15:20 

Флаюшки!

Den_Rauch
...принцесса сладких снов и примадонна глюка...

Вследствие очень больших (и грустных) перемен в личной жизни, переехала жить к родителям,

когда жила одна - рутин как таковых не было,все как-то само собой получалось - хотелось,

моглось, желалось для человека сделать приятное. А сейчас вообще себя в руки взять не могу -

все вываливается,все не можется и не хочется, родители не совсем уже молодые,нужно помогать...

так вот в чем вопрос - если кто-то не считает это слишком личным, не могли бы вы поделиться

вариантами рутин - делать все с нуля по пройденным шагам как-то не хочется - боюсь, брошу...

расклад таков

 

заранее спасибо, буду надеяться на помощь. :clean:


@темы: КЖ, Личный опыт, Нужен совет!, Планирование и списки, Самодисциплина

Комментарии
2010-02-04 в 18:27 

Жабуся
Печально, но что же тут посоветуешь? Ведь рутины, с одной стороны, все стандартны по своей сути. Но с другой стороны очень индивидуальны, потому что каждая проходит доводку по себя. А в чужой квартире как сориентироваться? Ну, я, например, в утреннюю рутину добавила пункт "Полёт с дастером". Это означает: 1 квадратный метр пыли с утреца. Процедура занимает от 50 секунд до 2-х минут, в зависимости от того, сколько нужно идти до этого метра. Так что не напрягает вообще. А в еженедельный час уборки убираю 1 Угол с привидением. Это, например, полки с посудой, или подоконник с цветами. В общем, в итоге, пыли в доме особо нет, а я не напрягаюсь совсем. Правда, я на работу хожу к 11 часам, а не к девяти. Вот он, этот личный момент. У меня утром есть время. Я думаю, можно сейчас просто делать утреннюю и вечернюю рутины и присматриваться, где хотспоты. Гасить их. Постепенно, как бисер на ниточку, нанижется вся Флай-система. А пока останутся время и силы на адаптацию и приведение своего внутреннего состояния в порядок.

2010-02-05 в 07:33 

Redz go fasta!
Станьте себе любимым человеком :) И захочется и заможется, проверенно :)

2010-02-05 в 15:18 

Либхен
Всё может быть и всё быть может, быть может то, что может быть, и даже то, что быть не может, возможно тоже может быть!.. (с)
Я бы посоветовала отличные рутины, но у вас нет собаки...
Но Вы лучше сначала успокойтесь, придите в себя и полюбите себя еще сильнее. Сделайте себе побольше приятного. А потом само собой все остальное наладиться.

2010-02-10 в 13:37 

Poison Jane
-
найдите ниточку жизни!

из серии "быстро и легко" :
сходите в спа салон вечером
потом сделайте маникюр на днях
потом купите себе платье
эти мелочи бытовые поднимают настроение каждому человеку (=

конечно, все это актуально если тот человек не погиб. Потому что после такого все эти вещи теряют смысл и тут только время сможет помочь. И друзья.

2010-06-13 в 14:59 

Den_Rauch
Меня устраивает американский вариант немножко переделанный под себя (он специально антидипрессивный, ведь автор книги про Летающих Домохозяек тоже жила одна и даже попала как-то раз с больницу с депрессией). Так вот,

1. Встать и сразу одеться как на выход, обуться (не в тапочки, а в что-то приличное) и накрасится. Можно до этого сделать гимнастику, если делаете.
2. Сложить кровать.
3. Пройтись по своим и общественным "горячим точкам", подмести у себя и на кухне пока разогреваете завтрак, включить на 30 мин машинку-автомат и, пока она стирает, позавтракать.
4. Вымыть посуду, развесить на просушку бельё.
5. Выходя на работу, вынести мусор.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Любить и летать!

главная