то. Сделайте маникюр и педикюр, в ходе действа вотрите масло в кутикулу, отодвиньте ее и затем беритесь за кисточки! Любите и балуйте себя!

@темы: Zone-1, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

---

Июнь-5.

[fly-lady]

Июнь.
Начинается лето, и первая летняя привычка месяца заключается в том, чтобы пить достаточное для жизнедеятельности нашего организма количество воды, как способ позаботиться о себе. Напоминаем, что пить воду лучше в первой половине дня. Если у вас нет ограничений в связи с болезнью, вы должны выпивать (считая супы и чаи) до двух литров жидкости в день, чтобы не страдать от обезвоживания.

Пятая неделя (с 29 по 30) марта
Zone-5: Гостиная/зал.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

29 июня

29 июня, понедельник
Мы два дня будем работать в зоне номер пять. Эта зона - гостиная (и/или самая большая комната в вашей квартире). Особое внимание уделим всяким скрытым от глаз очагам захламленности. Внимательно изучите вашу гостиную. То, что вы видите - это, скорее всего, захламленность, просто вы к ней уже привыкли. Например, стопки журналов и дисков. Должны ли они лежать тут и должны ли быть в таком виде? Поставьте таймер на 15 минут и вперед.
Сегодня - еженедельный час уборки!

30 июня

30 июня, вторник
Сегодня мы будем убирать мусор в зоне номер пять. Если вам кажется, что никакого мусора там нет, загляните под мебель. Перетряхните подушки на диване. Будьте осторожны и не поднимайте тяжести.
Сделайте сегодня что-то полезное по своему желанию или для себя!

Миссия Даны - балуем себя!
У многих сейчас жара и настоящее лето. Самое время обратить внимание на свои руки и ногти, а точнее, на ногти. Попробуйте покрасить их каким-то необычным цветом или даже нарисовать на них что-то. Сделайте маникюр и педикюр, вотрите масло в кутикулу, отодвиньте ее и беритесь за кисточки! Любите и балуйте себя!

@темы: Zone-5, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

---

Июнь-4.

[fly-lady]

Июнь.
Начинается лето, и первая летняя привычка месяца заключается в том, чтобы пить достаточное для жизнедеятельности нашего организма количество воды, как способ позаботиться о себе. Напоминаем, что пить воду лучше в первой половине дня. Если у вас нет ограничений в связи с болезнью, вы должны выпивать (считая супы и чаи) до двух литров жидкости в день, чтобы не страдать от обезвоживания.

Четвертая неделя (с 22 по 26) июня
Zone-4: Спальня.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

22 июня

22 июня, понедельник
Сегодняшняя миссия - ликвидировать весь хлам из спальни! Сделайте это за 15 минут. Посмотрите на свою спальню как на гостиничный номер: вероятно, вся та макулатура в виде журнальчиков и почтового спама вряд ли нужна вам, а колченогий табурет, навесивший на себя груду одежды, специально прячется от угрозы утилизации. Замечательно, если вам под руку попадется старая косметика или давно купленные случайные духи, которыми вы не рискнете больше пользоваться. Все лишнее - вон из спальни! Это ваша территория, где вы - отдыхаете.
Также сегодня - еженедельный час уборки!

23 июня

23 июня, вторник
Сосредоточьтесь на том, чтобы в течение 15 минут найти все вещи, которые не должны находиться в вашей спальне, и отнести их на свои места или выбросить. Чтобы ничто не увело вас в сторону от этой миссии и вы уложились в срок, просто сложите все "лишние" вещи в корзину для белья или крупную емкость. А затем по пути переместите их из этой емкости на места.
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!

24 июня

24 июня, среда
Эти 15 минут мы посвятим борьбе с пылью! Вряд ли, сняв на праздники гостиничный номер, вы бы смирились с ее наличием. Поэтому тщательно вытрите все поверхности, на которых она есть!
Напоминаем: среда - день отложенных дел

25 июня

25 июня, четверг
Ваша постель - это место вашего отдыха. Предлагаем заняться вашей кроватью: снимите постельное белье, взбейте подушки, переверните матрац, если у вас есть специальная жидкость - распылите ее на них. Аккуратно и красиво застелите чистое белье. Вы готовы к празднику!
Сегодня - день встреч!

26 июня

26 июня, пятница
Сегодня предлагаем вам обосноваться на кровати в вашей чистой и красивой спальне, по крайней мере, на полчаса раньше, чем обычно, со свечой и большой книгой или журналом. А может, к вам присоединится кто-то из ваших домочадцев? Займитесь в этот промежуток времени получением удовольствия! Это создаст вам праздничное настроение!
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия Даны - балуем себя!
Когда вы ощущаете свою привлекательность, настроение улучшается, энергия растет, и это способствует более высоким и качественным полетам. Вы достойны того, чтобы быть одетыми в чистую, привлекательную, хорошо подходящую, удобную одежду. Многие из нас в ходе вечерних рутин смогли разобрать свой гардероб, подготавливая одежду на утро и избавиться от не достойных вас вещей. Однако большое значение для мироощущения имеет и та часть вашего гардероба, которую мало кто видит - ваше нижнее белье. Избавьтесь от старого, заношенного, не подходящего вам по размеру, цвету или стилю и просто не нравящегося вам белья. И побалуйте себя новым и красивым комплектом, в котором вы будете чувствовать себя привлекательно и вам будет удобно. Побалуйте себя!

@темы: Zone-4, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

---

Керамические плиты

[Леди Иврика]

Леди, а чем и как вы отчищаете керамические плиты?
Раньше была обычная плита - было ясно и она блестела, а теперь на этой новой какие-то разводы, пятна, ужас какой-то. Средство не помогает.(

@темы: Личный опыт, Бытовая химия

---

Июнь-3

[fly-lady]

Июнь.
Начинается лето, и первая летняя привычка месяца заключается в том, чтобы пить достаточное для жизнедеятельности нашего организма количество воды, как способ позаботиться о себе. Напоминаем, что пить воду лучше в первой половине дня. Если у вас нет ограничений в связи с болезнью, вы должны выпивать (считая супы и чаи) до двух литров жидкости в день, чтобы не страдать от обезвоживания.

Третья неделя (с 15 по 19) июня
Zone-3: Ванная и одна дополнительная комната.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

15 июня

15 июня, понедельник
Сегодня займемся пылью и паутиной на потолке, а также вентиляционной решеткой в ванной комнате. Если у вас нет этого девайса, займитесь осветительными приборами - светильники тоже нуждаются в чистоте! Но будьте осторожны!
Для дополнительной комнаты задание такое: за 5 минут соберите и выкиньте весь мусор.
Также сегодня - еженедельный час уборки!

16 июня

16 июня, вторник
Задание на сегодня - отмыть и очистить от грязи дверь, обналичку, дверную ручку и выключатели в ванной.
Для дополнительной комнаты (определите ее сами) - за 5 минут соберите все лишние вещи, которые там находятся, и разложите по местам.
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!

17 июня

17 июня, среда
В ванной комнате занимаемся наружной поверхностью ванны (внутреннюю достаточно ополоснуть горячей мыльной водой). Влажной тряпкой легко оттираются большинство загрязнений, которые образуются на наружной поверхности ванной - например, пятна от зубной пасты, порошка или крема.
Задание для дополнительной комнаты - убрать из нее все лишнее за 5 минут!
Напоминаем: среда - день отложенных дел

18 июня

18 июня, четверг
Сегодня составьте список быстрорасходуемых вещей для ванной. Вы прекрасно знаете: шампунь, бальзам, мыло, гель для душа, зубная паста, - порой заканчиваются внезапно и все одновременно. А есть ли у вас список ВСЕГО, что вы используете в ванной?
Кроме того, осуществите 5-минутное спасение какой-либо комнаты по вашему выбору: быстрое расхламление и все вещи на места!
Сегодня - день встреч!

19 июня

19 июня, пятница
Сегодня в ванной займемся плинтусами. Пыль, которая попадает в ванную комнату, оседая на плинтусах, превращается в грязь. Если вы не успели за 10 минут освоить весь периметр, оставьте пока это занятие, вернетесь к нему позже.
Займитесь вашей мастерской (а если у вас нет мастерской, то разберите хотя бы поверхностно пакеты с рукоделием или хлам в ящике со швейной машинкой) - 5-минутное расхламление.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия Даны - балуем себя!
Летний период - прекрасное время, чтобы заняться любимым делом. Наверняка у вас есть хобби, которое в последнее время из-за вашей занятости отодвигается все дальше. Займитесь рукоделием, привлеките к этому занятию и своих домашних. Но обязательно убедите себя, что вы имеете право быть не идеальными. Как только тяжкое бремя необходимости совершенства снимается с повестки дня, практически любое занятие становится забавой. Исполните эту баловательную миссию, почувствуйте, как приятно делать что-то своими руками. Любите и уважайте себя!

запись создана: 15.06.2009 в 16:20

@темы: Zone-3, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

---

Перчатки

[Лысая певица]

Дамы, подскажите, как правильно чистить после зимы и хранить кожаные перчатки?
Я как представлю, сколько на них всего после бесконечных поручней в автобусах и ручек дверей магазинов - мне худо становится. В шкаф такие перчатки класть однозначно не хочется.

---

Уборка после ремонта

[Виви О.]

После крайне небольшого ремонта на кухне (всего-навсего реставрировали окно) выяснилось, что нужно перемывать ВСЕ от стен, пола и потолка до посуды, спрятанной в укрытых простынями шкафах. Скажите, существует ли в любимой системе "флай-леди" какая-нибудь методика послеремонтной уборки. А то муж предлагает сразу объявление писать: "Продам квартиру после ремонта"

@темы: Теория системы, Нужен совет!

---

Помогите выбрать швабру

[Жабуся]

Хочу шваберку себе клёвую купить. Чтобы была удобная, симпатичная, органомичная, чтобы места много не занимала и чтобы было удобно тряпки снимать/надевать/чистить/сушить. Видела в продаже такие, у которых специальные плоские тряпочки на липучку крепятся. Да, вот, сомневаюсь, не станет ли отваливаться тряпка через некоторое время. Или же на будет ли геморно во время уборки тряпку отдирать. А ещё читала про швабры с начадками для сухой и влажной уборки. Дорогие они. В общем, не погу определиться с выбором. А что в мне посоветуете? Какие швабры действительно удобны и радуют?

@темы: Техника для дома, Нужен совет!

---

Продолжение Flay-календаря кому-нибудь нужно?

[Жабуся]

Сделала продолжение календаря, того, что уже тут ранее обсуждали.

 

На этот раз начиная с июня и до декабря. Кому-нибудь надо? Просто думаю, суетиться ли мне, выкладывая его на файлообменник, или не стоит.

@темы: Flay-календарь,

---

Июнь-2.

[fly-lady]

Июнь.
Начинается лето, и первая летняя привычка месяца заключается в том, чтобы пить достаточное для жизнедеятельности нашего организма количество воды, как способ позаботиться о себе. Напоминаем, что пить воду лучше в первой половине дня. Если у вас нет ограничений в связи с болезнью, вы должны выпивать (считая супы и чаи) до двух литров жидкости в день, чтобы не страдать от обезвоживания.

Вторая неделя (с 8 по 12) июня
Zone-2: Кухня.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

8 июня

8 июня, понедельник
Возьмите дастер или метлу и сметите пыль и паутину с потолка и со стен выше уровня ваших глаз. Это касается и, например, люстры, а также пыли на самом верху шкафчиков и холодильника.
На все про все у вас должно уйти 15 минут - контролируйте себя с помощью таймера!
Сегодня - еженедельный час уборки!

9 июня

9 июня, вторник
Ваша миссия для сегодня состоит в том, чтобы вытереть двери (не только дверь в кухню, но и, например, дверцы кухонных шкафчиков, и еще - вертикальные поверхности). Используйте влажную тряпку, протрите не только ручку двери, но и стекло (если оно есть), и выступающие декоративные детали. У вас есть 15 минут!
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!

10 июня

10 июня, среда
Сегодняшнюю 15-минутку мы посвятим холодильнику. Не забудьте поближе поставить мусорное ведро и выбросьте: любые остатки пищи, которые уже скоро начнут ходить и говорить, подпорченные фрукты и овощи из ящиков, проверьте сроки годности мясных и молочных продуктов, выбросьте полупустые бутылки с засохшим содержимым и такие же баночки. Протрите влажной тряпкой полочки холодильника, не вытаскивая все продукты, а лишь сдвигая их или приподнимая, не переусердствуйте за эти 15 минут.
Напоминаем: среда - день отложенных дел

11 июня

11 июня, четверг
Итак, сегодня мы займемся рабочими поверхностями. Помните, что у нас не марафонский забег, а 15-минутный полет, потому действуйте следующим образом: выбросьте все лишнее со стола, уберите остальные предметы, протрите поверхность - поставьте все нужно по местам, переходим к мойке - выбросили лишнее, отставили в сторону бутылочки, протерли поверхность, вернули все по местам, переходим далее и действуем так же - в течение 15 минут.
Сегодня - день встреч!

12 июня

12 июня, пятница
Сегодня мы обратим внимание на пол. Для начала подметите или пропылесосьте его, затем, просто используя горячую мыльную воду, протрите его. Просто сделайте это - у нас есть 15 минут!
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия Даны - балуем себя!
На этой неделе попробуем постичь такую радость жизни как радость познания. Чтобы сохранить ясность ума до преклонных лет, необходимо тренировать наш разум, давая ему постоянно пищу для размышлений и задачи для нахождения решений. попробуйте решить кроссворд, сходите на какое-нибудь занятие или изучите что-то для себя новое. Задавайте вопросы людям, которые лучше разбираются в определенной тематикеили являются профессионалами в какой-то области. Сделайте своей целью на этой неделе каждый день узнавать что-то новое. Остановитесь и исследуйте свой мир! Вы заслуживаете интеллектуальных каникул!

---

Июнь-1.

[fly-lady]

Июнь.
Начинается лето, и первая летняя привычка месяца заключается в том, чтобы пить достаточное для жизнедеятельности нашего организма количество воды, как способ позаботиться о себе. Напоминаем, что пить воду лучше в первой половине дня. Если у вас нет ограничений в связи с болезнью, вы должны выпивать (считая супы и чаи) до двух литров жидкости в день, чтобы не страдать от обезвоживания.

Первая неделя (со 1 по 5) июня
Zone-1: Вход, прихожая и столовая.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

1 июня

1 июня, понедельник
Проверьте область входа в ваш дом - ведь это первое, что видят люди, которые приходят к вам в гости. Вытряхните коврики, вытрите входную дверь, можете даже украсить ее - вам тоже будет приятно. На все про все у вас должно уйти 15 минут - контролируйте себя с помощью таймера!
Сегодня - еженедельный час уборки!

2 июня

2 июня, вторник
Ликвидируйте "горячие точки" в зоне, где мы работаем на этой неделе: избавьтесь от груды ботинок перед дверью (может, что-то надо выбросить, а что-то отдать тем, кто больше нуждается, остальное же - прибрать), от горы макулатуры в виде рекламных листовок и бесплатных газет. У вас есть 15 минут!
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!

3 июня

3 июня, среда
Сегодня уделите внимание стенам в прихожей и столовой, а также тому, что находится на них: поухаживайте за покрытием стен в зависимости от его типа, смахните пыль с картин, протрите зеркала. Будьте осторожны, чтобы не повредить стены, не переусердствуйте за эти 15 минут.
Напоминаем: среда - день отложенных дел

4 июня

4 июня, четверг
Каким-то образом у порога постоянно накапливаются, будто сами собой приползают, газеты, журналы, обувь, куртки. Соберите их все и разложите по местам - за 15 минут.
Сегодня - день встреч!

5 июня

5 июня, пятница
В зоне, которой мы работаем - прихожая, столовая, - смахиваем пыль с потолка, протираем горизонтальные поверхности: подоконники и полки. У нас есть 15 минут!
Сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия недели от Даны - балуем себя!
На этой неделе попробуем постичь такую радость жизни как радость познания. Чтобы сохранить ясность ума до преклонных лет, необходимо тренировать наш разум, давая ему постоянно пищу для размышлений и задачи для нахождения решений. попробуйте решить кроссворд, сходите на какое-нибудь занятие или изучите что-то для себя новое. Задавайте вопросы людям, которые лучше разбираются в определенной тематикеили являются профессионалами в какой-то области. Сделайте своей целью на этой неделе каждый день узнавать что-то новое. Остановитесь и исследуйте свой мир! Вы заслуживаете интеллектуальных каникул!

PS
Год назад, с началом лета-2008, стало действовать это сообщество.
Большое спасибо всем, кто участвует в его жизни, кто любит, балует, уважает себя. Кто неуклонно шаг за шагом продвигается вперед!

Дорогие участники, участницы и читатели fly-lady.diary.ru!
Будьте счастливы, успешны и добивайтесь поставленных целей!

@темы: Zone-1, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

---

Май-5.

[fly-lady]

Май
Привычка месяца - радость движения!
Двигайтесь! Танцуйте, ходите пешком по лестнице вместо пользования лифтом, выйдите из транспорта на одну остановку раньше, чем ваша работа/учеба/продовольственный магазин/салон красоты и прогуляйтесь, выберитесь вечером в ближайший сквер и побродите по аллейкам, вдыхая воздух полной грудью. Главное - двигайтесь каждый день! Приучив себя к движению, вы вскоре почувствуете себя более здоровыми и окрепшими.

Пятая неделя (с 25 по 29) мая
Zone-5: Гостиная.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

25 мая

25 мая, понедельник
Эта неделя посвящена гостиной. Для начала зайдите туда и внимательно посмотрите на плоские поверхности - журнальный столик, верхняя поверхность телевизора или музыкального центра, книжные полки, тумбочки и прочее. Что у вас там находится? Как давно эти декоративные предметы там стоят? Вы эти предметы очень любите? Может быть, их слишком много? Слишком много уточек, зайчиков, свечей, прочих безделушек? Нет, все эти милые предметы, может, и не являются лишними. Но они по-прежнему приносят вам радость, или вы просто привыкли, что они всегда там стоят? А как насчет стопок журналов и газет? Они вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНЫ? Ваша гостиная может выглядеть намного ухоженнее, если вы уберете всего несколько ненужных предметов. И подумайте - насколько легче вам станет вытирать пыль! Ваша миссия - избавиться от ненужных предметов, которые больше не радуют вас в вашей гостиной.
Также сегодня - еженедельный час уборки!

26 мая

26 мая, вторник
Сегодня мы возвращаемся к уходу за гостиной. Давайте устроим сеанс тщательной чистки комнаты пылесосом - не только пол, но и плинтуса, и поверхности под мебелью. Будьте осторожны и не надорвитесь, двигая мебель. Если вам сложно залезть под кресла или диван, просто постарайтесь пропылесосить области, прилегающие к этой мебели. Не забудьте пропылесосить в углах.
Сделайте сегодня что-то полезное по своему желанию или для себя!

27 мая

27 мая, среда
Сегодня потратьте 5 минут и вытрите пыль с декоративных предметов в вашей гостиной. Тщательно протрите рамы картин, фотографий, лампы и безделушки. Включите любимую музыку и двигайтесь быстро - вы и сами не заметите, как легко справитесь с этим заданием! Не тратьте много времени на размышления, просто сделайте!
Напоминаем: среда - день отложенных дел

28 мая

28 мая, четверг
Сегодня наша цель - это игнорируемые места в гостиной. Возьмите метелку для пыли или тряпочку и приведите в порядок верхние поверхности дверей, рамок картин и фотографий, окон, углы потолка и карниза для штор. Вы будете удивлены, как много грязи скапливается на этих поверхностях. Не переусердствуйте и не затевайте генеральную уборку! Всего лишь посмотрите вверх и уберите пыль там, куда мы смотрим меньше всего. Вам будет легче проделать эту работу, если у вас есть инструмент с длинной ручкой. Для тех, у кого высокие потолки: используйте пластмассовую трубку (например, возьмите от пылесоса), вставьте в нее вашу метелку для пыли, закрепите изолентой - и вперед!
Сегодня - день встреч!

29 мая

29 мая, пятница
Сегодня последний день работы в зоне гостиной. Ваша миссия на сегодня - поместить в гостиную что-нибудь красивое, для себя. Например, небольшой недорогой букет цветов. Если у вас есть симпатичное комнатное растение или композиция из сухоцветов, то можно использовать их для украшения вашей свежеубранной гостиной.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия Даны - балуем себя!
Остановитесь перед зеркалом и проверьте, что на вас надето! Серое, черное, белое? Немаркое коричневое или мрачное темно-синее? Через недельку - лето! А это значит, что пора расцвести яркими красками и веселыми фасонами. Наверняка в вашем гардеробе есть вещи насыщенных и приятных вам, отличающихся от серого, цветов, осталось только их извлечь из забытья! Побалуйте себя! Подготовьтесь к лету!

@темы: Zone-5, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

---

Май-4

[fly-lady]

Май
Привычка месяца - радость движения!
Двигайтесь! Танцуйте, ходите пешком по лестнице вместо пользования лифтом, выйдите из транспорта на одну остановку раньше, чем ваша работа/учеба/продовольственный магазин/салон красоты и прогуляйтесь, выберитесь вечером в ближайший сквер и побродите по аллейкам, вдыхая воздух полной грудью. Главное - двигайтесь каждый день! Приучив себя к движению, вы вскоре почувствуете себя более здоровыми и окрепшими.

Четвертая неделя (с 18 по 22) мая Zone-4:

Спальня.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

18 мая

18 мая, понедельник
Проведите 15 минут сегодня под вашей кроватью. Исследовав тайники, вытащите на свет божий и положите находящиеся там вещи: что в мусорное ведро, а что на место. Захватите пылесос, веник или влажную тряпку, чтобы собрать комки пыли, забившиеся под кровать. Итак, у вас есть 15 минут! А еще мы предлагаем вам заглянуть в свои гардеробные или шкафы для одежды. Все, что упало на пол - должно быть поднято и либо отправлено в стирку, либо выброшено, либо помещено на свое место. А если вам в процессе попались на глаза те вещи, которые вам не подходят по размеру, безвозвратно испорчены или не нравятся, немедленно придумайте, что с ними делать!
Также сегодня - еженедельный час уборки!

19 мая

19 мая, вторник
Сегодня пришло время навести порядок там, где хранятся носки, чулки и колготки. Часть из них явно относятся к хламу: те, которые уже давно лежат без пары, те которые изношены до дыр или те, которые вам не нравятся. Сделайте это играючи за 15 минут. Что касается вашего гардероба, наступила пора обуви: переберите коробки, "излишки", которые вы все равно вряд ли сможете надеть из-за их плохого вида или ужасно неудобной колодки, - отдаем тем, кому они могут подойти или выбрасываем.
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!

20 мая

20 мая, среда
Единственная вещь, которую вы должны сегодня сделать, - собрать влажной тряпкой или дастером пыль с того, что находится обычно выше вашего поля зрения, например, обналичка дверей и окон. Успейте это за 15 минут! В гардеробной - загляните на верхние полки. Главное - вытащить оттуда ровно столько вещей, чтоб вам хватило 15 минут их разобрать. Каждая вещь, которая останется на верхней полке, должна удовлетворять следующим требованиям: вам это необходимо, вы это любите, вы это используете, это должно находиться именно здесь.
Напоминаем: среда - день отложенных дел

21 мая

21 мая, четверг
Задание касается "горячих точек", локализованных на горизонтальных поверхностях, которые есть в вашей спальне. Локализуйте пожар, исправьте положение, каждая вещь должна оказаться там, где ей положено быть - за 15 минут! Внимание! Возможно, в вашем шкафу еще остались "лишние" предметы гардероба, которые вам не подходят или не нравятся. Сложите их в пакет, попутно придумав, кому они могут пригодиться на самом деле.
Сегодня - день встреч!

22 мая

22 мая, пятница
Наверняка в вашей спальне есть предмет мебели, исполняющий роль комода или трюмо. Переместите с его столешницы те вещи, которые вы собирались убирать позже. Позже уже наступило, и затратив всего 15 минут, вы сможете увидеть разницу между тем, что было раньше и как красиво стало сейчас. Если вы видите, что у вас в гардеробной остались лишние пустые вешалки, самое время их оттуда убрать: сломанные - выбросить, а годные - например, отдать в ближайшую химчистку, либо в соседский магазин секонд-хэнд, там их наверняка будут рады приютить и использовать.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия Даны - балуем себя!
Весна – время возрождения, омоложения, красоты и любви. Понаблюдайте за наступившей весной, выбрав время и взяв с собой самое необходимое, например, бутылочку воды, ваш айпод с любимой музыкой или настраивающую вас на философский лад книгу. И выберитесь на ближацшую возможную для вас природу. Будет ли это городской сквер или парк, а может, настоящий лес, или вам повезло жить на побережье, – насладитесь красками природы и вспомните, как мы каких-то несколько месяцев назад наблюдали за наступлением сначала осени, затем зимы. Почувствуйте, как все вокруг радуется теплу и солнцу. Улыбнитесь и вы, почувствовав внутри себя стремление к обновлению.

@темы: Zone-4, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

---

Май-3

[fly-lady]

Май
Привычка месяца - радость движения!
Двигайтесь! Танцуйте, ходите пешком по лестнице вместо пользования лифтом, выйдите из транспорта на одну остановку раньше, чем ваша работа/учеба/продовольственный магазин/салон красоты и прогуляйтесь, выберитесь вечером в ближайший сквер и побродите по аллейкам, вдыхая воздух полной грудью. Главное - двигайтесь каждый день! Приучив себя к движению, вы вскоре почувствуете себя более здоровыми и окрепшими.

Третья неделя (с 11 по 15) мая
Zone-3: Ванная и одна дополнительная комната.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

11 мая

11 мая, понедельник
Сегодня займемся пылью и паутиной на потолке, а также вентиляционной решеткой в ванной комнате. Если у вас нет этого девайса, займитесь осветительными приборами - светильники тоже нуждаются в чистоте! Но будьте осторожны!
Для дополнительной комнаты задание такое: за 5 минут соберите и выкиньте весь мусор.
Также сегодня - еженедельный час уборки!

12 мая

12 мая, вторник
Задание на сегодня - отмыть и очистить от грязи дверь, обналичку, дверную ручку и выключатели в ванной.
Для дополнительной комнаты (определите ее сами)  - за 5 минут соберите все лишние вещи, которые там находятся, и разложите по местам.
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!

13 мая

13 мая, среда
В ванной комнате занимаемся наружной поверхностью ванны (внутреннюю достаточно ополоснуть горячей мыльной водой). Влажной тряпкой легко оттираются большинство загрязнений, которые образуются на наружной поверхности ванной - например, пятна от зубной пасты, порошка или крема.
Задание для дополнительной комнаты - убрать из нее все лишнее за 5 минут!
Напоминаем: среда - день отложенных дел

14 мая

14 мая, четверг
Сегодня составьте список быстрорасходуемых вещей для ванной. Вы прекрасно знаете: шампунь, бальзам, мыло, гель для душа, зубная паста, - порой заканчиваются внезапно и все одновременно. А есть ли у вас список ВСЕГО, что вы используете в ванной?
Кроме того, осуществите 5-минутное спасение какой-либо комнаты по вашему выбору: быстрое расхламление и все вещи на места!
Сегодня - день встреч!

15 мая

15 мая, пятница
Сегодня в ванной займемся плинтусами. Пыль, которая попадает в ванную комнату, оседая на плинтусах, превращается в грязь. Если вы не успели за 10 минут освоить весь периметр, оставьте пока это занятие, вернетесь к нему позже.
Займитесь вашей мастерской (а если у вас нет мастерской, то разберите хотя бы поверхностно пакеты с рукоделием или хлам в ящике со швейной машинкой) - 5-минутное расхламление.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия Даны - балуем себя!
Пусть вместе с весенним авитаминозом вас покинут стресс, усталость и зажатость. Миссия недели – выпрямление и расслабление! При каждом удобном случае проверяем свою осанку, тянемся макушкой вверх, и обязательно стараемся обратить внимание на каждую мышцу – после нагрузки она должна обязательно расслабиться. Контролируйте свое тело, избавляйтесь от зажимов, ощущайте себя счастливыми, балуйте и любите себя!

@темы: Zone-3, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

---

Май-2

[fly-lady]

Май
Привычка месяца - радость движения!
Двигайтесь! Танцуйте, ходите пешком по лестнице вместо пользования лифтом, выйдите из транспорта на одну остановку раньше, чем ваша работа/учеба/продовольственный магазин/салон красоты и прогуляйтесь, выберитесь вечером в ближайший сквер и побродите по аллейкам, вдыхая воздух полной грудью. Главное - двигайтесь каждый день! Приучив себя к движению, вы вскоре почувствуете себя более здоровыми и окрепшими.

Вторая неделя (с 4 по 8) мая
Zone-2: Кухня.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:

4 мая

4 мая, понедельник
Эти 15 минут, проведенные вами на кухне, спасут такой важный предмет домашнего хозяйства как мусорное ведро. Тщательно промойте его и изнутри, и снаружи, не забудьте про крышку, если она есть. Предусмотрите, чтоб пакеты для мусора по размеру подходили к ведру, и были достаточно прочными, - это также поможет вам поддерживать чистоту на кухне. Если вы не используете мусорное ведро, займитесь тем местом, где у вас стоят пакеты с мусором, пока они не будут выброшены!
Также сегодня - еженедельный час уборки!

5 мая

5 мая, вторник
Итак, сегодня мы займемся рабочими поверхностями. Помните, что у нас не марафонский забег, а 15-минутный полет, потому действуйте следующим образом: выбросьте все лишнее со стола, уберите остальные предметы, протрите поверхность - поставьте все нужно по местам, переходим к мойке - выбросили лишнее, отставили в сторону бутылочки, протерли поверхность, вернули все по местам, переходим далее и действуем так же - в течение 15 минут.
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!

6 мая

6 мая, среда
Мы все еще занимаемся кухней на этой неделе. Потратив 15 минут, с помощью, например, старой зубной щетки и моющего средства мы очистим от жира и грязи со всех сторон кран нашей идеально чистой раковины.
Напоминаем: среда - день отложенных дел

7 мая

7 мая, четверг
Посвятим эти 15 минут крупным бытовым приборам. Просто протрите их со всех сторон влажной тряпкой и постарайтесь ликвидировать отпечатки пальцев, пятна, частицы засохшей пищи. Без перфекционизма!
Сегодня - день встреч!

8 мая

8 мая, пятница
Это наш последний день на кухне. Возьмите веник и швабру и как следует подметите пол и хорошенько его вымойте. Используйте горячую воду с моющим средством. Любой веник и любая швабра подойдет для этой задачи! Просто сделайте это - за 15 минут.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия Даны
ПОбалуйте себя, включив в вечернюю рутину приятные для вас вещи. Примите незадолго до сна душ или расслабляющую пенную ванну, наденьте вашу любимую шелковую пижаму или самую красивую ночную рубашку и залезьте с приятной книжкой или рукоделием в свою уютную постель. Насладитесь этим моментом!
Хватит откладывать жизнь на потом! Если у вас есть новая пижама, которую вам жалко (для себя!), или бесподобная ночная рубашка, которую вы зачем-то "экономите" для праздников, просто достаньте их и наденьте! Каждый день для вас должен быть праздником. У вас нет такой приятной вещи? Тогда, несмотря на кризис, приобретите себе то, что вам нравится!

@темы: Zone-2, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

---

Май-1.

[fly-lady]

Май
Привычка месяца - радость движения!

Первая неделя - 1 мая.
Zone-1: Вход, прихожая, столовая.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:
1 мая, пятница
Сегодня мы подметем область вокруг вашей входной двери. Вытряхните половичок и протрите влажной тряпкой входную дверь. Это значительно приобразит внешний вид входа в ваше жилье. Мы обычно совсем забываем поухаживать за этой областью, а ведь это первое, что видят люди, когда приходят в гости.
Потратьте на уборку 15 минут, вы будете очень довольны результатами!
Также сегодня - еженедельный час уборки

Миссия Даны - балуем себя!
Весна – время пробуждения и обновления. На этой неделе мы предлагаем вам заняться обновлением окружающего вас мира. Пусть масштабы изменений будут не столь глобальны, сколь милы сердцу. Начните, например, с области вокруг вашего любимого кресла, или с туалетной комнаты. Неважно, смените ли вы чехол на кресле, поставите ли свежие цветы на журнальный столик, замените туалетный коврик или нарисуете план грядущего ремонта с пометками в КЖ этапов преобразования вашего жилища. Мы влияем на окружающий нас мир, а мир влияет на нас. Любите себя и балуйте!

@темы: Zone-1, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца