Fly, Lady! Fly!
Октябрь
Привычка этого месяца - бумажное расхламление.
В этом месяце мы собираемся сосредоточиться на том, чтобы избавиться от нашего бумажного беспорядка. Все эти важные и не очень документы и записи, которые лежат на виду или спрятаны, даже те, о которых мы забыли, но они лежат где-то на антресолях или в кладовке, - должны быть рассортированы, а лишнее - выброшено!

Zone-1: Вход, прихожая, столовая.
- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:
понедельник
Сегодня мы подметем область вокруг вашей входной двери. Вытряхните половичок и протрите влажной тряпкой входную дверь. Это значительно приобразит внешний вид входа в ваше жилье. Мы обычно совсем забываем поухаживать за этой областью, а ведь это первое, что видят люди, когда приходят в гости.
Потратьте на уборку 15 минут, вы будете очень довольны результатами!
Также сегодня - еженедельный час уборки!
вторник
Сегодня мы охватим заботой сразу несколько комнат. Это займет больше, чем 15 минут. Установите свой таймер для каждой комнаты и - летим!
Для входа, прихожей и столовой: погасите "горячие точки". Уберите кучу наваленной в прихожей обуви, а также избавьтесь от стопки бумажного почтового спама. В столовой уберите брошенные на столе журналы и газеты.
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!
среда
Внимательно посмотрите на стены и окна в вашей столовой. Возьмите тряпочку, моющее средство и устраните все отпечатки пальцев и прочие пятна, оставленные загадочными маленькими гномиками, которые носятся по вашему дому, когда их никто не видит ))
Не переусердствуйте! Не протирите обои до дыр!
Напоминаем: среда - день отложенных дел
четверг
Сегодня мы отправляемся в прихожую. Уберем наваленную обувь, верхнюю одежду, книги и сумки. Разложим все это по своим местам. Установите свой таймер на 15 минут, хотя я уверена, что вы справитесь быстрее!
Сегодня - день встреч!
пятница
Сегодня наша цель - это столовая и вход. Протрем потолок, лампы и окна. Используйте метелку для пыли или тряпочку. Не забудьте также вытереть пыль на верхней поверхности лопастей потолочных вентиляторов. Не забудьте подстелить что-нибудь, чтобы собрать всю пыль, которая оттуда посыпется. Одна моя знакомая использует наволочку: она помещает лопасть в наволочку, и таким образом, вся грязь оказывается внутри.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия Даны
Баловательные миссии должны стать частью рутин. Любить себя, уважать себя - чрезвычайно важно, так вы можете повысить качество вашей жизни. Сделайте утренние сессии ухода за собой пятиминутками любви к себе. Поэкспериментируйте с цветом макияжа или укладкой прически. Проверьте, не пора ли сменить крем, согласно потребностям Вашей кожи - ведь свое воздействие на вашу кожу начали осенние ветра и? в некоторых регионах, утренний морозец. Балуйте себя!

Zone-2: Кухня.
- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:
понедельник
Итак, сегодня мы займемся рабочими поверхностями. Помните, что у нас не марафонский забег, а 15-минутный полет, потому действуйте следующим образом: выбросьте все лишнее со стола, уберите остальные предметы, протрите поверхность - поставьте все нужно по местам, переходим к мойке - выбросили лишнее, отставили в сторону бутылочки, протерли поверхность, вернули все по местам, переходим далее и действуем так же - в течение 15 минут.
Также сегодня - еженедельный час уборки!
вторник
Эти 15 минут, проведенные вами на кухне, спасут такой важный предмет домашнего хозяйства как мусорное ведро. Тщательно промойте его и изнутри, и снаружи, не забудьте про крышку, если она есть. Предусмотрите, чтоб пакеты для мусора по размеру подходили к ведру, и были достаточно прочными, - это также поможет вам поддерживать чистоту на кухне. Если вы не используете мусорное ведро, займитесь тем местом, где у вас стоят пакеты с мусором, пока они не будут выброшены!
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!
среда
Мы все еще занимаемся кухней на этой неделе. Потратив 15 минут, с помощью, например, старой зубной щетки и моющего средства мы очистим от жира и грязи со всех сторон кран нашей идеально чистой раковины.
Напоминаем: среда - день отложенных дел
четверг
Посвятим эти 15 минут крупным бытовым приборам. Просто протрите их со всех сторон влажной тряпкой и постарайтесь ликвидировать отпечатки пальцев, пятна, частицы засохшей пищи. Без перфекционизма!
Сегодня - день встреч!
пятница
Это наш последний день на кухне. Возьмите веник и швабру и как следует подметите пол и хорошенько его вымойте. Используйте горячую воду с моющим средством. Любой веник и любая швабра подойдет для этой задачи! Просто сделайте это - за 15 минут.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия Даны:
На этой неделе миссия Даны заключается в том, чтобы создать так называемую баловательную сумку. Будьте внимательны и проявите творчество. Спросите себя: что вас увлекает в последнее время и радует? Быть может, вышивка или вязание? Или роман, который не удается дочитать из-за нехватки времени? А может, вы жаждете поразгадывать кроссворды? Поухаживать за руками? Записать свои планы? Все, что вас вдохновило, должно оказаться в этой сумке (если нет сумки - не беда, пусть будет пока баловательный пакет!). И в следующий раз, когда вы отправитесь в то место, где предполагается некоторое ожидание, например, очередь к врачу, вы не будете судорожно придумывать, чем бы занять себя в очереди, а достанете из баловательной сумки наиболее подходящий сиуации предмет. Точно так, как только у вас возникнет свободная минута, вы, взяв в руки эту баловательную сумочку, сразу определите, чем именно в это конкретное время вам хочется побаловать себя. И пусть таких баловательных минут в вашей жизни будет как можно больше!

Zone-3: Ванная и одна дополнительная комната.
- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:
понедельник
Эту неделю мы работаем в зоне номер три. Это ванная плюс другая комната в доме. Эту неделю другой комнатой будет считаться помещение или место, где у вас находится стиральная машина.
Ванная: протрите пол вокруг и сзади туалета, а затем протрите все его поверхности.
Комната для стирки: сегодня мы разберем все бутылки и коробки с моющими средствами, которые сидели там слишкомо долго. Это означает выбростиь все, чем вы не пользуетесь и что вам не нравится. Не забудьте все пустые коробки и емкости, которые там давно засиделись. Упаковки от мыла, коробки от салфеток для смягчения белья и тому подобное.
Также сегодня - еженедельный час уборки!
вторник
Продолжаем работать с ванной и помещением для стирки. Сегодня мы совместим уборку в этих комнатах. Вы замечали, как в ванной появляется неприятный запах, источник которого невозможно определить? Именно этим мы сегодня и займемся. Сначала мы выстираем все коврики, покрывала для туалета и полотенца, которые висят исключительно для красоты. Между делом возьмите тряпку и протрите крышку стиральной машины и сушилки - на них скапливается невероятное количество пыли! Пока идет стирка, подметите пол в ванной, а затем возьмите грязное полотенце, намочите его и протрите пол. Когда коврики и покрывальца высушатся, поместите их обратно в свою замечательную, посвежевшую ванную.
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!
среда
Каждое утро, заходя в ванну, вы с трудом можете разглядеть себя в зеркало. Ваше прекрасное отражение заляпано зубной пастой и брызгами воды? Возьмите ваше любимое средство для мойки стекол и верните зеркалу его блеск и сияние. Это займет всего пару минут. Заодно протрите раковину. Сегодняшняя миссия для стиральной комнаты - обслуживание стиральной машинки, если она у вас требует этого: смена или очистка фильтров, чистка шланга. Если обслуживание не требуется - загляните под вашу сушилку и уберите там.
Напоминаем: среда - день отложенных дел
четверг
Сегодняшнее задание в ванной - раковина и сама ванная, вычистите их с хорошими моющими средствами, обязательно вытрите краны. В дополнительной комнате - протрите выключатели, двери, дверные ручки, либо погасите хотспоты - за 15 минут!
Сегодня - день встреч!
пятница
Небольшим количеством горячей мыльной воды вымойте полы в ванной, а затем вытрите насухо.
Для дополнительной комнаты - задание другое: покажите "горячие точки" и научите тех, кто живет с вами, гасить их в зародыше. Либо, в рамках расхламления, выбросьте 27 лишних предметов. И все это за 15 минут!
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия Даны.
Настало время подумать о том, что творится у вас на голове и записаться к стилисту-парикмахеру. Обновите ли вы свой стиль или кардинально смените имидж, - решать вам, только обязательно в ходе визита расспросите мастера о вариантах укладки вашей прически и особенностях ухода за волосами, быть может, узнаете что-то новое. А если поход к стилисту временно не удается, можете с чистой совестью потратить полчасика на каком-нибудь сайте по имиджу, где, закачав свою фотографию, вы сможете менять прически и цвета волос. Смех и радость обеспечены.

Zone-4: Спальня.
- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:
понедельник
Сосредоточьтесь на том, чтобы в течение 15 минут найти все вещи, которые не должны находиться в вашей спальне, и отнести их на свои места или выбросить.
Сегодня - еженедельный час уборки!
вторник
Посвятим эти 15 минут охоте, а охотиться будем на груды одежды, которые висят или лежат на стуле, на дверце шкафа, на столе, на кровати. Собираем - и раскладываем и развешиваем все по местам.
Сделайте сегодня что-то полезное по своему желанию или для себя!
среда
Займемся прикроватными тумбочками или тем, что у вас выполняет роль прикроватных тумбочек. Если на них стоит чашка с недопитым кофе, лежат какие-то украшения или бумажки, - уберите их. Протрите поверхность тумбочки и поставьте радующую ваш глаз картинку или фотографию, а может, красивую свечу.
Напоминаем: среда - день отложенных дел.
четверг
Уделим внимание туалетному столику: то, чем вы пользуетесь н етак часто, сложите в пакеты или косметички и уберите подальше, однако не прячьте далеко заканчивающуюся или просроченную косметику в надежде, что будете ей когда-то пользоваться, ведь это может быть опасно, так что лучше выбросьте. А может, у вас есть неплохая косметика, которой вы никогда не будете пользоваться, потому что она вам не подходит, и, может, стоит отдать ее кому-то, кому она может пригодиться? А то, чем пользуетесь, разместите на красивый поднос, предварительно протерев столешницу.
Сегодня - день встреч!
пятница
Предлагаем сегодня вам заняться вашей кроватью: снимите постельное белье, взбейте подушки, переверните матрац, если у вас есть специальная жидкость - распылите ее на них. Аккуратно и красиво застелите чистое белье, и вам наверняка захочется лечь спать сегодня пораньше!
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия Даны.
Что такое любовь с первого вдоха? Это любовь к какому-то аромату: свежескошенная трава, булочки с корицей, кофе, запах маминых духов. Миссия Даны на этой неделе ароматическая. Наверняка у вас есть самые-самые любимые духи, которыми вы пользуетесь крайне редко, чтобы хватило на большее время. Так вот, на этой неделе обязательно побалуйте себя любимым запахом. А может, у вас как раз подходит к концу флакончик ежедневного аромата? Самое время зайти в специализированный магазин! Или у вас где-то припрятана набор - гель для душа, соль или пена для ванны, скраб для тела, - над которым вы раздумывали: подарить или воспользоваться самой? Вероятно, вам бы хотелось создать особую атмосферу в вашем доме, - тогда в вашем арсенале наверняка есть аромасвечи, -лампы, или просто разложите по дому в вазах апельсины или яблоки, они имеют преимущества перед искусственными ароматизаторами. Не откладывайте жизнь на потом. Именно сейчас вы достойны чего-то особенного!

Zone-5: Гостиная.
- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

Задания Келли:
понедельник
Эта неделя посвящена гостиной. Для начала зайдите туда и внимательно посмотрите на плоские поверхности - журнальный столик, верхняя поверхность телевизора или музыкального центра, книжные полки, тумбочки и прочее. Что у вас там находится? Как давно эти декоративные предметы там стоят? Вы эти предметы очень любите? Может быть, их слишком много? Слишком много уточек, зайчиков, свечей, прочих безделушек? Нет, все эти милые предметы, может, и не являются лишними. Но они по-прежнему приносят вам радость, или вы просто привыкли, что они всегда там стоят? А как насчет стопок журналов и газет? Они вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНЫ? Ваша гостиная может выглядеть намного ухоженнее, если вы уберете всего несколько ненужных предметов. И подумайте - насколько легче вам станет вытирать пыль! Ваша миссия - избавиться от ненужных предметов, которые больше не радуют вас в вашей гостиной.
Также сегодня - еженедельный час уборки!
вторник
Сегодня мы возвращаемся к уходу за гостиной. Давайте устроим сеанс тщательной чистки комнаты пылесосом - не только пол, но и плинтуса, и поверхности под мебелью. Будьте осторожны и не надорвитесь, двигая мебель. Если вам сложно залезть под кресла или диван, просто постарайтесь пропылесосить области, прилегающие к этой мебели. Не забудьте пропылесосить в углах.
Сделайте сегодня что-то полезное по своему желанию или для себя!
среда
Сегодня потратьте 5 минут и вытрите пыль с декоративных предметов в вашей гостиной. Тщательно протрите рамы картин, фотографий, лампы и безделушки. Включите любимую музыку и двигайтесь быстро - вы и сами не заметите, как легко справитесь с этим заданием! Не тратьте много времени на размышления, просто сделайте!
Напоминаем: среда - день отложенных дел.

Миссия недели от Даны - балуем себя!
Как говорил поэт про осеннюю пору - "очей очарованье". А есть ли у вас какие-то осенние обычаи? Например, начинать пить горячий шоколад с первыми растопками камина на вашей даче, либо слушать шуршание опавшего золота под ногами, либо кружечка глинтвейна в любимом кафе? Вспомните или придумайте, что же вам больше всего нравится делать осенью. Приятные привычки, радующие вас, - что лучше может помочь вам почувствовать любовь к себе?
запись создана: 01.10.2012 в 10:58

@темы: Zone-1, Zone-2, Zone-3, Zone-4, Zone-5, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца