Записи за месяц: Сентябрь
12:07 

Шаг за шагом?

Fly, Lady! Fly!
Скоро начнется новый месяц - октябрь. Возможно, кто-то хотел бы по традиции с первого числа начать новую жизнь или повторить пройденное, убедившись, что все идет по плану. ;-)

Есть предложение для участниц сообщества - всем вместе пройти так называемые Baby-steps с 1 октября.

Вопрос: Хотели бы вы пройти шаг за шагом?
1. Да, я буду проходить. 
28  (39.44%)
2. Да, скорее всего. 
25  (35.21%)
3. Не знаю. 
4  (5.63%)
4. Нет, но помогу советом и поддержу. 
3  (4.23%)
5. Нет, не нуждаюсь. 
11  (15.49%)
Всего: 71

@темы: Административные сообщения

11:39 

Сентябрь-5

Fly, Lady! Fly!
Сентябрь
Привычка этого месяца - вечерняя рутина перед отходом ко сну.
Это самая важная рутина дня! Выполняйте эту рутину в одно и то же время ежедневно. Например, сразу после ужина.
Пример вечерней рутины:
1. Начистить раковину.
2. Приготовить одежду на завтра.
3. Почистить зубы

Пятая неделя (с 29 по 30) сентября
Zone-5: Гостиная/зал.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:
29 сентября

30 сентября

Миссия недели от Даны - балуем себя!
У всех нас бываают ситуации, когда мы должны ждать... Что делать, чтобы ожидание не раздражало нас, превращаясь в бесцельное времяпрепровождение? Всего лишь заглянув на шаг вперед, вы сможете избежать неприятных эмоций и провести время с пользой: почитать книжку, послушать музыку или, например, иностранный язык, заполнить записную книжку, а может, порукодельничать. А если ничего из этого вам делать не хочется, просто выпейте маленькими глотками воду или сок, или то, что вам нравится - это напомнит вам об июне, месяце, в котором ФЛ учились заниматься регидратацией организма.
Все, что вам нужно, - это всего лишь небольшая подготовка: закачайте музыку или уроки иностранного в ваш плейер или телефон, захватите с собой книжку или рукоделие, возьмите бутылочку с водой.
Все это поможет вам осознавать, что вы с уважением относитесь к своему времени, а значит, и к себе.
Любите себя!

@темы: Zone-5, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

11:44 

Итицкая сила!
Твоя межгалактическая чюма ☆彡
Жж-шные "флаюшки" обсуждают, почему у ФЛ такой негативный пиар (статья 1, статья 2).

Я сначала про себя пару слов скажу, а потом свое мнение — почему такой негатив.

про меня

Откуда берется негатив по отношению к ФЛ, мои версии:
1. Главное - это Пастернака не читали, разумеется, но осудили.
2. Если бы читали, то поняли бы, что это система оптимизации ДХ (домашнего хозяйства) с целью сократить потраченное на него время, а не культа ДХ, в котором оно должно занимать центральное место в жизни. Меня не перестает удивлять - почему эта простая вещь с таким трудом доходит до людей? Видимо, исключительно из-за п.1
3. ДХ исконно считалось исключительно женской обязанностью, которая должна была выполняться наравне с зарабатыванием денег, воспитанием детей, поддержанием презентабельного внешнего вида. Из всех этих обязанностей ДХ - самая неблагодарная, тяжелая, никем не ценимая и неоплачиваемая. Так что я хорошо понимаю тех, кто в мытье посуды видит не просто акт превращения грязных тарелок в чистые, а — трату своей жизни на позорный, рабский труд, вместо того, чтобы заниматься саморазвитием (без стеба).
4. Из-за стигмы, которую несет на себе ДХ, люди не видят, что ФЛ ничем не отличается от GTD и прочих систем тайм-менеджмента.
5. Ну это лично мое (может, не всех это парит) — отсутствие стильности и брендинга. Американский сайт и логотип — ужасны, что в концепции, что в исполнении. Образ, который несет логотип (да и фотографии основательницы) — толстая, несовременная, несексуальная тетка. С дурацкими крылышками. Кто хочет такой стать? Я — нет.

Что делать?

@темы: Личный опыт

18:16 

Сентябрь-4

Fly, Lady! Fly!
Сентябрь
Привычка этого месяца - вечерняя рутина перед отходом ко сну.
Это самая важная рутина дня! Выполняйте эту рутину в одно и то же время ежедневно. Например, сразу после ужина.
Пример вечерней рутины:
1. Начистить раковину.
2. Приготовить одежду на завтра.
3. Почистить зубы

Четвертая неделя (с 22 по 26) сентября
Zone-4: Спальня.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:
22 сентября

23 сентября

24 сентября

25 сентября

26 сентября

Миссия недели от Даны - балуем себя!
Баловательная миссия этой недели следующая. Займитесь массажем биологически активных точек, которые располагаются на ушной раковине, на руках, а также на подошвах ног.
Если вы не можете обратиться к специалисту по акупунктуре, то просто погладьте свои ушные раковины и сделайте себе приятное, помассировав стопы и кисти рук.

@темы: Zone-4, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

14:51 

Еще один опыт расхламления

ArLe
Арлоло, админота,
администратор
и админотавр
16.09.2008 в 09:25
Пишет SheepDog:

Простые способы удаления пыли
Безусловно, в жизни каждой хозяйки наступает тот момент, когда она устало всплескивает руками: "Боже мой, опять эта уборка! А результата и не видно".
Итак, постараемся разобраться, отчего же после самой тщательной уборки всякая видимость порядка в комнате отсутствует.
Во-первых, начнем с того, что существенно изменяют облик комнаты полочки, шкафы и секции, на которых целыми гвардиями выстроились статуэтки, фигурки и прочие сувениры. Зачастую они являются чьими-то необдуманными подарками или же вашими спонтанными покупками. Протирать, мыть, чистить все это нет ни физических сил, ни времени, но, тем не менее, основными „пылесборниками" являются именно они. Выбрасываем или ставим все это за стекло! Кроме того, нагромождение даже самых дорогих изделий не будет показателем шикарного вкуса.
читать дальше

URL записи

@темы: Личный опыт, Расхламление

14:49 

Еще один взгляд на систему ФлайЛеди

ArLe
Арлоло, админота,
администратор
и админотавр
18.08.2008 в 16:04
Пишет Долли Обломская:

все та же клиника
(дополнила запись теоретисскими измышлениями))

Знакомая попросила дать ей ссылку на домохозяское руководство "флайледи", т.к. все из рук валится, пошла я в жж-сообщество и застряла - перл на перле. Да-да, я уже поняла, что являюсь помешанным на чистоте фриком, который видит в раковине тарелку и... автоматически! моет! ее! тут же! Но все же, все же.

Избранное с комментариями:

уже читали

Update:

Нет, я знаю, что меня раз в полгодика, да притягивает в сообщество флайледей - это все врачебные гены! )) Ну, будят они во мне психоаналитика, что поделаешь, когда такие симптомы:

"А Флайледи предупреждает - не кладите вещи, которые собираетесь отдать или выбросить, в прозрачные пакеты. Иначе в последний момент вам станет их жалко, и вы всё это оставите дома."

На самом деле (по всему) это такая смесь анальной ретентивности, слишком серьезного к себе отношения и неизжитых комплексов. И то это далеко не точно.

доморощенный психоанализ, в т.ч. и само-

URL записи

@темы: Личный опыт

18:19 

Хотелось бы узнать ваше мнение

Взрослая самка человека # Рыцарь-хламовник # Lazy, fat & dandy
Как по-вашему, сколько часов (минут) в день женщина должна отдыхать при условии, что 8 часов она работает и час туда-обратно на дорогу? (Предположим, что у нее уже есть муж, но еще нет детей, а отдых - это, скажем, чтение, вышивание или телевизор - важно, что не производительный труд)

@темы: Личный опыт

13:36 

Твоя межгалактическая чюма ☆彡
Дорогие участницы, хочу вам предложить три новых сообщества на злободневные темы:

1. GTD - про управление своим временем. Не только про канон GTD, но и про другие приемы тайм-менеджмента.

2. Сделай сам - все, что можно сделать для дома и жизни своими руками и с минимальными затратами.

3. Считаем калории - это для тех, кто дружит с калькулятором и кухонными весами, и подсчитывает или хочет научиться подсчитывать калории в еде, а также худеет (или набирает вес) методом подсчета калорий.

Все сообщества находятся на начальной стадии развития. Со своей стороны обещаю по минимум два качественных поста в каждом сообществе еженедельно. Я хорошо разбираюсь в калориях, немного разбираюсь в управлении временем и очень интересуюсь всяческим "сделай сам". Если я чего-то не знаю или не смогу ответить на вопрос, то я обязательно смогу разыскать нужную информацию. И буду рада вопросам и предложениям по развитию этих сообществ.

12:42 

Идея для расхламления

ArLe
Арлоло, админота,
администратор
и админотавр
(нашла в журнале светского обозревателя Яны Лепковой)

Подружка произвела капитальную ревизию в шкафу - разобрала ящики с нижним бельем и домашней одеждой. Самые запущенные категории, в общем.

Зная, что ничего дырявого и древнего она дома не держит в принципе, спрашиваю, чем же она руководствовалась при селекции "нужно - не нужно".

"Выбросила все, в чем не могу показаться перед мужчиной. Вот все эти беспонтовые варианты - для мытья окон, для похода в булочную, пододеть под лыжный костюм... Все, что не хочу, чтобы он на мне увидел, - все на хрен в помойку".

Говорит, в шкафу стало сильно просторнее.


Мне идея понравилась ) Мне кажется, что это и на общее мироощущение повлияет - когда ты всегда одета привлекательно, даже когда моешь окна.

@темы: Расхламление

11:07 

Сентябрь-3

Fly, Lady! Fly!
Сентябрь
Привычка этого месяца - вечерняя рутина перед отходом ко сну.
Это самая важная рутина дня! Выполняйте эту рутину в одно и то же время ежедневно. Например, сразу после ужина.
Пример вечерней рутины:
1. Начистить раковину.
2. Приготовить одежду на завтра.
3. Почистить зубы.

Третья неделя - 15 - 19 сентября
Zone-3: Ванная и одна дополнительная комната.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:

15 сентября

16 сентября

17 сентября

18 сентября

19 сентября

Миссия Даны - балуем себя!
Задача этой недели: получить удовольствие и заняться тем, что требует жертв, - красотой. Например, приятный сеанс расслабляющего массажа может помочь более адекватно воспринять не самую комфортную процедуру эпиляции бровей. Этим вы можете заняться не только в SPA-салоне, но и на дому. Побалуйте себя какой-нибудь приятной процедурой, совместив ее с несколько менее приятной, но необходимой.
Любите и балуйте себя!

@темы: Zone-3, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

09:14 

контрольный журнал - что за чуда юда :)

time-will-show
Seize The Day
Девочки, а у вас есть контрольный журнал?
Покажите, похвастайтесь.

У меня небольшая тетрадь с разъемным блоком и разноцветными листами.
Составление его начинала с:
1. Рутины (утреннюю, дневную, вечернюю).
2. Определить "Горячие точки" hotspots
3. Разделить квартиру на зоны, для 15 минутных ежедневных работ.

По хожу добавилось пара пунктов: книги которые надо прочесть, списки вещей, которые надо купить, телефоны близких друзей, спиок моих дисконтных карт, даты мероприятий куда я хочу попасть.


Вопрос: Контрольный журнал это - ?
1. Понятия не имею 
13  (20.97%)
2. Поелзная штука, но у меня его нет 
34  (54.84%)
3. Имеется в наличии, завела когда, но не пользуюсь совершенно 
4  (6.45%)
4. О, да это мой лучший друг, без него никуда 
6  (9.68%)
5. я его использую для...(в комментах) 
5  (8.06%)
Всего: 62

@темы: Основные инструменты, КЖ

00:15 

мелочь

time-will-show
Seize The Day
Здесь уже была заметка о мелочи, которая копится кучками на всевозможных хотспотах.

Как разобрать
1. Собрать, выгрести из углов и карманов всю мелочь и ссыпать на удобную поверхность (я постелила большой пакет на полу).
2. Разобрать по пакетикам монетки разного достоинства, одновременно фиксируя сумму.
Например, у меня получилось:
«5руб*14шт = 70 рублей
2*226 = 452 рублей
1*731 = 731 рубль
50 коп*600 = 300рублей»
и т.д. вплоть до копейки

Как потратить
1. «Порадовать себя» - пятирублевые монетки я потратила в тот же день.
Зашла в рукодельный магазин и купила мелкие приятности для себя: фигурные пуговицы, и каменные бусины.
2. «Продукты» - двухрублевые монетки неудобнее и мельче, ими я решила расплачиваться за ежедневные недорогие покупки стоимость, которых мне известна.
В мой список вошли: батон хлеба, пачка семечек, 2 йогурта на сумму 60 рублей.
Двушки я потратила за неделю.
3. «Здоровье» - рубли и того неприятнее в кошельке больше 20 монеток не унести.
Каждое утро перед работой, захожу в аптеку, покупаю гематоген с кедровым орехом в шоколадной глазури.
Рабочее утро начинается с чашки чая с вкусным гематогенчиком.
Либо покупаю за 15-20 рублей небольшую пачку сока.
4. 50 копеек от рубля отличаются немногим, поэтому у них так же судьба, что и у рублей.
5. 10 копеек, 5 копеек – деньги мелкие, неудобные. Решила поэкспериментировать, собрала все копейки и сунулась в Сбербанк. Иииии…..
Ушла с бумажкой в пятьсот рублей
6. Копейки очень интересные монетки. Сейчас я вышиваю крестиком денежное дерево и хочу применить их для украшения. Муж, обещал пробить в них дырочки =). Видела интересный пояс для танца живота и сумку, украшенные копейками.
Итак, не смогла я расстаться с копейками =). Но уверена в Сбербанке их возьмут.

Итог: надо знать сколько у вас мелочи, распланировать на что её тратить и через пару недель можно вновь не заморачиваться насчет мелочи.
Я свою уже потратила, но так привыкла тратить мелочь, что сейчас в кошельке у меня скапливается не более 30 рублей.

@темы: Личный опыт

10:21 

План на эту неделю (Сентябрь 8-12)

Твоя межгалактическая чюма ☆彡
Не забывайте, что привычка этого месяца - это вечерняя рутина. Закрепляем, отрабатываем, совершенствуем.

На этой неделе мы работаем в Зоне №2: Кухне. Приведем ее в порядок и отмоем сверху донизу!

Прежде, чем приступить к работе в зоне:
читать дальше

Задания Келли
Не забывайте, помимо заданий Келли, ежедневно гасить "горячие точки" на кухне.

Понедельник

Зайдите в кухню и посмотрите вверх. Именно там мы сегодня и будем работать! Возьмите швабру и уберите пыль и паутину с потолка и его углов. Установите таймер на 10 минут - и вперед. Если сегодня вы чувствуете особое вдохновение, то протрите также лампу, потолочный вентилятор и верх холодильника. Я лично каждый раз в шоке от того, сколько на нем скапливается грязи!

Вторник
читать дальше

Среда
читать дальше

Четверг
читать дальше

Пятница
читать дальше


Миссия Даны - балуем себя!
Свежесрезанные цветы привносят умиротворение и красоту в любую обстановку. Купите себе одну розу и поставьте ее в симпатичную вазу на рабочий или журнальный стол, прикроватную тумбочку или даже возле вашей сияющей раковины на кухне.





@темы: Zone-2, Задание Келли, Миссия Даны

08:15 

Спасибки Флайному сообществу!

Случайности не случайны
Хочу сказать спасибо этому сообществу. Флаю уже около года, но постоянно бросала. Больше всего меня раздражали напиминания на почтовый ящик и так как я никогда не успевала их все переделать, то чувствовала себя просто загнанной лошадью.
Здесь меня радует то что кроме заданий Келли в одном посте, миссии Даны и привычки месяца ничего не печатается.
Я просто открываю текущее задание и читаею его. Тем более, что выполнить я могу его утром, а на руском сайте оно появляется часов в 11, потом мне просто некогда!
В общем огромное спасибо сообществу! Я поняла, что флаить можно не понапоминаниям, а душой.
Может сумбурно написала, но зато от души

@настроение: замечательное

15:45 

"Баловальная" сумка

Жабуся
А у кого-нибудь есть "баловальная" (или балованная) сумка?
Это я на русском сайте Flay Lаdy вычитала такое в "вопросах-ответах".

@темы: Любовь к себе, Личный опыт

14:23 

Есть вопрос

Жабуся
Дорогие мои флаюшки! Разъясните мне, пожалуйста, один момент: я решительно не могу взять в толк что такое "День отложенных дел". :nope: Как это понимать? И как это на практике выглядит мне ещё более не понятно.

@темы: Теория системы, Основы, Нужен совет!

12:52 

Fly, Lady! Fly!
Сентябрь
Привычка этого месяца - вечерняя рутина перед отходом ко сну.
Это самая важная рутина дня! Выполняйте эту рутину в одно и то же время ежедневно. Например, сразу после ужина.

Пример вечерней рутины:
1. Начистить раковину.
2. Приготовить одежду на завтра.
3. Почистить зубы.

Первая неделя - 1-4 сентября
Zone-1: Вход, прихожая, столовая.

Прежде, чем приступить к работе в зоне.

Задания Келли:
1 сентября
Сегодня мы подметем область вокруг вашей входной двери. Вытряхните половичок и протрите влажной тряпкой входную дверь. Это значительно приобразит внешний вид входа в ваше жилье. Мы обычно совсем забываем поухаживать за этой областью, а ведь это первое, что видят люди, когда приходят в гости.

Потратьте на уборку 15 минут, вы будете очень довольны результатами!

Также сегодня - еженедельный час уборки!

2 сентября


3 сентября

4 сентября

5 сентября

Миссия Даны - балуем себя!

Как здорово, когда есть место, куда можно пойти для расслабления и интеллектуального удовольствия и при этом не тратить много денег. Это библиотека!

Вы можете почитать в тишине или просто насладиться атмосферой покоя и запахом книг. Вы можете заняться составлением списка покупок, планированием дел, написанием писем. Конечно, все это вы можете сделать и дома, но в библиотеке вы можете сосредоточиться и не будете отвлекаться на то, на что обычно отвлекаетесь дома (телевизор, телефон, ваши домашние). В награду за проделанную работу полистайте интересные журналы.

Посвятите время тому, чтобы превратить обыденное - в особенное!

@темы: Zone-1, Задание Келли, Миссия Даны, Привычка месяца

Любить и летать!

главная