• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: |енот| (список заголовков)
17:23 

нид хелп

|енот|
Just stop whining!
вдохновившись советами в предыдущем посте, решила навести хоть какой-то порядок.
дело в том, что на 8 марта мне подарили прекрасный чумадан для хранения всякой косметики и т.п. сейчас оно се у меня по коробочкам распихано, но из-за того, что коробочки маленькие, а барахла много - оно из коробочек выпрыгивает
а в прекрасный новый чумадан должно поместиться все.
но я не хочу чтобы там все было вперемешку, а хтанить чемодан я хотела бы вертикально, чтобы меньше места занимал.
самое очевидное - сделать перегородки. но я туплю и вообще не представляю как перегородки делаются. может у кого-то уже есть опыт в этом деле?

@темы: Личный опыт, Нужен совет!

13:32 

важный вопрос про хотспоты

|енот|
Just stop whining!
наверное, некоторые помнят, что я постила сюда беби степс некоторое время назад
взлететь у меня тогда не получилось
вот совсем не получилось
для меня даже беби степс - это слишком быстро.

но я честно пыталась разбирать хотспоты. и вот в связи с этим у меня возникло много проблем.
бардак на хотспотах вознивает не от хорошей жизни. и я не могу за 2 минуты разобрать хотспот, потому что там скапливаются вещи, у которых нет своего места.
допустим, разобрала я хотспот за 2 минуты. что это значит - я попрятала все "бесхозные" вещи куда придется. и в лучшем случае они опять вылезут на хотспот, в худшем я забуду кто куда прятала и часть веще не некоторое время потеряется (а может и насовсем, если очень хорошо заныкать :gigi: )

отсюда вопрос - а что вы делаете с такими "бесхозными" вещами?
сказать - находим им место - легко. только вот как найти место для всех них?
помогите мне, пожалуйста, разобраться во всем этом.
я хочу начать расхламление и заодно найти места для "бесхозных" вещей, но не знаю с какой стороны подступиться ко всему этому

@темы: Расхламление, Нужен совет!, Личный опыт

11:26 

baby steps. Шаг 31

|енот|
Just stop whining!
продолжаем выполнять все то, что делали этот месяц(даже дольше чем месяц)
вот мы, кажется, и взлетели)

@темы: Baby steps

12:15 

baby steps. Шаг 30

|енот|
Just stop whining!
Выполните записанные в вашем КЖ дела: утренние, послерабочие/послеобеденные и вечерние. Выделите время, чтобы просмотреть свои планы в КЖ на следующий месяц и приобретите подарки к грядущим праздникам и подготовьте открытки.
Не старайтесь вникнуть во все тонкости системы или получить побольше информации. Главное, чтобы вы любили себя - и в этом вы всегда найдете поддержку.

@темы: Baby steps

17:10 

baby steps. Шаг 29

|енот|
Just stop whining!
Сверяйтесь с КЖ, выполняя свои утренние, послеобеденные и вечерние дела. Прошло четыре недели с тех пор, как вы работаете над собой и продвигаетесь шаг за шагом к успеху. Обязательно скажите себе, какая вы молодец, и поблагодарите себя, сделав что-то приятное. Например, выполнив что-то из миссий Даны.

@темы: Baby steps

22:14 

baby steps. Шаг 28

|енот|
Just stop whining!
Сверяйтесь с вашим КЖ утром, днем и вечером. Обязательно включите в свои планы заботу о себе: хорошо питайтесь, пейте достаточное количество жидкости, высыпайтесь и отдыхайте.

(много жидкости пить - это не оч сложно, а вот высыпаться, правильно питаться и отдыхать - трудновато))))

@темы: Baby steps

12:44 

baby steps. Шаг 27

|енот|
Just stop whining!
Выполняем записанные в нашем КЖ рутины: утреннюю, послерабочую/послеобеденную и вечернюю. Задумайтесь раньше 18:00, что же вы приготовите на ужин. Запишем это в КЖ. (если уже не записано))))

@темы: Baby steps

09:03 

baby steps. Шаг 26

|енот|
Just stop whining!
Для выработки привычки требуется около месяца. Если вдруг вы пропускаете один день действий - вы можете счесть, что все кончено и бросить полезное дело на полпути. Но это не так! Вы всего лишь сделали остановку и можете продолжить с того места, на котором остановились. Укрощайте перфекционизм. Мы начинаем менять свою жизнь шаг за шагом

@темы: Baby steps

14:37 

baby steps. Шаг 25

|енот|
Just stop whining!
Сверяемся с вашим КЖ утром, днем и вечером. Выполняйте свои рутины, чтобы вскоре этот навык стал автоматизмом. Сегодня уже двадцать пятый шаг на пути выработки полезных привычек.

@темы: Baby steps

20:04 

baby steps. Шаг 24

|енот|
Just stop whining!
Выполняем записанные в вашем КЖ рутины: утреннюю, послерабочую/послеобеденную и вечернюю. Всего пара минут требуется, чтобы ершиком почистить унитаз и тряпочкой протереть борта ванной, убрав все лишнее.

@темы: Baby steps

16:30 

baby steps. Шаг 23

|енот|
Just stop whining!
новый пункт в КЖ - дела после обеда (после работы), т.е. Дневные рутины

@темы: Baby steps

13:57 

baby steps. Шаг 22

|енот|
Just stop whining!
выполняем утренние и вечерние рутины. Не збываем про хотспоты, расхламление и выполнение заданий Келли

@темы: Baby steps

11:15 

baby steps. Шаг 21

|енот|
Just stop whining!
как обычно выполняем утреннюю и вечернюю рутину. Сегодня у нас творческое задание - находим места скопления опытных флайледи и набираемся у них опыта

@темы: Baby steps

14:59 

baby steps. Шаг 20

|енот|
Just stop whining!
сегодня ко всем прочим рутинам добавится еще одна - стирка. *если я все правильно поняла - эта рутина еженедельная*
Что включает в себя рутина стирка - собрать и рассортировать грязное белье, выстирать, высушить, погладить и убрать на место.
*прошу прощения за вчерашний пропуск очередного шага*

@темы: Baby steps

13:14 

baby steps. Шаг 19

|енот|
Just stop whining!
выполняем утреннюю и вечернюю рутины
сегодняшнее задание - почитать что-нибудь, что может вдохновить вас на подвиги

@темы: Baby steps

09:50 

baby steps. Шаг 18

|енот|
Just stop whining!
Сверяясь с КЖ, продолжайте выполнять ваши рутины. Прочитайте сегодня
11 заповедей флай-леди:
1. Пусть ваша раковина будет чистой.
2. Обязательно одевайтесь и обувайтесь в удобную обувь и одежду каждое утро.
3. Выполняйте, сверяясь с КЖ, свои запланированные вечерние и утренние дела.
4. Держите себя в руках, поменьше отвлекайтесь на компьютер и телевизор.
5. Если вы что-то достаете, убирайте это.
6. Помните: за двумя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь.
7. Можно выполнять дел ровно столько, сколько вы можете выполнить за отведенное вам время.
8. Ежедневно делайте что-то конкретно для себя.
9. Чем быстрее вы закончите работу, тем быстрее начнете заниматься приятными делами.
10. Заставляйте себя улыбаться, даже если вам почему-то не хочется этого делать, так вы формируете позитивную энергию вокруг вас.
11. Будьте в хорошем настроении и обязательно балуйте себя!

@темы: Baby steps

09:50 

baby steps. Шаг 17

|енот|
Just stop whining!
Выполните вечерние и утренние планы, сверяясь с КЖ. Внесите в вечерние планы выбранное вами так, чтобы это было не слишком рано, и вы все успели бы, и не слишком поздно, чтобы завтра не страдать от недосыпа, время отхода ко сну.
*с одной стороны, одно из самых простых заданий, а с другой, одно из самых трудновыполнимых(*

@темы: Baby steps

12:40 

baby steps. Шаг 16

|енот|
Just stop whining!
Выполните рутины, утреннюю и вечернюю, сверяясь с КЖ.
Прочитайте вдохновляющие вас и настраивающие на порядок строки.

@темы: Baby steps

23:31 

подитог

|енот|
Just stop whining!
давайте хвастаться у кого какие результаты)
*и поддерживать тех, у кого результаты еще не видны*
Я пока выполняю не все - меня не хватает на задание Келли и на расхламление(периодически расхламляюсь по чуть-чуть, но далеко не каждый)
Утром заправляю кровать (это моя утренняя рутина). Утром я недееспособна, поэтому только один пункт
Вечером гашу хотспоты (в основном, на кухне), собираю еду на работу (это у меня вместо одежды) и содержу раковину в чистоте.
Завела КЖ. Только за счет него и держусь)
Дома стало намного чище. Родителям про систему ничего не говорила, но они заметили мои успехи на кухне и теперь стараются поддерживать квартиру в чистоте. На выходных меня не было дома, соответственно - я ничего не выполняла. Боялась, что опять увижу грязь и бардак там откуда я его выгнала.
Прихожу - а во всей квартире чистота! Это так приятно!

@темы: Baby steps, Личный опыт, Прогресс, Семья

14:36 

baby steps. Шаг 15

|енот|
Just stop whining!
выполняем все, что делали раньше + новая привычка - заправляем кровать
*может быть, сейчас кто-нибудь начнет кричать и возмущаться - что за детский сад с кроватями, но я далеко не каждый день заправляла кровать до появления КЖ. В КЖ внесла это в утреннюю рутину и теперь заправляю каждый день*

@темы: Baby steps

Любить и летать!

главная