Fly, Lady! Fly!
Первая неделя.


Вторая неделя.


Третья неделя.

Пятнадцатый шаг = пятнадцатый день

Третья неделя начинается с выработки новой привычки - заправлять постель.
Обязательными остаются выполнение утренних и вечерних дел в соответствии с планами, записанными в ваш КЖ.


Шестнадцатый шаг = шестнадцатый день

Выполните рутины, утреннюю и вечернюю, сверяясь с КЖ. Прочитайте вдохновляющие вас и настраивающие на порядок строки.


Семнадцатый шаг = семнадцатый день

Выполните вечерние и утренние планы, сверяясь с КЖ. Внесите в вечерние планы выбранное вами так, чтобы это было не слишком рано, и вы все успели бы, и не слишком поздно, чтобы завтра не страдать от недосыпа, время отхода ко сну.


Восемнадцатый шаг = восемнадцатый день

Сверяясь с КЖ, продолжайте выполнять ваши рутины. Прочитайте сегодня 11 заповедей флай-леди:

1. Пусть ваша раковина будет чистой.

2. Обязательно одевайтесь и обувайтесь в удобную обувь и одежду каждое утро.

3. Выполняйте, сверяясь с КЖ, свои запланированные вечерние и утренние дела.

4. Держите себя в руках, поменьше отвлекайтесь на компьютер и телевизор.

5. Если вы что-то достаете, убирайте это.

6. Помните: за двумя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь.

7. Можно выполнять дел ровно столько, сколько вы можете выполнить за отведенное вам время.

8. Ежедневно делайте что-то конкретно для себя.

9. Чем быстрее вы закончите работу, тем быстрее начнете заниматься приятными делами.

10. Заставляйте себя улыбаться, даже если вам почему-то не хочется этого делать, так вы формируете позитивную энергию вокруг вас.

11. Будьте в хорошем настроении и обязательно балуйте себя!


Девятнадцатый шаг = девятнадцатый день

Выполните вечерние и утренние планы, сверяясь с КЖ. Прочитайте то, что может вдохновить вас на подвиги.


Двадцатый шаг = двадцатый день

Сверяясь с КЖ, выполняйте рутины, утреннюю и вечернюю. Внесите в свои планы обязательный пункт - стирку. От вас требуется: собрать грязное белье, рассортировать его по цветам и/или степени загрязненности, постирать (а кому-то просто закинуть в стиральную машинку), высушить, выгладить и разложить по местам.


Двадцать первый шаг = двадцать первый день

Продолжайте выполнять свои утренние и вечерние планы. На сайте есть специальный раздел, где даются ответы на разные вопросы начинающих и давно следующих системе флай-леди, заодно можно потренировать свой английский.


До времени подведения итогов осталось чуть больше недели!

Продолжение:
Четвертая декада
запись создана: 28.05.2008 в 23:11

@темы: Основы, Теория системы, Шаг за шагом