Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: fly-lady (список заголовков)
21:38 

Fly, Lady! Fly!
А вообще-то всем начинающим ознакомление с системой FLY-lady я бы советовала сделать фото до начала работы или в самом начале первых шагов!
И потом сравним вместе. ;-) Например, устроив конкурс!

@темы: Административные сообщения, Личный опыт

10:21 

Самый первый шаг - самый трудный!

Fly, Lady! Fly!
Сделайте это сейчас:

1. Приведите себя в порядок и подберите для себя красивую и удобную домашнюю одежду и обувь.

2. Заправьте постель.

3. Начистите раковину до ослепительного блеска.

Почему? Зачем?


Выполняйте эти пункты каждый день.
запись создана: 17.05.2008 в 11:33

@темы: Основы, Теория системы, Шаг за шагом

10:15 

Март-3. Привычка месяца — обуваться! Пятница.

Fly, Lady! Fly!
Zone-3: Ванная и одна дополнительная комната.
- Будьте полностью одеты и обуты прежде, чем вы начинаете.
- Ваши ежедневные хозяйственные работы должны быть закончены, хорошо бы вы еще успели пропылесосить.
- Проводите уборку в зоне по верхам.
- Не выкладывайте вещей больше, чем вы можете перебрать и привести в порядок через 1 час.
- Убирайте только один ящик (отделение, шкаф, место) одновременно.
- Нельзя навести порядок в хламе, потому все лишнее должно быть выброшено.
- Будьте последовательны. Выполняйте работу так, чтобы ваше желание не перегорело - понемногу каждый день.
- Установите ваш таймер и работайте всего лишь в течение 15 минут.

понедельник
Проведите в ванной эти 15 минут на благо своей красоте и здоровью: выбросьте все то, что давно уже следовало выбросить. Например, просроченные лекарства, которые хранятся в вашей аптечке, старые бритвы и лохмаые зубные щетки, оставшиеся на самом донышке гели для душа и шампуни, кремы, по консистенции похожие на творог, высохший лак для ногтей, малопригодные для гигиены мочалки, пемзы и губки, а также все остальное, что давно уже не используется вами и вряд ли будет когда-либо употребляться.
Сегодня - еженедельный час уборки!

вторник
Итак, мы находимся в ванной комнате и сегодняшняя задача - заставить сиять вашу ванную, от верхнего края и до основания. Если вы начинающая флай-леди - остановитесь вовремя, не переусердствуйте - у вас есть 15 минут, но не больше. Если вы опытная флай-леди, наверное, у вас еще останется и свободное время.
Сегодня - выходной, сделайте что-то полезное по своему желанию или для себя!

среда
Ваша миссия сегодня состоит в том, чтобы вымыть со всех сторон, даже его ножку и заднюю поверхность, унитаз, а также пол вокруг него. У вас есть 15 минут!
Напоминаем: среда - день отложенных дел.

четверг
Сегодня мы сделаем сияющими наши душевые кабинки. Если вы начинающая флай-леди,
не впадайте в перфекционизм: просто протрите стенки, для этого сгодится даже немного шампуня на губке. Завершая работу, брызните на стенки душевой кабинки жидкостью для стекол и вытрите насухо.
Сегодня - день встреч!

пятница
Наводим порядок на горизонтальных поверхностях в вашей ванной комнате. Задание заключается в том, чтобы за 15 минут убрать все лишнее, выбросить или расставить по местам все, что накопилось на краях ванной, раковины, на смывном бачке, а также на полочках за унитазом.
Еще сегодня - наводим порядок в своей сумочке и в машине!

Миссия Даны
Зачастую миссии Даны связаны с красотой и здоровьем. Но побаловать себя можно не только кремом, маской или свежевыжатым соком, у нас же есть еще органы чувств, и прислушавшись к себе, на этой неделе мы придумаем, чего нам не хватает для счастья. Вероятно, это будет выходить за пределы зоны обыденности и комфорта, но мы не боимся новых открытий! Все, что когда-то хотелось бы попробовать, но мы откладывали это как несвоевременное, не соответствующее нашему статусу или незначительное, на самом деле может стать нашим хобби или даже источником дохода. Заняться мультипликацией, прыгнуть с парашютом, связать шарфик, поиграть в петанк,слепить из марципана игрушечный город и много что еще можно сделать, следуя за мечтой.

Вопрос: А что придумали вы?
1. Парашют!  3  (5.26%)
2. Автогонки!  1  (1.75%)
3. Вышивка  7  (12.28%)
4. Лепка, рисование и прочее искусство  13  (22.81%)
5. Танцы до упаду  7  (12.28%)
6. Уроки вокала (нет, караоке!)  5  (8.77%)
7. Запишусь на курсы массажа  2  (3.51%)
8. Прочту, наконец, ту самую книгу.  11  (19.3%)
9. Изготовлю сложное кулинарное блюдо  3  (5.26%)
10. Что-то свое, в комментах скажу  5  (8.77%)
Всего: 57

@темы: Zone-3, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

00:13 

Задание на 29 февраля (Среда)

Fly, Lady! Fly!
Всем привет! Мы с вами последний день в зоне «Гостиная». А это значит, что мы сегодня протрем журнальный столик (или стол, у кого там что есть) и вымоем пол. Хорошенечко, затрагивая плинтуса И все, завтра мы переходим в другую зону, а в этом мы уже с вами наработались Полетели! С любовью, я и ваш форум [...]


17:28 

Задание на 3 февраля (Пятница)

Fly, Lady! Fly!
Всем привет! Наступила очередная пятница, поэтому мы должны с вами собраться в решающем прыжке перед финишем и хорошенечко вымыть пол в коридоре — с чувством, с толком и расстановкой! В такие дни я добавляю в воду для мытья полов пару капель эфирного масла мандарна или апельсина и тогда, пока вы моете пол, он вкусно пахнет. [...]


19:18 

Задание на 2 февраля (Четверг)

Fly, Lady! Fly!
Всем привет! Сегодня я попрошу вас высунуть нос в общий коридор и подмести его. Вовсе необязательно вылизывать его до блеска, просто сделайте его чище. Даже если у вас совершенно ужасные соседи, сделайте это не для них, сделайте мир чище для себя и вам будет приятно возвращаться домой. Ну, а если вы живете в частном доме, [...]


00:55 

Привычка месяца — РАЗМУСОРИВАНИЕ ПО 15 МИНУТ В ДЕНЬ (Февраль)

Fly, Lady! Fly!
Ну что, дорогие мои, наступил февраль, а это значит, что настало время для новой привычки. В этом месяце мы с вами будем учиться и практиковать размусоривание по 15 минут в день. Чем меньше нас окружает мусора и хлама, тем проще держать наши дома в чистоте и порядке. А это значит, что у нас больше времени [...]


15:53 

Задание на 1 февраля (Среда)

Fly, Lady! Fly!
Всем привет! Сегодня мы с вами перемещаемся в коридор, и в этой зоне мы пробудем всего лишь три дня. Это, конечно, немного больше, чем мы провели в гостиной, поэтому и успеть мы должны сделать тоже больше Я хочу, чтобы сегодня вы выполнили всего две вещи — потолок и стены. Это значит, что нужно постараться протереть [...]


15:21 

Задание на 31 января (Вторник)

Fly, Lady! Fly!
Всем привет! Продолжаем наш полет галопом по Европам! Сегодня мы последний день в гостиной, поэтому я попрошу вас сделать сразу три задания: 1. Поставьте таймер на 5 минут и займитесь размусориванием. Разгребите хотспоты, например, и посмотрите, может быть что-то находится не на своем месте! Возьмите коробку и собирайте туда вещи, которые должны быть в других [...]


19:10 

Задание на 30 января (Понедельник)

Fly, Lady! Fly!
Всем привет! На этой неделе мы с вами всего лишь два дня в гостиной, поэтому давайте засучим рукава и будем работать, как ударницы невидимого фронта   За эти пятнадцать минут я хочу, чтобы вы быстро прошлись по верхам, смели пыль с углов стен, протерли люстру и вытерли пыль с мебели и стола. Ну, и, пожалуй, [...]


20:12 

Задание на 27 января (Пятница)

Fly, Lady! Fly!
Всем привет! Я не знаю, как вы, но я просто обожаю пятницу, потому что она приближает нас к выходным. А по пятницам мы с вами заканчиваем работу в зоне, поэтому мы с вами сегодня возьмем тряпку и хорошенечко вымоем пол, затрагивая все уголки и плинтуса. И, пожалуйста, вымойте уж наконец-то пол под кроватью! И все, [...]


18:56 

Задание на 26 января (Четверг)

Fly, Lady! Fly!
Всем привет! Сегодня я не буду особо занудствовать, а попрошу вас сделать несколько вещей. Вооружитесь тряпкой и жидкостью для мытья стекол и хорошенько протрите окно и оконную раму в спальне (естесственно, только с внутренней стороны). И, если у вас есть в спальне зеркало, протрите и его. И все Ну как, быстро мы с вами сегодня [...]


16:24 

Задание на 25 января (Среда)

Fly, Lady! Fly!
Всем привет! Я хочу, чтобы вы сегодня протерли и отполировали всю мебель в спальне — я не думаю, что у вас там ее слишком уж много, поэтому у вас это не должно занять больше, чем пятнадцать минут. Начните с тумбочек и туалетного столика и доберитесь до изголовья кровати, ведь в чистой кровати и спать приятно! [...]


15:38 

Задание на 24 января (Вторник)

Fly, Lady! Fly!
Всем привет! Ну что, дорогие мои, вы уже размусорились, я надеюсь? Тогда можем продолжать работать в спальне. Как ни грустно это сообщать, но Новый год уже закончился, поэтому, если в вашем доме заведено убирать елочные игрушки и украшения в январе (а не держать их до марта, как у меня), то сегодня мы с вами займемся [...]


23:46 

Задание на 23 января (Понедельник)

Fly, Lady! Fly!
Всем привет! Очередной понедельник и мы с вами снова перемещаемся в очередную зону. На этот раз мы с вами работаем в спальне А для того, чтобы нам легче убиралось, в этот понедельник мы с вами станцуем буги 27 предметов. Для тех, кто еще не в курсе — мы просто смотрим по сторонам и избавляемся ровно [...]


17:18 

Задание на 20 января (Пятница)

Fly, Lady! Fly!
Всем привет! Пятница! Наконец-то наступила эта долгожданная пятница для всех работающих флаюшек Поэтому сегодня я не буду просить свернуть вас горы, ведь наверняка вы уже всеми мыслями в выходных. Просто возьмите тряпку и хорошенько вымойте пол, затрагивая углы и плинтусы. Пусть пол действительно сверкает и поднимает вам настроение в течении всех выходных! С любовью, я [...]


16:07 

Задание на 19 января (Четверг)

Fly, Lady! Fly!
Всем привет! С четвергом вас! Это значит, что еще немного и наступит конец недели, и мы с вами тогда хорошенечко отдохнем. Ну, а пока чтобы хорошо отдохнуть, надо хорошо поработать Поэтому не буду долго рассусоливать, а попрошу вас протереть зеркало в ванной и умывальник. Работаем очень быстро, так вы даже устать толком не успеете Полетели? [...]


20:38 

Задание на 18 января (Среда)

Fly, Lady! Fly!
Всем привет! Сегодня у нас день отложенных дел и поэтому я попрошу вас выполнить то, что вы стараетесь отложить на потом Ну да, это занятие не самое приятное, но все равно его нужно кому-то делать. Да и, как в старой поговорке «Раньше сядешь — раньше выйдешь» Поэтому чем быстрее мы начнем, тем быстрее закончим. Да, [...]


18:10 

Задание на 17 января (Вторник)

Fly, Lady! Fly!
Всем привет! Ну как, вы уже в рабочем настрое? Тогда продолжим наш полет! Я хочу, чтобы вы сегодня быстро, в темпе вальса, протерли люстры, светильники или другие источники света в ванной и туалете и , конечно же, протерли вытяжку. И … да и хватит с вас на сегодня, а как бонус сделайте себе что-то приятное [...]


00:29 

Задание на 16 января (Понедельник)

Fly, Lady! Fly!
Всем привет! Сегодня мы перемещаемся в ванную. Кстати, я уверена, что вам точно будет там чем заняться Ну, а пока сегодня давайте мы займемся ванной. Если у вас нет ванной, значит, душевой кабинкой или тем местом, где вы принимаете водные процедуры Вооружитесь чистящим средством и заставьте вашу ванну сверкать! С любовью, я и ваш форум [...]


Любить и летать!

главная