• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: миссия даны (список заголовков)
15:45 

Август-3.

Fly, Lady! Fly!
Август.
Привычка этого месяца - стирка.
Когда мы позволяем вещам накапливаться, то это только усугубляет наш стресс. Горы белья для стирки могут стать самым большим фактором стресса. Когда мы вовремя не успеваем постирать вещи, нам труднее утром одеваться, а это только ухудшает и без того напряженные утренние поспешные сборы на работу и в школу. Если мы заведем привычку делать одну загрузку стирки в день, то это поможет снизить уровень стресса. Если вам не нужно стирать каждый день, то делайте это через день. Вам все по плечу!

Третья неделя - 17 - 21 августа
Zone-3: Ванная и одна дополнительная комната.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:

17 августа

18 августа

19 августа

20 августа

21 августа

Миссия Даны - балуем себя!
Многие летние работы наносят ущерб нашим рукам и ногтям. Не забывайте баловать свои руки, которые делают так много для вас и вашей семьи! Поухаживайте за ними на этой неделе!
Полностью вымойте свои руки с мылом, смешанным с небольшим количеством пищевой соды или сахара в качестве пилинга. Обработайте кутикулу оливковым маслом и мягко отодвигайте с помощью палочки из апельсинового дерева. Примените ваш любимый интенсивно увлажняющий крем и наденьте перчатки для усиления эффекта.

@темы: Миссия Даны, Задание Келли, Zone-3, Привычка месяца

10:42 

Август-2.

Fly, Lady! Fly!
Август
Привычка этого месяца - стирка.
Когда мы позволяем вещам накапливаться, то это только ухудшает наш стресс. Горы белья для стирки могут стать самым большим фактором стресса. Когда мы вовремя не успеваем постирать вещи, нам труднее утром одеваться, а это только ухудшает и без того напряженные утренние поспешные сборы на работу и в школу. Если мы заведем привычку делать одну загрузку стирки в день, то это поможет снизить уровень стресса. Если вам не нужно стирать каждый день, то делайте это через день. Вам все по плечу!

Вторая неделя - 10-14 августа
Zone-2: Кухня.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:

10 августа

11 августа

12 августа

13 августа

14 августа

Миссия Даны - балуем себя!
Летом ваши волосы нуждаются в уходе не меньше, чем зимой: жаркое солнце, ветер, соленая морская вода (для тех, кто был в отпуске), - все это влияет на их структуру.
Побалуйте себя на этой неделе маской для волос. Неважно, будет ли эта маска сделана по народным рецептам (например, с применением оливкового или репейного масла, черного хлеба и меда), нанесете ли вы на волосы содержимое промышленно произведенного пакетика с восстанавливающим средством, либо сделаете маску в условиях салона красоты. Главное - поухаживайте за собой, доставьте себе эту радость! Вы достойны этого!

@темы: Zone-2, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

20:39 

Август-1

Fly, Lady! Fly!
Август
Привычка этого месяца - стирка.
Когда мы позволяем вещам накапливаться, то это только ухудшает наш стресс. Горы белья для стирки могут стать самым большим фактором стресса. Когда мы вовремя не успеваем постирать вещи, нам труднее утром одеваться, а это только ухудшает и без того напряженные утренние поспешные сборы на работу и в школу. Если мы заведем привычку делать одну загрузку стирки в день, то это поможет снизить уровень стресса. Если вам не нужно стирать каждый день, то делайте это через день. Вам все по плечу!

Первая неделя - 3-7 августа.
Zone-1: Вход, прихожая, столовая.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:
3 августа

4 августа

5 августа

6 августа

7 августа

Миссия Даны - балуем себя!
Считается, что человеку для здоровья необходимо спать в среднем 8 часов. Как мы можем помочь организму выспаться и чувствовать себя бодрым?
Во-первых, хороший сон начинается с того, удобно ли вам. Удобные подушки и одеяла, чистое белье, температура комфорта, отсутствие шума. Во-вторых, сконцентрируйтесь на дыхании, дышите медленно и ритмично: вдох через нос, выдох через рот, после нескольких вдохов-выдохов расслабьте поочереди все мышцы лица. Возможно, вы почувствуете, что ваше тело также напряжено - проведите релаксирующие упражнения и для рук, ног, туловища, пока не достигнете полной релаксации.
Побалуйте ваше тело, позволив ему хорошенько расслабиться и отдыхать. Вы достойны этого!

@темы: Привычка месяца, Миссия Даны, Задание Келли, Zone-1

21:33 

Июль-5.

Fly, Lady! Fly!
Июль.
Привычка этого месяца - Swish and Swipe (размахнись, рука! ;-)). Добавьте в список своих утренних дел занятие, требующее всего лишь пары минут. Если вы каждое утро будете проходиться ершиком по унитазу, а тряпкой по стенкам ванной (заодно убирая все лишнее, что стоит на ее краях), вам не потребуется много времени и сил, чтобы экстренно приводить ваш санузел в порядок.

Пятая неделя (с 27 по 31) июля
Zone-5: Гостиная.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:
27 июля

28 июля

29 июля

30 июля

31 июля

Миссия недели от Даны - балуем себя!
Считается, что человеку для здоровья необходимо спать в среднем 8 часов. Как мы можем помочь организму выспаться и чувствовать себя бодрым?
Во-первых, хороший сон начинается с того, удобно ли вам. Удобные подушки и одеяла, чистое белье, температура комфорта, отсутствие шума. Во-вторых, сконцентрируйтесь на дыхании, дышите медленно и ритмично: вдох через нос, выдох через рот, после нескольких вдохов-выдохов расслабьте поочереди все мышцы лица. Возможно, вы почувствуете, что ваше тело также напряжено - проведите релаксирующие упражнения и для рук, ног, туловища, пока не достигнете полной релаксации.
Побалуйте ваше тело, позволив ему хорошенько расслабиться и отдыхать. Вы достойны этого!

@темы: Привычка месяца, Миссия Даны, Задание Келли, Zone-5

21:31 

Июль-4.

Fly, Lady! Fly!
Июль.
Привычка этого месяца - Swish and Swipe (размахнись, рука! ;-)). Добавьте в список своих утренних дел занятие, требующее всего лишь пары минут. Если вы каждое утро будете проходиться ершиком по унитазу, а тряпкой по стенкам ванной (заодно убирая все лишнее, что стоит на ее краях), вам не потребуется много времени и сил, чтобы экстренно приводить ваш санузел в порядок.

Четвертая неделя (с 20 по 24) июля
Zone-4: Спальня.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:
20 июля

21 июля

22 июля

23 июля

24 июля

Миссия недели от Даны - балуем себя!
Любые ежедневные и привычные действия могут стать полезными и приятными для вас. Например, покупка овощей и фруктов. Встаньте пораньше и выберитесь на рыночек или в овощной магазинчик. Проведите там чуть больше, чем обычно, времени, перекиньтесь парой слов с продавцом, может, вы почерпнете какую-то полезную информацию. Вы достойны полезной и здоровой пищи, которая сделает вашу кожу лучше, заставит мыслить четче и просто порадует вас своим вкусом.

@темы: Zone-4, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

22:24 

Июль-3.

Fly, Lady! Fly!
Июль.
Привычка этого месяца - Swish and Swipe (размахнись, рука! ;-)). Добавьте в список своих утренних дел занятие, требующее всего лишь пары минут. Если вы каждое утро будете проходиться ершиком по унитазу, а тряпкой по стенкам ванной (заодно убирая все лишнее, что стоит на ее краях), вам не потребуется много времени и сил, чтобы экстренно приводить ваш санузел в порядок.

Третья неделя (с 13 по 17) июля
Zone-3: Ванная и одна дополнительная комната.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:
13 июля
14 июня
15 июля
16 июля
17 июля

Миссия Даны - балуем себя!
Лето - пора отпусков, но, возможно, у вас нет возможности именно сейчас порадовать себя настоящим туристическим отдыхом. У вас есть выход - притворитесь туристом!
Что бы вы показали в своем населенном пункте друзьям, которые приехали к вам погостить? Так попробуйте насладиться этими "сокровищами" самостоятельно, не дожидаясь роли экскурсовода для кого-то.
Неподалеку от вашего дома есть чудесный парк с прудом? А может, где-то рядом есть лесополоса, в которой встречаются настоящие грибы и ягоды? Или вы живете на берегу речки? Побалуйте себя именно сегодня. Вы этого достойны.

@темы: Zone-3, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

22:18 

Июль-2

Fly, Lady! Fly!
Июль.
Привычка этого месяца - Swish and Swipe (размахнись, рука! ;-)). Добавьте в список своих утренних дел занятие, требующее всего лишь пары минут. Если вы каждое утро будете проходиться ершиком по унитазу, а тряпкой по стенкам ванной (заодно убирая все лишнее, что стоит на ее краях), вам не потребуется много времени и сил, чтобы экстренно приводить ваш санузел в порядок.

Вторая неделя - 6-12 июля
Zone-2: Кухня.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:

7 июля
8 июля
9 июля
10 июля
11 июля

Миссия Даны - балуем себя!
А у некоторых, между прочим, сейчас жаркое лето! Вы можете доставить себе удовольствие и совместить приятное с полезным, если будете охлаждать ваши средства по уходу за кожей лица и тела, прежде, чем вы воспользуетесь ими.

@темы: Zone-2, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

12:17 

Июль-1.

Fly, Lady! Fly!
Июль.
Привычка этого месяца - Swish and Swipe (размахнись, рука! ). Добавьте в список своих утренних дел занятие, требующее всего лишь пары минут. Если вы каждое утро будете проходиться ершиком по унитазу, а тряпкой по стенкам ванной (заодно убирая все лишнее, что стоит на ее краях), вам не потребуется много времени и сил, чтобы экстренно приводить ваш санузел в порядок.

Первая неделя - 1-3 июля
Zone-1: Вход, прихожая, столовая.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:
1 июля

2 июля

3 июля

Миссия недели от Даны - балуем себя!
У многих сейчас жара и настоящее лето. Самое время обратить внимание на свои руки и ногти, а точнее, на ногти. Попробуйте покрасить их каким-то необычным цветом или даже нарисовать на них что-то. Сделайте маникюр и педикюр, в ходе действа вотрите масло в кутикулу, отодвиньте ее и затем беритесь за кисточки! Любите и балуйте себя!

@темы: Zone-1, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

12:14 

Июнь-5.

Fly, Lady! Fly!
Июнь.
Начинается лето, и первая летняя привычка месяца заключается в том, чтобы пить достаточное для жизнедеятельности нашего организма количество воды, как способ позаботиться о себе. Напоминаем, что пить воду лучше в первой половине дня. Если у вас нет ограничений в связи с болезнью, вы должны выпивать (считая супы и чаи) до двух литров жидкости в день, чтобы не страдать от обезвоживания.

Пятая неделя (с 29 по 30) марта
Zone-5: Гостиная/зал.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:
29 июня

30 июня

Миссия Даны - балуем себя!
У многих сейчас жара и настоящее лето. Самое время обратить внимание на свои руки и ногти, а точнее, на ногти. Попробуйте покрасить их каким-то необычным цветом или даже нарисовать на них что-то. Сделайте маникюр и педикюр, вотрите масло в кутикулу, отодвиньте ее и беритесь за кисточки! Любите и балуйте себя!

@темы: Zone-5, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

13:02 

Июнь-4.

Fly, Lady! Fly!
Июнь.
Начинается лето, и первая летняя привычка месяца заключается в том, чтобы пить достаточное для жизнедеятельности нашего организма количество воды, как способ позаботиться о себе. Напоминаем, что пить воду лучше в первой половине дня. Если у вас нет ограничений в связи с болезнью, вы должны выпивать (считая супы и чаи) до двух литров жидкости в день, чтобы не страдать от обезвоживания.

Четвертая неделя (с 22 по 26) июня
Zone-4: Спальня.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:
22 июня
23 июня
24 июня
25 июня
26 июня

Миссия Даны - балуем себя!
Когда вы ощущаете свою привлекательность, настроение улучшается, энергия растет, и это способствует более высоким и качественным полетам. Вы достойны того, чтобы быть одетыми в чистую, привлекательную, хорошо подходящую, удобную одежду. Многие из нас в ходе вечерних рутин смогли разобрать свой гардероб, подготавливая одежду на утро и избавиться от не достойных вас вещей. Однако большое значение для мироощущения имеет и та часть вашего гардероба, которую мало кто видит - ваше нижнее белье. Избавьтесь от старого, заношенного, не подходящего вам по размеру, цвету или стилю и просто не нравящегося вам белья. И побалуйте себя новым и красивым комплектом, в котором вы будете чувствовать себя привлекательно и вам будет удобно. Побалуйте себя!

@темы: Zone-4, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

16:34 

Июнь-3

Fly, Lady! Fly!
Июнь.
Начинается лето, и первая летняя привычка месяца заключается в том, чтобы пить достаточное для жизнедеятельности нашего организма количество воды, как способ позаботиться о себе. Напоминаем, что пить воду лучше в первой половине дня. Если у вас нет ограничений в связи с болезнью, вы должны выпивать (считая супы и чаи) до двух литров жидкости в день, чтобы не страдать от обезвоживания.

Третья неделя (с 15 по 19) июня
Zone-3: Ванная и одна дополнительная комната.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:
15 июня
16 июня
17 июня
18 июня
19 июня

Миссия Даны - балуем себя!
Летний период - прекрасное время, чтобы заняться любимым делом. Наверняка у вас есть хобби, которое в последнее время из-за вашей занятости отодвигается все дальше. Займитесь рукоделием, привлеките к этому занятию и своих домашних. Но обязательно убедите себя, что вы имеете право быть не идеальными. Как только тяжкое бремя необходимости совершенства снимается с повестки дня, практически любое занятие становится забавой. Исполните эту баловательную миссию, почувствуйте, как приятно делать что-то своими руками. Любите и уважайте себя!
запись создана: 15.06.2009 в 16:20

@темы: Zone-3, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

22:14 

Июнь-1.

Fly, Lady! Fly!
Июнь.
Начинается лето, и первая летняя привычка месяца заключается в том, чтобы пить достаточное для жизнедеятельности нашего организма количество воды, как способ позаботиться о себе. Напоминаем, что пить воду лучше в первой половине дня. Если у вас нет ограничений в связи с болезнью, вы должны выпивать (считая супы и чаи) до двух литров жидкости в день, чтобы не страдать от обезвоживания.

Первая неделя (со 1 по 5) июня
Zone-1: Вход, прихожая и столовая.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:
1 июня
2 июня
3 июня
4 июня
5 июня

Миссия недели от Даны - балуем себя!
На этой неделе попробуем постичь такую радость жизни как радость познания. Чтобы сохранить ясность ума до преклонных лет, необходимо тренировать наш разум, давая ему постоянно пищу для размышлений и задачи для нахождения решений. попробуйте решить кроссворд, сходите на какое-нибудь занятие или изучите что-то для себя новое. Задавайте вопросы людям, которые лучше разбираются в определенной тематикеили являются профессионалами в какой-то области. Сделайте своей целью на этой неделе каждый день узнавать что-то новое. Остановитесь и исследуйте свой мир! Вы заслуживаете интеллектуальных каникул!;-)

PS
Год назад, с началом лета-2008, стало действовать это сообщество.
Большое спасибо всем, кто участвует в его жизни, кто любит, балует, уважает себя. Кто неуклонно шаг за шагом продвигается вперед!
Дорогие участники, участницы и читатели fly-lady.diary.ru!
Будьте счастливы, успешны и добивайтесь поставленных целей!

@темы: Zone-1, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

13:33 

Май-5.

Fly, Lady! Fly!
Май
Привычка месяца - радость движения!
Двигайтесь! Танцуйте, ходите пешком по лестнице вместо пользования лифтом, выйдите из транспорта на одну остановку раньше, чем ваша работа/учеба/продовольственный магазин/салон красоты и прогуляйтесь, выберитесь вечером в ближайший сквер и побродите по аллейкам, вдыхая воздух полной грудью. Главное - двигайтесь каждый день! Приучив себя к движению, вы вскоре почувствуете себя более здоровыми и окрепшими.

Пятая неделя (с 25 по 29) мая
Zone-5: Гостиная.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:
25 мая
26 мая
27 мая
28 мая
29 мая

Миссия Даны - балуем себя!
Остановитесь перед зеркалом и проверьте, что на вас надето! Серое, черное, белое? Немаркое коричневое или мрачное темно-синее? Через недельку - лето! А это значит, что пора расцвести яркими красками и веселыми фасонами. Наверняка в вашем гардеробе есть вещи насыщенных и приятных вам, отличающихся от серого, цветов, осталось только их извлечь из забытья! Побалуйте себя! Подготовьтесь к лету!

@темы: Zone-5, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

19:02 

Май-4

Fly, Lady! Fly!


Май
Привычка месяца - радость движения!
Двигайтесь! Танцуйте, ходите пешком по лестнице вместо пользования лифтом, выйдите из транспорта на одну остановку раньше, чем ваша работа/учеба/продовольственный магазин/салон красоты и прогуляйтесь, выберитесь вечером в ближайший сквер и побродите по аллейкам, вдыхая воздух полной грудью. Главное - двигайтесь каждый день! Приучив себя к движению, вы вскоре почувствуете себя более здоровыми и окрепшими.

Четвертая неделя (с 18 по 22) мая Zone-4:

Спальня.
Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:
18 мая
19 мая
20 мая
21 мая
22 мая

Миссия Даны - балуем себя!
Весна – время возрождения, омоложения, красоты и любви. Понаблюдайте за наступившей весной, выбрав время и взяв с собой самое необходимое, например, бутылочку воды, ваш айпод с любимой музыкой или настраивающую вас на философский лад книгу. И выберитесь на ближацшую возможную для вас природу. Будет ли это городской сквер или парк, а может, настоящий лес, или вам повезло жить на побережье, – насладитесь красками природы и вспомните, как мы каких-то несколько месяцев назад наблюдали за наступлением сначала осени, затем зимы. Почувствуйте, как все вокруг радуется теплу и солнцу. Улыбнитесь и вы, почувствовав внутри себя стремление к обновлению.


@темы: Zone-4, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

11:44 

Май-3

Fly, Lady! Fly!

Май
Привычка месяца - радость движения!
Двигайтесь! Танцуйте, ходите пешком по лестнице вместо пользования лифтом, выйдите из транспорта на одну остановку раньше, чем ваша работа/учеба/продовольственный магазин/салон красоты и прогуляйтесь, выберитесь вечером в ближайший сквер и побродите по аллейкам, вдыхая воздух полной грудью. Главное - двигайтесь каждый день! Приучив себя к движению, вы вскоре почувствуете себя более здоровыми и окрепшими.

Третья неделя (с 11 по 15) мая
Zone-3: Ванная и одна дополнительная комната.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:
11 мая
12 мая
13 мая
14 мая
15 мая

Миссия Даны - балуем себя!
Пусть вместе с весенним авитаминозом вас покинут стресс, усталость и зажатость. Миссия недели – выпрямление и расслабление! При каждом удобном случае проверяем свою осанку, тянемся макушкой вверх, и обязательно стараемся обратить внимание на каждую мышцу – после нагрузки она должна обязательно расслабиться. Контролируйте свое тело, избавляйтесь от зажимов, ощущайте себя счастливыми, балуйте и любите себя!


@темы: Zone-3, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

15:31 

Май-2

Fly, Lady! Fly!
Май
Привычка месяца - радость движения!

Двигайтесь! Танцуйте, ходите пешком по лестнице вместо пользования лифтом, выйдите из транспорта на одну остановку раньше, чем ваша работа/учеба/продовольственный магазин/салон красоты и прогуляйтесь, выберитесь вечером в ближайший сквер и побродите по аллейкам, вдыхая воздух полной грудью. Главное - двигайтесь каждый день! Приучив себя к движению, вы вскоре почувствуете себя более здоровыми и окрепшими.

Вторая неделя (с 4 по 8) мая
Zone-2: Кухня.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:
4 мая
5 мая
6 мая
7 мая
8 мая

Миссия Даны
ПОбалуйте себя, включив в вечернюю рутину приятные для вас вещи. Примите незадолго до сна душ или расслабляющую пенную ванну, наденьте вашу любимую шелковую пижаму или самую красивую ночную рубашку и залезьте с приятной книжкой или рукоделием в свою уютную постель. Насладитесь этим моментом!
Хватит откладывать жизнь на потом! Если у вас есть новая пижама, которую вам жалко (для себя!), или бесподобная ночная рубашка, которую вы зачем-то "экономите" для праздников, просто достаньте их и наденьте! Каждый день для вас должен быть праздником. У вас нет такой приятной вещи? Тогда, несмотря на кризис, приобретите себе то, что вам нравится!

@темы: Zone-2, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

10:30 

Май-1.

Fly, Lady! Fly!
Май
Привычка месяца - радость движения!

Первая неделя - 1 мая.
Zone-1: Вход, прихожая, столовая.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:
1 мая, пятница

Сегодня мы подметем область вокруг вашей входной двери. Вытряхните половичок и протрите влажной тряпкой входную дверь. Это значительно приобразит внешний вид входа в ваше жилье. Мы обычно совсем забываем поухаживать за этой областью, а ведь это первое, что видят люди, когда приходят в гости.
Потратьте на уборку 15 минут, вы будете очень довольны результатами!
Также сегодня - еженедельный час уборки

Миссия Даны - балуем себя!
Весна – время пробуждения и обновления. На этой неделе мы предлагаем вам заняться обновлением окружающего вас мира. Пусть масштабы изменений будут не столь глобальны, сколь милы сердцу. Начните, например, с области вокруг вашего любимого кресла, или с туалетной комнаты. Неважно, смените ли вы чехол на кресле, поставите ли свежие цветы на журнальный столик, замените туалетный коврик или нарисуете план грядущего ремонта с пометками в КЖ этапов преобразования вашего жилища. Мы влияем на окружающий нас мир, а мир влияет на нас. Любите себя и балуйте!

@темы: Zone-1, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

17:38 

Апрель-5

Fly, Lady! Fly!

Апрель.
Привычка апреля - застилание постели. Часто ваша спальня может выглядеть неаккуратно только из-за незастеленной кровати. Постарайтесь приобрести ценную привычку: проснувшись утром и улыбнувшись новому дню, - встать и заправить постель, естественно, предварительно проверив, может, там еще кто-то спит.

Пятая неделя (с 27 по 30) апреля
Zone-5: Гостиная.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

27 апреля

28 апреля

29 апреля

30 апреля

Миссия недели от Даны - балуем себя!

Весна – время пробуждения и обновления. На этой неделе мы предлагаем вам заняться обновлением окружающего вас мира. Пусть масштабы изменений будут не столь глобальны, сколь милы сердцу. Начните, например, с области вокруг вашего любимого кресла, или с туалетной комнаты. Неважно, смените ли вы чехол на кресле, поставите ли свежие цветы на журнальный столик, замените туалетный коврик или нарисуете план грядущего ремонта с пометками в КЖ этапов преобразования вашего жилища. Мы влияем на окружающий нас мир, а мир влияет на нас. Любите себя и балуйте!


@темы: Задание Келли, Zone-5, Миссия Даны, Привычка месяца

11:35 

Апрель-4.

Fly, Lady! Fly!
Апрель.
Привычка апреля - застилание постели. Часто ваша спальня может выглядеть неаккуратно только из-за незастеленной кровати. Постарайтесь приобрести ценную привычку: проснувшись утром и улыбнувшись новому дню, - встать и заправить постель, естественно, предварительно проверив, может, там еще кто-то спит.

Четвертая неделя (с 20 по 24) апреля
Zone-4: Спальня.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:
20 апреля
21 апреля
22 апреля
23 апреля
24 апреля

Миссия Даны - балуем себя!
Порой отражение в зеркале не радует, есть недопонимание в семье, "нюансы" в работе или что-то еще мешающее нам чувствовать себя достойной любви. На этой неделе постараемся сосредоточиться на положительных утверждениях. Каждый раз, когда вдруг появляется отрицательная мысль, замените ее позитивным утверждением: "я достоин любви", "я здоров и счастлив" и так далее. Возможно, это будет не так просто, но все равно старайтесь. Уделите также время и почитайте какую-нибудь мотивирующую литературу, чтобы укрепить эту привычку. Многие книги могут вам помочь ощутить, что несмотря на проблемы, предательства и потери, в жизни всегда есть место прекрасному - доброте, любви, книги могут вам помочь обрести твердую почву под ногами. Наполняйтесь позитивными эмоциями и улыбайтесь миру!

@темы: Zone-4, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

10:18 

Апрель-2

Fly, Lady! Fly!
Апрель.
Привычка апреля - застилание постели. Часто ваша спальня может выглядеть неаккуратно только из-за незастеленной кровати. Постарайтесь приобрести ценную привычку: проснувшись утром и улыбнувшись новому дню, - встать и заправить постель, естественно, предварительно проверив, может, там еще кто-то спит.

Вторая неделя - 6-10 апреля
Zone-2: Кухня.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:

6 апреля

7 апреля

8 апреля

9 апреля

10 апреля

Миссия Даны - балуем себя!
На прошлой неделе мы уделяли внимание маникюру. На этой неделе с помощью известных вам продуктов - оливкового масла и сахара сделаем скраб-маску для тела. Достаточно смешать их в равных частях и массирующими движениями нанести на чистую чуть влажную кожу. Затем смойте без использования мыла - вы же планируете увлажнение и смягчение. Заботьтесь о себе, любите и балуйте себя!

@темы: Zone-2, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

Любить и летать!

главная